科学五年级上册7.制订健康生活计划精品教学课件ppt
展开我们的身体是一个和谐统一的整体,一个系统出现问题,会导致其他系统也出现问题。
怎样做才能保护好我们的身体,健康、快乐地生活呢?
观看视频,说一说你的发现。
活动1:制定健康生活计划
下面是一个健康行为计划,请你把它完成。
展示并和同学交流你的健康行为计划。找一个朋友来帮助你检查和完善你的健康行为计划,然后,按计划开始行动吧。
研讨:说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为,这种行为会对身体产生什么样的危害。我们应该如何改变?
我在日常生活中会暴饮暴食,这是一个不健康的行为,暴饮暴食会损害我的身体健康,导致我现在的肥胖。从现在开始,我要戒掉暴饮暴食的习惯,加强锻炼,让自己变得更加健康。我平时不太喜欢运动,总是喜欢待在家里看电视或者看书。这种行为使我的身体素质不是太好,经常生病,体育检测也不达标。以后我要加强锻炼,提高自己的身体素质。我喜欢玩游戏、看电视等等,这种不健康的生活习惯使我的身体素质没有别的同学好,一运动就气喘吁吁,并且才小学五年级就戴上了几百度的眼镜,成绩也不是太好。从今天开始,我要控制自己玩游戏、看电视等等的时间,多运动,多看书。
利用本单元所学的知识,设计一个“健康生活宣传海报”。
通过本节课的学习,我们制订健康生活计划,知道了良好的生活习惯有益于身心健康。 我们知道了科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。
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