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    4.2 情绪的管理 教学设计 2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
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    政治 (道德与法治)七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教学设计

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    这是一份政治 (道德与法治)七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教学设计,共9页。教案主要包含了社会观察,新课导入,活动三 方法与技能,课堂总结,一 评价表,二 测试题,自我调控 健康成长等内容,欢迎下载使用。

    在上一框中,对“什么是情绪”和“青春期情绪的特点”进行了阐述说明,本框在学生认识青春期情绪的基础上,从学生的生活经验出发,引导学生进一步学会处理情绪。在学会处理情绪之后,下一课进一步深入到情感层面进行学习探究。
    本框主要是在情境模拟过程中,组织学生参与讨论交流,目的是培养学生管理情绪的能力,进一步引导学生践行文明、和谐、友善的社会主义核心价值观。主要设计了两条线索:第一,认识在人际交往中人与人之间的情绪会相互感染,因此,要了解自己的情绪,并以恰当的方式表达情绪;第二,正确看待负面情绪的作用,掌握一些合理调节情绪的方法,并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。
    学生在第一课中已初步了解了情绪调节的知识,在上一框的学习中也知道了青春期情绪的特点,知道伴随青春期的生理发育,自我情感世界会更加丰富。这种丰富带来的是激烈的情绪反应,一点小事都可能引起他们的兴奋、愤怒或者低落。对于这种激烈的情绪变化,他们会感到困惑和矛盾,有时会给自己和身边的人带来消极影响。然而从能力上看,学生大多不会用恰当的方式表达自己的情绪,意识不到自己的消极情绪也会感染自己生活的环境,更缺乏调节自己情绪的技巧、能力和意识。
    1.道德修养:逐步掌握一些情绪调控的有效方法,培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
    2.法治观念:使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为的重要性。
    3.健全人格:掌握一些有效的调控不良情绪的方法,合理宣泄不良情绪。
    4.责任意识:有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
    【社会观察,新课导入】
    播放视频《“路怒症”发作,“轿车”高速路暴打“越野车”》。
    数师:同学们,“怒路症”已成为我们生活中一个常见的现象,为什么会有此类事件的发生呢?
    学生1:因为现在路上车辆很多,容易堵车,开车的人会心情不好,容易烦躁。
    学生2:现在城市生活节奏快、压力大,堵车或者有人违章而且影响到自己的情况下,情绪会更不稳定。
    教师:对,同学们总结得很全面。情绪的不当表达和不善于调节让此类事件发生得越来越多。如果每个人都是“怒路症”患者,我们的生活将会怎样呢?
    学生1:路上没有秩序,行车不文明。
    学生2:人与人之间关系紧张,剑拔弩张。
    教师:是啊,不好的情绪竟然带给我们的生活和社会这么多问题。那么,怎样才能管理好自己的情绪呢?今天就让我们来共同探讨一下这个话题-情绪的管理。
    (多媒体显示:第四课第二框情绪的管理)
    【活动一 运用你的经验,完成表格】
    教师:请大家来回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情,你当时是如何表达自己的情绪的?周围的人又是如何表现的呢?
    学生分享交流。
    教师:所以情绪表达是否是个人的私事?为什么?
    学生:不是,周围人的情绪都或多或少被影响到了。
    教师:没错,这说明人与人之间的情绪是会相互感染的。没有语言,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
    (知识点1:人与人之间的情绪会相互感染。)
    【活动二 辨析分类,体验感悟】
    教师:要想表达情绪,就得先了解自己的情绪,这些情绪你都能认出来吗?
    (多媒体显示不同的表情图)
    教师:请同学们来猜猜看,这些分别是什么情绪?
    学生:略。
    教师:情绪按其影响,可以分为正面情绪和负面情绪,也叫积极情绪和消极情绪。刚才我们看到的哪些属于正面情绪,哪些属于负面情绪呢?
    学生进行分类。
    教师:同学们分得很准确。那你对正面情绪和负面情绪各持什么态度?
