4. 健康生活 单元复习 课件 2025-2026学年科学五年级上册教科版

第四单元《健康生活》教科版科学五年级上册 1.我们的身体 2.身体的运动 3.心脏和血液 4.身体的“总指挥” 5.身体的“联络员” 6.学会管理和控制自己 7.制订健康的生活计划单元起始课，了解身体的健康状况，引发对自身健康的关注认识身体的各个系统器官及其功能，提出保护它们的健康的方法制订有效的健康生活计划个人体质信息主要包括:身高、体重、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐体重指数体重指数 = 体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）］：衡量人体肥胖程度的指标。检测我们的身体状况 肺活量是指人在尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼气所能呼出的气体量。还与睡眠时间、周围环境等有关系。 影响生长发育的因素1.早睡早起、保证充足睡眠；2.保持好的心态；3.保护周围环境；4.适量运动；5.均衡饮食，不偏食、不挑食为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？运动系统的组成1.支撑身体2.保护内脏器官提供动力1.连接骨2.使运动更灵活200多块600多块组成支架——骨骼上臂中的肌肉收缩带动了骨运动，从而将负重的前臂抬起。 模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？人类心脏位于胸腔中部偏左下方。心率和脉搏是两个不同的概念。正常情况下，脉搏和心率一致。医生用听诊器测量心率。我们怎么测量？模拟心脏的工作：吸耳球塑料管水心脏血管血液心脏收缩产生的力量放松吸耳球挤压吸耳球心脏舒张心脏收缩血液流出心脏水排出水流进模拟模拟现象现象血液流回心脏代表代表心脏毛细血管动脉收缩含氧气、养料物质交换舒张含二氧化碳、废物将血液从心脏输送到全身将血液输送回心脏静脉1、适量体育运动，强健心肌。2、保证充足的睡眠，让心脏得到更多的休息。3、合理的饮食，不吃或少吃含有反式脂肪的食物。4、保持良好的情绪。如何保护我们的心脏：核桃仁人体许多基本生命活动，如呼吸、心跳、消化、血液循环等协调运动、维持身体平衡大部分高级生命活动感觉、语言、想象、记忆、思维、情绪脑各布部分的功能脑 和 脊髓 相连 脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统共同组成了我们人体的神经系统。脑脊髓日常生活中，为了保护神经系统，我们应该怎样做？坐电瓶车戴头盔，坐汽车系安全带；养成良好的睡眠习惯；保持正确的坐姿，保护脊髓；少玩手机保护颈椎；合理饮食，摄入足够营养；感受刺激做出反应生活中学习中……情绪的产生离不开神经系统的工作下 课