初中道德与法治 统编版（五四学制） 七年级下册 第二单元做情绪情感的主人测试题

第二单元《做情绪情感的主人》测试题

一、单选题（每小题只有一个正确答案）

1．中国女排在里约奥运会上顽强拼搏，时隔12年再度夺冠，当五星红旗冉冉升起时，你产生的情感是（    ）  

①民族自豪感  ②国家荣誉感  ③高度的社会责任感  ④爱国主义情感

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④

2．“亲啊！真希望您有时候也理解我们一点。”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是

A．注意转移法 B．理智控制法 C．合理发泄法 D．自我暗示法

3．当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格……启示我们（    ）

A．要学会合理地调节情绪          B．情绪丰富了我们的生活

C．人的情绪是复杂多样的          D．要完全消除负面的情绪

4．当我们被不良情绪困扰时，需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是（　　）

A．摔打桌椅 B．找好友倾诉交流意见

C．冲他人发火 D．把自己关在房间生闷气

5．2019年3月5日，何某因与朋友吃饭、喝酒而错过了火车，为了发泄自己的不满情绪，何某堵住进站通道，并不停地辱骂值班民警，结果被拘留15天。这启示我（   ）

A．人与人之间的情绪会相互感染

B．要了解自己的情绪，并接受它们

C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪

D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失

6．一些成绩优秀的学生在重要的考试之前，总担心考不好，晚上睡不着，焦虑不安。面对这种焦虑情绪，需要主动调节。下列调节方法不可取的有

①整夜玩游戏到深夜  ②每天下午放学到操场跑跑步

③上课时看小说解压  ④每完成一项任务就对自己说“你真棒！”

A．①②    B．①④    C．①③    D．②③

7．漫画赏析《撒气的“食物链”》，从中得到的警示是(     )

①情绪是把双刃剑，要辩证看待

②我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪

③生活中应多关心别人的情绪，共享快乐，分担痛苦

④人与人之间的情绪会相互感染

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④

8．青少年时期是人生道路上一个重要的转折期，青少年经常会产生各种各样的情绪。下列关于青少年情绪的说法正确的是

A．情绪具有多样性，无法调适，不可驾驭

B．不良情绪必然导致不良后果，要远离不良情绪

C．在发泄愤怒的情绪时首先不要伤害别人

D．要学会并善于调控自己的情绪

9．一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊，可是，他们没有注意到那个皮囊漏水，等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办？”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”材料告诉我们

①在同一情境中不同的人会有不同的情绪表现

②情绪与个人的态度和看问题的角度紧密相连

③积极乐观的人往往会有比较积极的情绪表达

④改变态度能帮助我们有效地调控消极的情绪

A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②④

10．科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有(　 　)

①到野外去散步     　            ②放声歌唱或大声喊叫　

③自我解嘲，自我安慰           　④向他人倾诉

A．①② B．③④ C．①③ D．②④

11．我们在生活中不断创造美好的情感体验,我们的情感

①需要表达　②需要回应　③需要共鸣　④需要闷在心里

A．①②③    B．②③④     C．①②④    D．①③④

12．小平把自己的秘密告诉了好朋友小宇，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气，于是

A．在教室里把小宇臭骂了一顿

B．在同学微信群里把小宇的秘密全都公布了出去

C．在教室里摔打桌椅

D．找小宇问清情况再作处理

13．人非草木，孰能无情。这里的“情”通常指情感。下面属于情感体验的是（　　）

正义感   ②责任感   ③信任感   ④爱

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④

14．当我们看到有人遭受欺辱，会很气愤，并且会仗义执言，这样我们就可以体验到正义感这说明（　　）

A．情感与情绪紧密相关 B．情感比情绪更稳定

C．情绪是短暂的 D．情感是复杂的

15．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们的意思是（    ）

A．悲伤是一种负面的情绪 B．我们只能悲伤，不能伤心

C．情绪需要调控 D．只有愚蠢的人才会悲伤

16．在生活中，我们获得美好情感的途径有（  ）

①阅读自己喜欢的名著②帮助他人③同学间相互攀比④参与有意义的社会活动

A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④

17．5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（    ）

A．表达情绪不利于人的身心健康 B．要学会消除情绪对自己的影响

C．要学会调节情绪，做情绪的主人 D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪

18．现代医学越来越重视身心健康,而情绪的好坏会直接影响我们的身心健康.这是因为消极情绪    ()

