统编版（2024）二年级下册第一单元 让我试试看2 学做“快乐鸟”背景图课件ppt

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核心素养：健全人格1.让学生懂得区分真正的快乐，自觉追求积极健康的情绪、情感体验。2.掌握调节消极情绪的基本方法，提高学生转化情绪、调控情绪的能力。
一个手指头，一个手指头，变变变变，变成毛毛虫；两个手指头，两个手指头，变变变变，变成小白兔；三个手指头，三个手指头，变变变变，变成小花猫；四个手指头，四个手指头，变变变变，变成螃蟹走；五个手指头，五个手指头，变变变变，变成快乐鸟。
我假期学会了骑自行车，非常高兴！
我拿了爸爸的10块钱去买了一个玩具，他居然没发现。哈哈，真高兴！
经过我的不断练习，我的字终于越写越工整了！
今天妈妈做饭的时候，我假装写作业偷偷玩了一会儿手机。
打针很疼，有时候会忍不住掉下泪来，但是我每次都能挺住。
因为要参加演讲比赛，需要反复不断地大量的练习。
诊断秘诀：快乐不快乐看清楚：哪个快乐没道理？哪个不快乐要挺住？
因参赛要进行大量的练习
我们的生活中，不仅有快乐，也有不快乐的事，但要分清哪些快乐是积极的、健康的快乐，哪些快乐不正当、没道理的快乐！
人人都会不开心，为什么有的人让人觉得一直都很快乐，有的人则被视为不快乐的人？想一想，这其中的原因是什么？
环节二：做只“快乐鸟”，寻找小妙招
不快乐的人可能是想不开心的事多一些，所以他们给人的感觉很不快乐。
快乐的人即使遇到不开心的事也懂得自己调节情绪，让自己快乐起来。
这位同学应对不快乐的小妙招是什么？
把不高兴的事说给好朋友，能缓解不开心的情绪。而且，好朋友说不定会为我出出主意，化解烦恼。
让我们一起来做一个。深呼吸的正确方式——吸气，停，屏气10~20秒钟；呼气，过程尽量均匀平缓。
通过做自己喜欢的事情来转移注意力，这样我们就不会去想不开心的事。除了画画，我们还可以跳舞、听歌、弹琴等，做其他自己喜欢的事情。
运动能帮助我们释放情绪、驱散烦恼。在不开心的时候，跑一跑，动一动，我们的心情就会好很多。
有时候很难过，我会自己躲在房间里哭一场，哭完就好了！
我会看看自己喜欢的故事书。
我会和小伙伴们一起做游戏。
也许我们可以学习蜗牛和寄居蟹转化自己的想法，有时候我们换个想法，就能收获好心情！
今天第一次吃到这种蛋糕，没有想象的好吃，不开心。
虽然这种蛋糕不好吃，但我是第一次吃，能尝到我很开心。
老师和同学们选我当班长，我怕做不好，很担心。
能得到老师和同学们的信任我很开心，我会努力做好的！
我们不仅学会了区分积极的、健康的快乐与不正当的、没道理的快乐，还了解了很多应对不快乐的小妙招，大家可以从学到的小妙招中选一选，试一试，争做一只“快乐鸟”，让快乐更多。
在日常生活中运用学到的快乐小妙招，争做一只“快乐鸟”。