高中体育人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教案

课时教案(第 8 课)

周次

课的主题

正手放网技术、第一阶段技术考核

场地

器材

评  教师考评挑球、发高远球技术掌握情况。

教学

运动技能目标：基本掌握羽毛球正手网前放网动作要领，完成挑球、发高远球技术考核；

健康行为目标：能够运用正确的练习方法进行正手放网技术学练，遵守考核标准，完成阶段考核；

目标

体育品德目标：培养学生公平竞争、积极进取精神，养成主动爱护器材、回收整理器材的好习惯。

重点

重点：基本掌握放网技术，全员完成阶段考核；

难点

难点：在阶段考核中打出高质量的挑球和发高远球。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

组织：四列横队

开

一、课堂常规：

XXXXXXXX

1.集合整队，师生问好，考勤；

XXXXXXXX

始

2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；

XXXXXXXX

部

分

3.做好安全提醒，安排见习生。

XXXXXXXX

要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。

一、热身练习

组织：

1.行进间专项热身

准

①小密步+快速跑；

备

②垫步移动；

部

③后背腿跑；

分

2.热身球拍操

①蹲跳+开合跳；

②体转体侧；

③腹背运动；

教法：教师口令指挥，做好线路提醒。

④交叉步+挑球动作；

要求：积极参与，动作标准，跑动到位。

⑤V 字步+挥拍动作；

组织：体操队形

⑥前后移动挥拍。

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教法：教师领做，口令指挥；

要求：动作到位，充分热身。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

一、正手放网技术学练

组织：体操队形

1.正手放网技术

X

X

X

X

X

动作要领：执拍手向身体右前上方举拍迎

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X

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球，击球时手腕由外向内收闪腕发力，手

指带动球拍，切击球托右下底部，使球旋

X

X

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转翻过球网。图示：

X

X

X

X

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教法：教师讲解示范领做，通过分解、连贯挥

拍，巩固放网手型，体会手指、手腕发力。

要求：按老师要求积极练习，调整好练习距离。

基

本

部

组织：

分

X

X

X

X

X

X   X   X   X   X

练习方法：

教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习，

①徒手模仿练习：教师领做分解、连贯的

重点体会手腕转动与控拍切击动作。

放网动作，要求学生上步挥拍，手脚协调

要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离，

配合；

注意安全。

②双人搭档练习：一人网前抛球，一人进

行放网练习，可先从原地放网开始，技术

熟练后加入上步击球动作，上步距离由近

到远。

组织：

二、第一阶段考核

1.正手网前挑球技术考核

考核办法：两人一组进行考试，提前设置

好落点区域，一人网前抛球，一人上步挑

球，每人挑球 5 个，根据挑球落点与飞行

的高度判定得分，满分 10 分，6 分则算考

核通过。

教法：教师做好讲解示范，明确考核标准，组

2.正手发高远球技术考核

织学生有序参加考核，并对学生表现进行评价

考核办法：个人为单位进行考核，在设置

打分。

好落点区域的场地内进行发球，每人发球

要求：积极参与考核，按照考核标准，将球打

5 个，落点与飞行高度判定得分，满分 10

入指定区域内，提高挑球、发高远球技术水平。

分，6 分则算考核通过。

注：两项考核结束后，根据学生的两项总

分排出前 10 名，予以表扬肯定，鼓励分

数落后学生，帮助其纠正错误动作。

三、体能拓展

组织：散点练习

1 分钟跳绳练习（单摇）

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X

教法：

教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错。

要求：按老师要求积极练习，注意安全。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

一、放松练习

组织：

结

1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手

X

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X

束

臂、腿部肌群韧带。

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部

二、课堂点评

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X

分

1.师生点评课堂学习表现；

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X

X

X

X

2.布置课后任务，要求巩固复习；

3.组织回收器材，师生再见

教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；

要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。