人教版（2024）七年级下册（2024）青春的邀约示范课ppt课件

这是一份人教版（2024）七年级下册（2024）青春的邀约示范课ppt课件，文件包含地理试题pdf、地理答案pdf等2份试卷配套教学资源，其中试卷共5页， 欢迎下载使用。
青/春/有/志/放/飞/梦/想
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
相比儿童时期的自己，你的身体发生了哪些变化？这些变化说明了什么？
青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长(外形长高、变壮）
①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。
长出喉结、胡须，声音变粗。
知识总结1、青春期生理变化表现在哪些方面？p3
活动二：议一议，青春期的烦恼之我该怎么办？
宁宁自白：我是个爱漂亮的女孩子，可升入中学后，我发现自己长胖了，脸上也开始出现一些青春痘，这让我很难过。过年亲戚们也说我长胖了...一些同学还叫我“树桩子”，我都想节食减肥了我好羡慕我的朋友小美啊，她现在长的又高又瘦..
思考：（小组合作，代表发言4mins）1.小宁的“青春痘”、“变胖”这些青春期的生理变化对她产生了哪些影响？2.你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法？我们应该如何对待青春期的生理变化?
知识总结2、如何正确对待青春期的生理变化？p3
①身体发育节奏各有不同，有的长得快、有的长得慢，有的发育晚，有的发育早，不因生理变化而自卑或者焦虑；
②不嘲弄他人的的生理变化；
③在塑造身体、外在仪表的同时，更加注重品德和文化修养，提升内在美。
活动一：我的青春烦恼（3mins）
1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼.2、与同桌交换烦恼，替伙伴寻找“跨越”的方法.3、在满意的结果后面为自己写下一句鼓励的话语。
二、直面心理矛盾我能行
知识总结2：青春心理矛盾的表现
1.独立与依赖。产生强烈地成人感，期待独立于自主，不想成人干涉，但事实内心并没有完全摆脱成人的依赖，希望从成人哪里得到理解，支持与尊重；2.闭锁与开放。一方面内心的活动更丰富，但很少表露于外；另一方面，容易感到孤独寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就毫无保留；3.勇敢与怯懦。有时候表现得很勇敢，有时候便显得害羞、怯懦。
直面矛盾心理我能行——调节技巧
把自己的想法写下来。记录自己的想法，让自己思绪清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐。运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去，这对我也是锻炼等。
知识总结4：自我调节心理矛盾的方法与技能
1. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。以下对青春期的认识 正确的是（ ）​​​​​​​①青春期是人一生中身体发育重要时期②青春期生理变化使我们的身体充满能量③处于青春期的我们会更加关注自己的外表④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，完全不利于我们的成长A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
2. 进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是 （ ）A. 尽量减少与他人的交往B. 学会欣赏自己C. 正视身体的变化D. 欣然接受青春期的变化
3. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往A. ①②③B. ①②④C. ②③④D. ①③④
4. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲，我们要（ ）A. 穿上奇装异服，展现青春风采B. 闭锁自己内心，保护青春秘密C. 放任青春冲动，享受青春激情D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼
1、青春期的身体变化2、欣然接受青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现2、如何正确调节青春期的心理矛盾