    学生1:我不喜欢负面情绪,喜欢开心、自信等正面情绪。
    学生2:我觉得紧张、焦虑等负面情绪在生活中也是需要的。
    教师:谢谢两位同学的分享。的确,负面情绪不仅很“可怕”,还会产生“踢猫效应”。
    (多媒体播放视频《踢猫效应》)
    教师:看了视频后你有什么感受?
    学生1:负面情绪很容易传染。
    学生2:人的不满情绪和糟糕心情会随着社会关系链条依次传递。
    教师:“踢猫效应”让我们明白,情绪的表达不仅关乎健康,也关乎人际交往。要学会调节情绪并以恰当的方式表达出来。那么,在生活中负面情绪所带来的影响一定是不好的吗?
    (多媒体显示负面情绪图片,遇到紧急情况后的恐惧——让我们远离危险,压力与焦虑-更加认真地准备。)
    教师:看了这几张图片,你有什么感想?
    学生:适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。
    教师:没错,适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,也能更好地帮助我们进步和成长,比如让我们更有上进心和挑战的勇气。但是,如果我们持续地处于负面情绪状态,则可能产生不好的结果,所以持续性的负面情绪需要我们学会调节。
    (知识点2:适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。)
    【活动三 方法与技能】
    教师:如何合理地调节负面情绪,避免“怒路症”和”踢猎效应”在你身边出现呢?请你结合自身的生活经验进行小组讨论,并将讨论结果以小组的形式进行汇报。
    学生小组交流并记录讨论结果。
    教师对比教材“方法与技能”,根据情况适当补充点拨,以充实调节负面情绪的方法。
    (知识点3:学会合理调节情绪的方法。)
    【活动四 换位思考,安慰他人】
    教师:学会了如何恰当地表达情绪并合理地调节情绪,那就学以致用,让我们运用这些方法,解决生活中的问题并帮助同学和家人吧。
    (多媒体显示教材“探究与分享”:小平的秘密)
    教师:如果你是小平,你会如何恰当地表达自己的情绪呢?
    学生分享交流。
    假如遇到以下情景,你可以做些什么?
    好友考试考砸了,你应该怎么安慰他?
    2.爸爸下班回家,谈起工作上的一件烦心事,心情很不好,你会对他说什么?
    学生分享交流。
    (多媒体显示《再遇“怒路症”》)
    教师:今后的生活中,如果你看到父母有“怒路症”表现,你会怎么去帮助父母调节好自己的情绪呢?
    学生1:可以抚慰父母,“爸爸,不要着急,安全最重要,我们等一等”。
    学生2:我会劝导父母,“妈妈,或许对方有什么急事儿呢,让他们先过吧”。
    ……
    教师:同学们说得很好,看来大家都成为情绪调节小达人啦。
    (知识点4:运用调节情绪的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。)
    【课堂总结】
    同学们,希望通过本节课的学习,大家能将所学知识真正运用到生活中,远离“怒路症”和“踢猫效应”,形成良好的人际关系。我们每个人都是社会大家庭的一员,让我们学会调节情绪,恰当表达,为构建和谐、文明、友善的社会贡献力量!
    【一 评价表】
    【二 测试题】
    一、选择题
    1.观察下图可知( )
    A.表达情绪无需考虑他人的感受
    B.人与人之间的情绪会相互感染
    C.我们的情绪是不能自控的
    D.不要表达负面情绪
    2.2023年3月18日,是第23个全国爱肝日。中医认为,肝病等各种疾病往往与人的情绪有关,《黄帝内经》里有一句话:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。这告诉我们( )①表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责
    ②不要表达任何情绪,以免伤害身体健康
    ③要学会管理自己的情绪,保持积极乐观的心态
    ④情绪是无法调控的,应顺其自然
    A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
    3.下面漫画的寓意是要( )
    A.培养高雅的生活情趣
    B.树立自尊自信的品格
    C.保持积极乐观心态
    D.克服盲目从众心理
    4.小川心情郁闷时,总是去风景优美的地方散步;小芸感到紧张时,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( )
    A.转移注意、合理宣泄
    B.合理宣泄、改变认知评价
    C.转移注意、放松训练
    D.放松训练、改变认知评价
    5.考试刚结束,小红因没有考好当众就哭了,而旁边的小燕却兴高采烈地对同学说:“真简单,全部都是我重点复习过的内容。”小燕表达情绪的方式( )
    A.恰当,情绪表达与他人无关
    B.恰当,要真实地表达自己的情绪
    C.不恰当,情绪表达要顾及他人感受
    D.不恰当,喜怒哀乐应藏于心里
    二、非选择题
    6.(湖南长沙中考)【自我调控 健康成长】
    近日,长沙市某校组织开展了“自我治愈漫画创作大赛”。同学们用画笔勾勒出一个个暖心的故事,通过画作表达自己的所思所感,并在校园文化墙展示。下面让我们一起来参与吧!
