小学苏教版 (2017)第五单元 人的呼吸和消化17 运动和呼吸优秀ppt课件

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※能够用测量的方法收集三种状态下呼吸次数的数据，通过分析数据知道运动对呼吸有影响。※能够使用简易的装置测量肺活量，知道运动可以增大肺活量。※了解保护呼吸器官的方法，增强健康意识。※能够用测量的方法收集和呼吸有关的数据。重点※能够分析数据并得出相应的结论。难点
1.运动前后呼吸变化的直观感受。 下课了，同学们到操场上做运动，男同学赛跑、踢球，女同学跳绳。运动过后，同学们的呼吸都出现了变化:呼吸很急促，想要张开嘴呼吸，有些喘不过气……
运动后呼吸会加快。人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，因此呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。
2.测量在三种状态下1分钟的呼吸次数。实验目的:分别测量在三种状态下1分钟的呼吸次数，并进行比较。实验材料:秒表或计时钟、记录表。实验猜想:在三种状态下，1分钟的呼吸次数______。(填 “相同”或“不相同”)实验步骤:(1)3~5名同学为一组，1名同学负责计时，其他同学保持在安静状态下，在规定时间内记录自己的呼吸次数。
(2)小组成员轮流计时，多做几次实验，将得到的数据填入记录表。(3)3~5名同学为一组，1名同学负责计时，其他同学高抬腿原地跑，逐渐加快，做此运动1分钟后停止。停止后，做运动的同学马上记录自己1分钟的呼吸次数。(4)休息3分钟后再测量自己1分钟的呼吸次数。(5)小组成员轮流计时，多做几次实验，将得到的数据填入记录表。
实验记录:王林同学在三种状态下1分钟的呼吸次数的测量记录表。
王林同学在三种状态下1分钟的平均呼吸次数的统计图
通过分析测得的数据及算出的平均值可以发现，同学们的数据相差不多，一般1分钟呼吸24次左右。运动会使呼吸迅速加快，休息后呼吸又会慢慢恢复到原来的状态；男生和女生的数据差别也不大，但1分钟的呼吸次数男生一般比女生少两三次；比较同学和老师的数据，会发现老师1分钟的呼吸次数要比同学少一些。
每个人剧烈运动后呼吸次数都会增多；相同条件下，男生和女生的呼吸次数相差不多。安静状态下，男生比女生呼吸略慢，老师比同学呼吸略慢。
1.认识肺活量。 人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于10000毫升，成年人的肺活量一般在2500~4000毫升，有些运动员的肺活量可达60000毫升以上。肺活量大的人，身体供氧能力强。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响，肺活量存在较大的个体差异。一般来说，身体越强壮，肺活量就越大。
2.用排水法测量肺活量。实验材料:塑料瓶(2升)、弯头吸管装适量水的水槽实验步骤:(1)在标好刻度的塑料瓶里装满水。(2)把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。(3)深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吹气。(4)记录排出的水量。
肺活量越大的同学，一次尽力呼出的气体体积也越大，因此从塑料瓶里排出的水量也越多。
排出水量越多的同学肺活量越大。
3.用标准测试仪测量肺活量。
4.肺活量的大小对身体的影响。如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气的能力较差，那么一旦身体需要大量耗氧(如长时间工作、学习或者剧烈运动)时，就会出现供氧严重不足，从而出现头痛、头晕胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。
5.增大肺活量的方法。增大肺活量最显著的方法是多参加体育活动。此外，在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势，正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅，增大肺活量。(1)坚持慢跑，或做游泳、踢球、跳绳、登山等运动。(2)坚持做一些扩胸运动。(3)可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境中，慢慢吸气4~5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5~8分钟。另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能增加肺活量。
保护呼吸器官1.保护呼吸器官的方法。人体每时每刻都在呼吸，呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量，因此我们要好好保护我们的呼吸器官，具体做法如下:
空气不良时，出门戴口罩
2.吸烟的危害。 医学研究早已证明，香烟中含有害物质达几百种。这些有害物质对呼吸器官的天然防病机能有很大的破坏作用。烟雾中的有害物质进入细支气管及肺泡，麻痹呼吸道黏膜上的纤毛，使纤毛失去排除异物的能力，肺内巨噬细胞对异物的吞噬能力也会被抑制。因此呼吸道的防御能力被削弱了，各种疾病也会接踵而至。
婴幼儿的肺呈淡红色，随着年龄的增长，肺的颜色逐渐变为暗红色或深灰色 。吸烟人的肺是棕黑色，并且吸烟时间越长颜色越深 。除了颜色以外，在肺的某些部位还有焦化现象。
据研究，吸烟会使人们患咳嗽、多痰、肺部感染及肺功能损害的几率显著增加。如果吸烟成为习惯，那么还会得慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响健康，缩短寿命。
1.[填空]人一次能呼出的最大气体量就是________。2.[判断]肺活量的大小对身体健康没有任何影响。( )3.[判断]经常锻炼，可以增大身体的肺活量。( )4.[选择]运动后，我们每分钟呼吸的次数会( )。A.增加 B.不变 C.减少5.[选择]( )是增大肺活量最显著的做法。A.保证充足睡眠 B.多参加体育运动 C.多吃肉6.[选择]保护呼吸器官错误的做法是( )。A.吸烟 B.不用力擤鼻涕 C.经常开窗通气
7.[简答]请你说一说怎样利用水槽和塑料瓶制作一个简易的肺活量测试仪。
(1)在标好刻度的塑料瓶里装满水。(2)把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。(3)深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吹气。(4)记录排出的水量。
自己不同状态下呼吸次数不一样，运动后呼吸加快，休息后减慢并逐渐恢复到运动前的状态。
同一种状态下，男生、女生的平均呼吸次数不一样。安静状态下男生比女生呼吸略慢。
同一种状态下，同学和老师的平均呼吸次数不一样。安静状态下老师比同学呼吸略慢。
本课我们通过探究分别测量安静状态下、运动结束时以及休息3分钟后这三种状态下的呼吸次数的活动。通过分析数据，发现同一个人在不同状态下，同龄人之间、男女生之间、儿童和成人之间在相同状态下的呼吸次数都存在差异。在通过阅读认识肺活量的基础上，用简易装置测一测自己的肺活量，找一找肺活量和每分钟呼吸次数之间的关系，进而发现肺活量大对健康有好处。