初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级上册做更好的自己精品课时作业

七年级上册导学案3.2做更好的自己

课前案

自主预习

1.参照《知识清单》，（铅笔）标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。

2.尝试在书上找出“梦想的含义、重要性、怎样为实现梦想而努力”的知识表述

课堂案

（一）知识清单梳理       10分钟

1、为什么要接纳与欣赏自己？

世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。

2、★怎样接纳自己？

①接纳自己，需要接纳自己的全部。

②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

3、★怎样欣赏自己？

①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。

4、★如何做更好的自己？

①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

5、如何激发自己的潜能？

①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；

②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；

③通过积极合作，与他人共同完成任务……

（二）（交流合作→共享共长）    20分钟

组内交流，达到共识；

【学习任务一】
打分卡

为自己打分:请从以下3个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。

外在:长相（    ）、  身高（    ）、   体型(    )

内在:性格（    ）、  心态（    ）、   生活学习能力(    )

群体关系:同学关系(    )、学习成绩(    )、特长(    )、对家里对班级的贡献(    )

总分(     ) 

最高分理由（              ）

1.发现你的美

分享你的总分、最高分项目及原因。

2.找差距：观察你的各项打分与满分的差距，

你发现了什么呢？

【学习任务二】
张亮是个热爱生活的人，闲暇时，他十分喜欢摄影，想借此更好地认识世界，暑假期间，他经常外出用相机记录周围的风景，“希望大学遇见更多志同道合的朋友，一起记录美好瞬间”。

张亮常用这句话勉励自己“如果对自己的外在失望那就让自己的灵魂歌唱”

思考并回答：说说张亮的这句话对你有什么启示？

【学习任务三】

一位人力三轮车师傅，30多岁，我问他为什么做这样的活儿。他笑着从车上跳下来，并夸张地走了几步给我看，哦，原来是跛足。可他很坦然地说：“为了能不走路，蹬三轮车便是最好的伪装，这也算是‘英雄有用武之地’。”

认真分析材料，思考：

（1）材料说明了什么？

（2）材料带给你的启示是

【学习任务四】

1.你赞同下面哪个同学的看法？教材33页探究与分享

2.小活动：请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。

【学习任务四】

我的行动宣言

1、反思自己的学习、生活习惯、人际关系、性格等方面的缺点。

2、说一说，你打算在今后的学习、生活中，如何改正缺点，做更好的自己呢？

小组课堂特色展示活动

（三）归纳凝练→内化升华     10分钟

内化运用：

1.七年级学生小峰学习刻苦，成绩优异。然而，令他感到苦闷的是自己的个子矮小，性格内向，同学们很少与他交往。你认为小峰应该（    ）

①接纳自己的身材   ②积极主动和同学交往

③发现自己的优点   ④只看到自己的优点，看不到自己的缺点

A．②③④  B．①②④  C．①③④  D．①②③

2.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要(　　)

A.克服依赖心理,发展自我          B.客观认识自己,接纳自我

C.磨砺坚强意志,锻炼自我          D.不断迎接挑战,战胜自我

3.下列关于改正缺点的说法正确的是（     ）

①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 ②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始。 ③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点。 ④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。

A.①②④       B.②③④       C.①③④       D.①②③④

4.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（     ）

A.人的潜能是非常巨大的             B.人的潜能是天生的，不用发掘

C.只有在实践中才能激发潜能         D.发现潜能就等于取得成功

5.下列名句与漫画所蕴含的道理一致的是(　　)

A．苔花如米小，也学牡丹开  B．量小失众友，度大集群朋

C．我生待明日，万事成蹉跎  D．读书破万卷，下笔如有神

6.玛丽亚·罗宾森说过:“没有人可以回到过去重新开始,但每一个人都可以从现在开始创造全新的未来。”我们每一个人都要展示自己的风采,做更好的自己。做更好的自己,就需要我们(　)

①善于利用自己的优点和长处　     ②主动改正缺点

③探索未知的自己,发掘自己的潜能　④认识自己的优点,忽视自己的缺点

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

7.某校七年级(1)班的校园小记者，随手拍下了两组生活镜头，并加上了旁白。班主任老师组织全班同学召开了一次主题讨论会，请参与完成后面的探讨。

镜头一：小李独自一人，默默地坐在角落里发呆。

旁白：小李小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了。

镜头二：音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。

旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课程。因为她唱歌跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁

寡欢。

(1)请你为本次讨论会设置一个主题。(2分)

(2)在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷，你同意这一观点吗？为什么？(4分)

(3)请你针对镜头一、镜头二中的情形，为了让她们做更好的自己，向她们两个提出一些合理化建议。(6分)

课后案

（一）布置作业：

1．画本节的思维导图；

2．背默本节的核心观点和核心考点。（与在作业本上）

参考答案：

1.D 2. B 3. D 4.A 5. A 6. A

7．  答案：(1)示例：接纳自己，欣赏自己；展示自我风采，做更好的自己。

(2)不同意。①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②对于自己的生理缺陷，我们要积极乐观地接纳；但是，对于自己存在的缺点，我们不能以接纳自己为借口，不去改正，否则会对我们的成长产生不利影响。我们要主动改正自己的缺点，努力完善自己，不断发展自己。

(3)接纳自己，展现自己的风采；欣赏自己，对自己充满信心；扬长避短；主动改正缺点；不断激发自己的潜能；等等。