生物八年级上册（2024）第四节 选择健康的生活方式课时练习

这是一份生物八年级上册（2024）第四节 选择健康的生活方式课时练习，共7页。试卷主要包含了60，89，68，18，88等内容，欢迎下载使用。
一、选择题
1．生活中的磕绊可能会影响到生理发育与心理落差。人的生理和心理如同计算机的硬件与软件，二者“和谐”是健康度过青春期的重要指标。以下做法不可取的是（ ）
A．合理宣泄、适当倾述、积极锻炼
B．拓展兴趣爱好，挖掘情商潜力
C．暴饮暴食，满足生长发育的需要
D．主动控制自己不符合社会道德和规范的要求和奢望
2．告别不健康的生活方式才可能拥有健康。我们应该选择下列哪种生活方式（ ）
A．暴饮暴食，多荤少素B．锻炼身体，增强体质
C．熬夜，长时间睡眠不足D．沉迷于网络游戏
3．探究不同浓度的酒精对水蚤心率影响的数据如图所示。下列描述错误的是（ ）
A．该实验的变量是酒精溶液浓度
B．水蚤心率会随着酒精浓度的增大而加快
C．当酒精浓度在20%以上时水蚤就有可能死亡
D．酗酒会导致心脑血管疾病
4．下列各种生活方式①抽烟、酗酒 ②不吃早餐 ③经常打开窗户，使空气流通 ④和朋友分享快乐 ⑤向父母等长辈大发脾气，并要钱购买高档游戏机缓解情绪 ⑥锻炼身体，增强体质 ⑦与异性同学建立真诚友谊中，属于健康生活方式的是（ ）
A．①③⑤⑦B．②④⑥C．③④⑥⑦D．①②⑦
5．最扎心的公益广告：“敷最贵的面膜，熬最长的夜；电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次……”戳痛了很多年轻人的心，让人们开始关注健康的生活方式，以下做法不正确的是（ ）
A．早睡早起，坚持锻炼
B．沉湎网络，游戏人生
C．吃早餐，吃水果，搭配蔬菜
D．喝适量的水，戒碳酸饮料、戒酒、戒烟
6．冠心病是由于冠状动脉的管腔变窄，动脉硬化引起的，这类病人生活中应该（ ）
A．多摄入糖类食物B．情绪长期低落
C．不吃蔬菜水果D．进行体育锻炼
7．一些慢性、非传染性疾病常被称为“现代文明病”，下列疾病属于“现代文明病”的是（ ）
A．佝偻病B．乙肝C．恶性肿瘤D．白化病
8．“同心抗疫，健康你我”， 2020 长沙健康生活节活动在滨江文化园举办。此次活动重在倡导市民养成文明健康的生活习惯，以下标语与活动主题不符的是（ ）
A．管住你的嘴，迈开你的腿B．远离烟和酒，健康更长久
C．与压力和解，和乐观牵手D．夜宵伴身旁，熬夜追剧爽
9．胃癌是常见的恶性肿瘤，下列可能引发胃癌的生活方式是（ ）
A．经常吃太撑、腌制和烟熏食物B．按时吃早餐，聚餐使用公筷
C．不吸烟、不喝酒、不沾染毒品D．调节情绪，保持心情愉悦
10．下列不良生活方式中，与肺癌发生有密切关系的是（ ）
A．常吃油炸食品B．喜喝烈性酒
C．吸烟D．喜吃高脂肪食品
11．在拒绝毒品中不应该有的态度是（ ）
A．坚决拒绝，绝不沾染B．举报身边有吸毒行为的人
C．有新鲜感，想试一试D．积极参加反吸毒的宣传活动
12．下表是某实验小组探究“酒精对水蚤心率的影响”的实验数据，下列有关叙述，不正确的是（ ）
A．该实验的变量是酒精溶液浓度
B．选用清水组的目的是为了形成对照
C．随着酒精浓度的升高水蚤10s内心跳次数也逐渐增大
D．得出结论：酗酒对人体健康可能造成危害
13．下列疾病中不被称为“生活方式病”的是（ ）
A．恶性肿瘤B．心脑血管疾病
C．糖尿病D．血友病
14．“二手烟”又称被动吸烟，指非自愿吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。下列关于“二手烟”的说法错误的是（ ）
A．烟雾进入人体呼吸系统的顺序是：鼻→咽→喉→气管→支气管→肺
B．烟的主要有害成分焦油和尼古丁完全可以被呼吸道清除
C．如果肺受损，会影响肺泡与血液之间的气体交换
D．人长期接触“二手烟”可能增加患癌的风险
15．2024年2月4日是第25个“世界抗癌日”主题是“整合卫生资源，医疗人人共享”，癌细胞是产生癌症的根源，有关说法正确的是（ ）
A．长期接触放射性物质不易引发癌症
B．癌细胞不会干扰正常细胞的生命活动
C．癌细胞是由细胞体积无限制增大引起的
D．良好的生活习惯可以一定程度地预防癌症
二、非选择题
16． 某同学想了解初中生对公共场所吸烟行为的看法，对其初中学校三个年级中的八年级同学发放了600份问卷进行问卷调查，统计结果如下：
（1）吸烟不仅会直接诱发 系统的多种疾病，还可能诱发肺癌。
（2）该同学在研究“吸烟对人体健康的影响”时，所用方法属于调查法中的 （填“普查法”或“抽样调查法”）。