①使人情绪低落 ②使人无精打采、萎靡不振 ③立即感染疾病④影响人们的行为和生活

A．.①②③ B．.①③④ C．.①②④ D．.②③④

19．玲玲最近的心情很不好，因为她的妈妈生病住院了，作为玲玲的好朋友，你认为下列安慰方法不恰当的是

A．抽空和玲玲-起去医院照顾她的妈妈

B．对玲玲说，在你妈妈的面前大哭一场，宣泄一下情绪

C．做一个耐心听众，听玲玲说她此时此刻感受

D．每天帮玲玲补习功课，让她安心照顾妈妈

20．下面图文告诉我们乐观心态非常重要。而要保持乐观心态，首先要

A．懂的人的心态都有自己选择 B．能正确看待生活中的不如意

C．能学会“爱”别人，宽容别人 D．热爱生活，从身边寻找快乐

21．“我的语文老师很严厉，每次我的作文都要被要求反复修改，刚开始时真的很烦恼。但是每次她找我谈修改意见时，总是那么和蔼，那么语重心长，也总激励我说，‘我的文笔很好。如果作文再做一些修改就更完美了’。她的这些激励话语让我很感动，所以现在我也变得喜欢写作了。虽然写了肯定要修改，但是有语文老师的鼓励，我也不害怕了。”这说明了

A．情感是我们生命成长的体现，学习过程也一样

B．情感影响着我们的判断和选择，驱使我们行动

C．与老师建立情感对我们学业很有帮助

D．反复修改让我的作文越来越好了

22．近年来医学研究发现，克制自己压抑愤怒、有不安全感及不满情绪的人易思癌症。这是因为不良情绪对机体免疫机能有抑制作用，削弱了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”作用。此研究结果表明

A．正面情绪对于每个人的身体健康具有重要作用

B．情绪影响着我们的观念和行动

C．负面情绪影响人的身体健康

D．正面情绪和负面情绪反映了人们不同的生活态度

23．默默是一名普通的女高中生，她自从初三时因为父母离婚、担心成绩下滑等原因，两年多来总觉得自己命不好，内心时常处在压抑和痛苦之中，并且这种苦闷的情绪还常常使得她失眠多梦，精神接近崩溃几次想到自杀。这告诉我们（  ）

A．情绪是无法调节的

B．任何时候都要压抑自己的情绪

C．善于调节自己的情绪至关重要

D．负面情绪一定会危害我们的身心健康

24．“你不能左右天气，但能改变心情”，漫画体现的情绪调节方法是

A．认识改变法 B．注意转移法

C．合理宣泄法 D．放松训练法

25．当同龄人在操场上进行课外活动时，她要陪着爸爸做康复训练；当同学在家休息放松时，她要操持家务；当许多同学进入梦乡时，她正在挑灯夜读……她就是广西“90后”女孩陈春林。陈春林传递的情感正能量有

①勇担责任，孝敬父母             ②珍惜青春，努力学习

③不畏挫折，意志坚强           ④积极进取，自立自强

A．①②③ B．②③④ C．①②③④ D．①③

二、简答题

26．    进入初中后，小军一直想改掉自己身上的一些不良习惯。例如下午放学回家，他计划先玩半个小时手机再写作业，结果玩了一个多小时仍停不下来，导致未能按时写完家庭作业；上课时他明知说小话不好，却总改不了这个坏毛病，常被老师批评。

学习了七年级下册《道德与法治》后，小军看到了课本里介绍有自我控制的好方法，请将它写出来。

27．（人非草木孰能无情）

每个人的内心都有一个丰富的情感世界，而我们也正是在品味各种情感的体验中逐渐长大成熟。

请结合你的情感体验，谈谈情感对我们的成长有哪些作用？

28．    2018年8月27日，江苏昆山市一宝马轿车与电动车发生轻微交通事故，双方发生了口角。争执中，人称“龙哥”的刘海龙从轿车里取出一把刀，挥向电动自行车车主于海明，之后长刀不慎落地，被于海明夺刀追砍倒地，并最终死亡。在这起案件中，于海明属于正当防卫，不负刑事责任。

（1）材料中刘海龙的情绪属于什么情绪？

（2）请你向大家介绍几种调节情绪的具体方法。

29．人们对同样的情景会有不同的情绪反映，请写出下列情况下的积极情绪和消极情绪。

（1）在公共汽车上被人踩了一脚。

积极情绪:

消极情绪:

（2）在一次考试中，自己成绩进步明显但有同学认为这个成绩不真实。

积极情绪:

消极情绪:

参考答案

1．D 2．C 3．A 4．B 5．C 6．C 7．B 8．D 9．A 10．D 11．A 12．D 13．D 14．A 15．C 16．B 17．C 18．C 19．B 20．A 21．B 22．C 23．C 24．A 25．C

26．（1）增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。

（2）增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。

（3）加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。等等。

27．①情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

28．（1）刘海龙的情绪属于愤怒的情绪。

（2）改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练、自我提醒等。

29．（1）积极情绪：没什么大不了，一次偶然的接触我们多认识了个朋友。

消极 情绪：真倒霉，一大早就被人欺负。

（2）积极情绪：这次考试是我努力的结果，同学的话就当是对自己的激励，我要继续保持，用实力证明自己能行。

消极情绪：看来自己还真是差劲，不管怎么做都改变不了。