人教版（2024）第三单元 珍爱我们的生命第十课 保持身心健康滋养心灵备课课件ppt

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2025年秋季七年级上册道德与法治（统编版）第十课 保持身心健康 10.2　滋养心灵教学目标1.道德修养：懂得滋养心灵，学会保持心理健康、磨炼意志，丰富自己的精神世界。2.健全人格：培养积极的心理品质，提高适应社会的能力，增强生命韧性。3.责任意识：培育积极参与社会实践的担当精神。教学重点：在生活中滋养心灵的原因和做法。教学难点：掌握保持心理健康的方法，增强生命的韧性。自主预习请同学们认真阅读教材P77-80的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟）滋养心灵“博物馆之城”让学习更快乐滋养心灵（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。滋养心灵 小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。思考：小明遇到了什么问题？滋养心灵（2）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。滋养心灵滋养心灵 16岁的时候，河北、湖南等地多名中学生的小发明已经获得了国家专利。16岁的时候……滋养心灵成长路上，你曾遇到过哪些“不愉快”的事情？滋养心灵 有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长； 有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。滋养心灵滋养心灵增强生命韧性的方法：滋养心灵滋养心灵和同学交流：你是如何滋养心灵的？◇阅读好书。◇专注地做自己热爱和有兴趣的事情。◇走出家门，了解他人不同方式的生活。◇外出旅行，看看不同的风土人情。◇……滋养心灵怎样滋养心灵？(1)滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。(2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。课后拓展查阅相关资料，根据自己的情况，选择并整理至少一种保持身心健康的有效方法。小组合作，续写保持身心健康的倡议书。课堂小结考点针对训练D考点针对训练C考点针对训练A考点针对训练C考点针对训练考点针对训练【答案】(1)两位登山者不同的态度说明了在困难和挫折面前，拥有良好而持续的心理状态是非常重要的。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。(2)面对困难和挫折，要保持良好的心理状态，需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。