教科版 (2017)五年级上册7.制订健康生活计划优质ppt课件

课题

4.7 制订健康生活计划

课型

新授课

教学目标

1.知道良好的生活习惯有益于身心健康。

2.知道科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。

3.知道计划只有变成行动才能产生效果。

4. 能结合自己的实际，制订科学合理的健康行为计划。

教学重难点

重点：让学生形成健康生活的意识，养成健康的生活习惯。

难点：培养学生的规划能力，能根据具体的主题制订可行的计划方案。

教学环节

教学过程

课堂导入

一、聚焦：

1. 提问：我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其它系统也出现问题。
2. 提问：你们认为什么是健康的生活呢？(预设：早睡早起，不熬夜；多吃水果蔬菜，少吃油腻的食品；注意个人卫生；定期适量地运动；控制和管理好自己的不良情绪；……)
3. 揭题：大家都有很好的健康生活的意识。通过前面的学习，我们知道人的身体是一个和谐统一的整体。今天，我们就从整体出发，给自己制订一份健康的生活计划。(板书：制订健康生活计划)

课

程

学

习

探索：

1.回忆：平时你的生活方式都是健康的吗？有没有下面这些不良习惯呢？

2.提问：不良生活习惯，对你的健康有什么危害？

（预设：造成肥胖，疾病，发育不良等）

3.教师谈话：健康生活的第一步就是正视生活中“不完美”的自己，真实地评估自身的健康状况，而一个人的生活方式直接影响着健康生活的质量。每个人都有不同的生活方式，有的对健康有利，可有的会对我们的健康造成危害。

4.师：同学们，经过刚才对自己健康状况的评估，我们可以发现：每位同学在生活中或多或少都存在着一些不健康的行为习惯，这些不健康的行为习惯都会影响我们的身心健康，让我们无法安心学习，因此，我们要学会制定健康生活计划，来帮助我们改变这些不健康的行为方式。结合你的情况，你想要实现什么健康目标？

5.师：是的，目标不能太大，也不要太小这样才有挑战性！明确了自己的健康目标后，我们就可以制订计划了！

6.学生制订并分享自己的健康行为计划

7.如何确保计划的执行？

1.师：同学们，制定计划是迈向健康生活的第一步，更重要的是要根据计划进行长期坚持不懈的努力，真正将计划变成行动，你的健康目标才能实现，你才能养成良好的生活习惯。同学们，我们有哪些办法能确保计划的执行呢？

2.师：可以让别人监督你，比如通过朋友圈打卡的方式来进行，也可以进行自我监督，比如在自己制作的健康行为计划打卡表中进行每日打卡，或者每天写执行效果日记记录自己每天执行计划的感受和体会，你也可以带头组织建立班级健康行为计划学习效果群，定期将自己的执行效果用简单的一句话发表出来，以便同学之间相互监督和促进，总之，健康目标能否实现最终取决于我们是否足够努力、足够坚持。

三、研讨

说说你和你的朋友在日常生活中有没有不健康的行为，这种行为会对身体产生什么样的危害。我们应该如何改变?

四、拓展

请利用本单元所学的知识，设计一份健康生活宣传海报。

课堂

小结

好的健康行为计划可以帮助我们改掉一些不良习惯，改善自己身体状况中某一方面或几方面的问题，让我们的生活变得更加精彩。

板书设计

教学反思

本课将研讨的话题“生活中不健康的行为”安排在学习制订计划前进行，有利于促进和保障学生制订计划的有效性、科学性。展示和交流学生制订的计划，能让学生取人之长，补己之短，进一步完善自己的计划。最后教师表达自己对学生能按计划逐渐养成良好的生活习惯的期望，将本课的教学成果变得长久并引向深入。

为了让学生对健康生活的概念理解得更加全面，课前可以布置学生搜集生活中自己所见、所闻的不健康的生活方式，使学生体会到学习来源于生活，并运用于生活。