教科版 (2017)四年级上册3.测量肺活量公开课课件ppt

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图中的同学们在做什么呢？
同学们都测试过肺活量吗？今天我们一起来测一下肺活量。
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。
肺活量是身体发育是否健康的一个指标，我们来尝试测量自己的肺活量。
在测肺活量之前，我们先来做一个小游戏。
深吸一口气，吹响这个哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长一些。
比一比，谁吹哨子的时间长。
我们用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量，记录好我们测量的肺活量。
展开测量袋。深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是测量的肺活量。
测量肺活量时要注意：：
呼吸不可过猛，防止漏气。不得二次吸气。再进行最大吸气和呼气时，可以不拘身体姿势。
如何利用呼吸锻炼提高肺活量？
1.深呼吸法2.静呼吸法3.睡眠呼吸法4.运动呼吸法5.多做扩胸运动
为什么参加体育锻炼能提升肺活量？
体育锻炼可以增强呼吸肌的收缩力量和增大胸廓活动范围，这样就可提高肺活量。
多做体育锻炼、多户外活动、健康运动……
1.肺活量是人体吸入最多 后，呼出去空气的量。
2.测肺活量时要注意不得 吸气。
1.肺活量是身体发育是否健康的一个指标。（ ）
2.只有体育锻炼才可以增强肺活量。（ ）
肺活量的大小是肺功能强弱的一项指标，肺活量越 ，肺功能越 。（ ）
A.大；强 B.大；弱C.小；强 D.小；弱
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。
肺活量越大，肺功能越强。
《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。