人教版 (2019)全一册第五节 羽毛球教学设计及反思

课时教案(第 10 课)

周次

课的主题

正手挡网球技术

场地

器材

学

1.学习正手挡网技术；

2.体会挡网时借力、卸力动作。

教学

练

1.动作模仿练习，树立挡网时举拍意识，体会借力、卸力；搭档练习，提高击球质量；

2.体能练习，增强腰腹核心肌群力量。

方式

赛

3 分钟跳绳计次赛

评

教师点评学生搭档练习效果。

教学

运动技能目标：基本掌握羽毛球正手挡网技术动作要领，体会借力、卸力，挡球线路变化；

健康行为目标：能够在搭档练习中互帮互助，纠正自身不足，提高配合默契与练习效率；

目标

体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。

重点

重点：掌握正手挡网球动作要领；

难点

难点：体会挡网借力、卸力动作，以及挡球时线路的变化。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

组织：四列横队

开

一、课堂常规：

XXXXXXXX

1.集合整队，师生问好，考勤；

XXXXXXXX

始

2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；

XXXXXXXX

部

分

3.做好安全提醒，安排见习生。

XXXXXXXX

要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。

一、热身练习

组织：

1.专项步法移动

准

在羽毛球场地内，进行后场移动练习：

备

①后退跑；

2.徒手操 4×8 拍

①头部运动

教法：教师讲解练习方法与注意事项；

②手臂拉伸

要求：仔细听教师哨声，快速反应做相应动作。

③扩胸振臂运动

④膝关节运动

组织：体操队形

⑤弓步压腿

X

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X

X

X

X

X

X

⑥膝关节绕环

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X

⑦跑跳运动

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X

X

X

X

X

X

X

X   X   X   X   X   X   X   X

教法：教师领做，口令指挥；

要求：动作到位，充分热身。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

一、学习正手挡网球技术

组织：体操队形

1.动过要领：双脚左右开立，半蹲屈膝，

X

X

X

X

X

击球前右脚向右或向前跨步，执拍手向右

X

X

X

X

X

自然伸出，拍面稍向后仰迎球，借助来球

力量，利用球拍卸力将球挡过球网，挡网

X

X

X

X

X

球尽量往左右两侧挡，避免对手抓二次进

X

X

X

X

X

攻机会。图示：

教法：教师讲解示范领做，提示学生通过分解、

连贯挥拍，巩固挥拍动作。

要求：按老师要求积极练习，调整好练习距离。

基

本

部

组织：

分

X

X

X

X

X

教法：教师做好讲解示范，点评学生表现。

要求：遵守比赛规则，小臂发力闪腕击球，击

球时注意脚步灵活移动，不要原地等球。

2.练习方法：

①徒手模仿练习

练习方法：教师领做挡网动作，体会上、

中、下三个位置的举拍动作。：

组织：

②对墙抽挡练习

X   X   X   X   X

练习方法：正手执拍连续对墙击球，小臂

和手腕快速发力击球，击球点在身体前下

方，注意要有明显的引拍动作。注意控制

X   X   X   X   X

抽挡球力度与站位距离。

教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习，

③双人搭档多球练习

重点体会击球点位置。

练习方法：两人一组搭档，一人抽球、一

要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离，

人挡球，体会举拍击球、快速发力与移动

注意安全。

跟进。

三、体能拓展

组织：散点练习

核心力量练习：

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1.平板支撑：30 秒/组×3 组；

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可根据学情加入单手、单脚支撑动作。

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X

教法：

教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错

和比赛裁判。

2.3 分钟跳绳比赛

要求：按老师要求积极练习，注意安全。

课的

学习内容

组织教法与要求

时

强

结构

间

度

一、放松练习

组织：

结

1.集合整队，组织放松拉伸练习：拉伸手

X

X

X

X

X

束

臂、腿部肌群韧带。

X

X

X

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X

部

二、课堂点评

X

X

X

X

X

分

1.师生点评课堂学习表现；

X

X

X

X

X

2.布置课后任务，要求巩固复习；

3.组织回收器材，师生再见

教法：教师领做，学生积极参与，认真放松；

要求：充分拉伸做好放松，预防运动疲劳。