（3）调查结果显示在意别人在公共场所吸烟的占 %。为使调查结果更有说服力，你认为该项调查应该如何改进？ 。
（4）请根据表中数据，将“你赞同公共场所分禁烟、吸烟区吗？”这一问题的调查结果转化为饼状图 。
17．阅读材料，回答下列问题。
胰腺是兼具外分泌和内分泌功能的腺体（如下图所示）。胰腺中的胰岛是内分泌部，呈小岛状，细胞间有丰富的毛细血管，有利于胰岛细胞分泌的激素进入血液。胰岛中有多种内分泌细胞，胰岛A细胞分泌的胰高血糖素可以升高血糖，胰岛 B细胞分泌的胰岛素可以降低血糖。
胰腺的外分泌物为胰液，由胰腺中的腺泡细胞分泌。胰液中含有多种消化酶，进入小肠，参与蛋白质、脂肪、淀粉等各类物质的进一步消化。食物的性状、气味以及食物对口腔、食道、胃和小肠的刺激都可通过神经反射引起胰液的分泌。
急性胰腺炎是胰液中的消化酶被异常激活后，对胰腺及其周围组织进行自身消化的化学性炎症，会引起剧烈的疼痛。引起急性胰腺炎的因素有很多，如酗酒、暴饮暴食、长期高脂高蛋白饮食等。急性胰腺炎患者在饮食方面要严格控制，急性期要严格禁食，待症状稍微缓解后要以清淡的流食为主，严格限制脂肪和蛋白质的摄入。
（1）正常人进食后血糖浓度上升， （选填“胰岛素”或“胰高血糖素”）分泌增多，以维持血糖含量的稳定。人看到美味的食物后分泌胰液，属于 （选填“条件”或“非条件”）反射。
（2）血液流经胰岛后，氧气含量 （选填“升高”或“降低”）。胰岛分泌的激素进入腺体的毛细血管，随血液循环先后到达心脏的四个腔，最后到达的腔是 。
（3）食物中的蛋白质在 （填器官名称）中被初步分解。胰液、肠液中的消化酶将脂肪最终分解为 ，被小肠吸收。
（4）根据材料，急性胰腺炎患者症状稍微缓解后，推荐其食用 （单选）。
A．米汤B．老母鸡汤C．鲫鱼汤D．牛奶
（5）根据材料，请就健康生活提一条合理的建议： 。
18．科学管理体重对于维护和促进健康至关重要。某项目小组计划制作体重管理健康宣传手册向公众进行健康宣传，查阅资料获得以下数据：
表一某地2023年中小学生超重、肥胖检出华
表二中国成人超重、肥胖常见并发症的发生率
注：超重和肥胖按照《学龄儿童青少年超重与肥胖师查》和《成人体重判定》进行判定
（1）表一中，该地开展中小学生超重、肥胖监测使用的科学方法是 。
（2）2017年发布的《中国儿童肥胖报告》预测我国中小学生超重肥胖的检出率将逐年增加，并在2030年达到28%。表一中2023年中小学生超重肥胖的检出率比报告中预测的检出率 ，防控中小学生肥胖刻不容缓。
（3）项目小组依据表二数据制作了体重管理健康宣传手册，请补充完善相应内容。
答案解析部分
1．【答案】C
2．【答案】B
3．【答案】B
4．【答案】C
5．【答案】B
6．【答案】D
7．【答案】C
8．【答案】D
9．【答案】A
10．【答案】C
11．【答案】C
12．【答案】C
13．【答案】D
14．【答案】B
15．【答案】D
16．【答案】（1）呼吸
（2）抽样调查法
（3）95；每个年级随机抽取200位调查对象
（4）
17．【答案】（1）胰岛素；条件
（2）降低；左心室
（3）胃；甘油和脂肪酸
（4）A
（5）均衡膳食或不暴饮暴食（合理即可）
18．【答案】（1）调查法
（2）高
（3）数形基本一致、数值标注准确；油炸食品、高糖食物(合理即可)；适量运动 (合理即可)液体种类

酒精溶液浓度%
清水
1%
3%
5%
8%
10%
15%
20%
10s内心跳次数
33
30
28
24
22
21
18
死亡
问题
调查人数
调查结果
你在意别人在公共场所吸烟吗？
600
很在意：50%
在意：30%
偶尔在意：15%
不在意：5%
你赞同公共场所禁烟的规定吗？
600
很赞同：70%
基本赞同：10%
反对：15%
无所谓：5%
你赞同公共场所分禁烟、吸烟区吗？
600
很赞同：30%
基本赞同：25%
反对：20%
无所谓：25%
学段
小学
初中
高中
人数(人)
23018
11374
7947
超重率(%)
14.48
17.60
18.89
肥胖率(%)
25.68
23.18
19.88
体重情况
正常体重
超重
肥胖
脂肪性肝病(%)
13.3
49.0
81.8
糖尿病前期(%)
23.0
30.7
36.9
高血压(%)
11.2
20.7
36.9
体重管理健康宣传手册
超重、肥胖的危害
健康生活方式指导建议
中国成人超重、肥胖常见的发生率
①
□平衡膳食，食不过量。
□不喝或少喝合糖饮料。
□少吃肥内和 。
□早睡早起、不熬夜。
□ 。