冀少版七年级下册第七章 科学用药 保障健康评课ppt课件

这是一份冀少版七年级下册第七章 科学用药 保障健康评课ppt课件，共20页。PPT课件主要包含了健康的定义，影响人的健康因素等内容，欢迎下载使用。

1、学会计算体重指数。2、概述健康的三个方面内容。3、举例说明影响人的健康的因素。4、完成健康状况自我评估量表，学会健康生活。
一次体检后，一些同学因为体检报告上写着超重或肥胖而闷闷不乐。有的同学说，胖了结实，不生病就是健康。有的同学说，超重和肥胖是健康隐患，容易引发一些慢性疾病。体重到底有什么意义？体重与健康的关系是怎样的？怎样才是健康生活？
体重能在一定程度上反映身体健康情况。国际上常用体重指数作为评价人健康状态的重要指标，计算方法为：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m2)。 中国13岁少年BMI参考分类表
编制一份体重和身高调查表，对全班同学的体重、身高进行调查统计、并计算BMI。 根据中国13岁少年BMI参考分类表，确定每位同学的BMI所处范围，分析消瘦、正常、超重和肥胖的同学所占的比例，访谈了解他们的饮食偏好和运动习惯。
健康体重是身体健康的组成部分。过于消瘦会影响青少年身体发育。青少年肥胖与成年期慢性病密切相关。科学饮食、均衡营养、合理运动有利于保持健康体重。
健康除了身体各个系统、器官机能正常以外，还包括心理和社会适应方面的良好状态。
要称得起健康，不仅仅是能吃能睡，能说话能思维，身上没有病痛，而且还要能在社会立足谋生，能与周围的人群合得来。这样的人才算得上健康。
人的健康受多方面因素的影响，其中生活方式的影响非常显著。我国倡导“三减三健”(图7-2)的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。
1.健康的生活方式能够维护和促进人体健康。
2.提高自我认知有利于维护健康。
3.良好的公共卫生意识有利于维护公众健康。
4.医疗卫生服务影响公众健康。
下表是一份健康状况评估量表。与同学一起分析表中项目，哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的。请根据自己最近四周内有关情况作答。每个项目都有一个从1分到5分的标尺，其中1分表示“完全不符合”，5分表示“完全符合”，请在相应的分数上打“√”（每个项目只能选择一个分数）。通过这个评估量表评估自己的健康状况。你的评分怎样？
评分方法把每题的分数相加，参照以下标准对自己的健康进行评价。评分参考85~100分，你的健康状况良好；70~84分，你的健康状况较好；50~69分，你的健康状况一般；低于50分，你需要努力提高自己的健康水平。
身体健康：1，2,3,4,8,11,12,13.心理健康：14,15,16,17,18,19.社会适应：5,6,7,9,10,20.
1.判断下列说法是否正确，并说明理由。(1)健康就是身体好，不生病。(2)肥胖是诱发高血压、心脏病的潜在因素，所以越瘦越好。(3)户外体育锻炼对减重和防止骨质疏松都有积极意义。
× 健康不仅指身体健康，还指心理健康、社会适应。
× 过于消瘦会影响青少年身体健康。
2.下列做法正确的是( )A.主食含糖类较多，减重时可以不吃主食，B.为了健康口腔和健康体重，要少喝含糖饮料C.从朋友圈和论坛获取公共卫生事件的信息D.烹调食物时尽量不用植物油
3.跟同学讨论：开展社区健康生活的公益宣传活动，应从哪几个方面进行宣传？用怎样的方式呈现？
答：可以从科学防疫、光盘行动、垃圾分类、健康的生活方式等方面进行宣传。呈现方式：（1）在社区宣传栏、居民小区、三无小区及背街小巷张贴由中央文明办牵头创作的6幅主题动漫公益广告通稿（2）在社区电子屏滚动播放6幅文明健康生活方式主题动漫公益广告，（3）把宣传资料发放到每家；（4）利用业主群进行资料宣传；（5）举办各种相关比赛，如体育、唱歌、厨艺等比赛。
中央文明办：倡导文明健康生活方式