    (1)请你为如图所示的这幅学生作品命名。
    (2)请你谈谈学校组织开展“自我治愈漫画创作大赛”对学生成长的作用。参考答案
    一、选择题(共5小题)
    1.【答案】B
    【解析】本题考查恰当表达情绪。图示表明人与人之间的情绪会相互感染,B正确;表达情绪要考虑他人的感受,A观点错误,排除;情绪是能够调控的,C观点错误,排除;要及时恰当地宣泄负面情绪,D观点错误,排除。故选B.
    故选B项。
    2.【答案】A
    【解析】此题旨在考查学生对情绪的认识,题文中“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,表明情绪影响人的身体健康,我们要学会适度的表达情绪,学会管理自己的情绪,保持积极乐观的心态,①③观点正确;②观点绝对化,是错误的,情绪需要表达;④观点错误,情绪是可以调控的,所以正确答案选A.
    故选:A。
    3.【答案】A
    【解析】本题考查有关情绪的相关知识。情绪的作用非常神奇,它会影响我们的观念和行动。情绪的积极作用表现在情绪能激励我们克服困难,努力向上。A选项表述正确。B选项表述错误,情绪有积极影响和消极影响,因此我们要激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。C选项表述错误,情绪是复杂多样的,不是永远快乐的。D选项表述错误,青春的情绪容易受到外界的影响。
    故选A.
    4.【答案】C
    【解析】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,根据所学,调节情绪的方法包括转移注意、合理宣泄、改变认知评价、放松训练等。题文中小川通过欣赏风景调节情绪,属于转移注意;小芸做深呼吸调节情绪,属于放松训练,所以排除ABD,正确答案选C。
    故选C.
    5.【答案】C
    【解析】本题考查情绪的表达。材料中小红伤心,而旁边的小燕却兴高采烈,一喜一哀形成对比,小燕明显伤害了小红,小燕应该给予小红安慰和帮助,C项正确;A项错误,应是“有关”;B项错误,没有分表达的场合;D项错误,不能将喜怒哀乐藏于心里,要通过恰当方式表达出来。
    故选:C.
    二.材料题(共1小题)
    6.【答案】(1)善于调控情绪、做情绪的主人。
    (2)有利于使学生认识到调控情绪的重要性,从而在学习生活中学会主动调控自己的情绪,成为情绪的主人;能够开发学生的绘画潜能,提高创新能力。让自己兴奋的事情
    当时的情绪
    周围人的表现
    让自己气愤的事情
    当时的情绪
    周围人的表现
    基本问题:如何管理自己的情绪?
    评价内容
    水平一
    水平二
    水平三
    核心素养
    如何恰当地表达自己的情绪?
    认识到人与人的情绪会相互感染
    认识到人与人的情绪会相互感染,同时影响人际交往
    认识到人与人的情绪会相互感染,同时影响人际交往,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来
    情绪感知能力、健康生活的能力
    如何调节自己的情绪?
    认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法
    认识适度负面情绪的作用,掌握调节持续负面情绪的方法
    认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法,并能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪
    自我调节能力、辩证思维意识、社会责任意识、健康生活的能力
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