人教版 (2019)必修第一册第4課 健康的な生活習慣完整版课件ppt

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けんこう[健康](名・形2)健康;健全みなおす[見直す](动1他)重新看,反思かいぜん[改善](名・动3他)改善あん①[案](名)意见,主意,方案かいぜんあん③[改善案](名)改善的方案つくりだす④[作り出す](动1他)制作,做出あたえる[与える](动2他)给
アンケート①(名・动3他)问卷调查かんけい[関係](名・动3自)关系こうか①[効果](名)效果はやおき②[早起き](名・动3自)早起さんもん①[三文](名)三文钱,很少的钱とく 徳(名)利益,好的结果ことわざ(名)彦语,俗语
ひやっぽ①[百歩](名)一百步いきる②生きる](动2自)生存だいじ③[大事](形2)重要;珍惜ところで③(连)可是(转变话题)アイデア①(名)主意,想法たしかに①[確かに](副)确实,的确せいしん①[精神](名)精神
もともと(副)原来,本来けっきょく[結局](副)结果,最终しんり①[心理](名)心理ふだん①(名・副)平时,平常しゅるい①[種類](名)种类ひようか①[評価](名・动3他)评价;赞许だんかい[段階](名)阶段;步
ボタン(名)按;纽扣クリック②(名・动3他)点击鼠标ていしゅつ[提出](名・动3他)提出じどう[自動](名・动3自)自动こうもく[項目](名)项目ヨーグルト③(名)酸奶ひがえり[日帰り](名)当天返
ハイキング①(名)郊游,徒步旅行ジョギング(名・动3自)慢跑ねむる [眠る](动1自)睡觉なかなか(副)很,非常ストレス②(名)緊张状态おちつく 落ち着く(动1自 )沉着,稳重;平静
きぶん[気分](名)心情;身体情况おちこむ③[落ち込む](动1自)郁闷;坠入なやみ③[悩み](名),烦恼，苦恼ちょうさ①[調査](名・动3他)调查にんずう①[人数](名)人数もっとも③[最も](副)最じょうきょう[状況](名)情况,状况
パーセント③[%](量)百分比きちんと②(副)认真;整洁ふとる②[太る](动1自)发胖えいよう[栄養](名)营养バランス(名)平衡,均衡ちゅうい①[注意](名・动3自他)注意;提醒なるべく(副)尽量,尽可能
おさえる③[押さえる](动2他)控制;按压;抓住すいそく[推測](名・动3他)推测すすぐ(动1他)漱口,含漱おもいだす④[思い出す](动1他)想起,想出やすめる③[休める](动2他)(使)休息たもつ②[保つ](动1他)保持,维持
げんだい①[現代](名)现代うごかす③[動かす](动1他)活动,移动じゅうぶん③[十分](形2・副)十分,らく②[楽](形2)轻松,舒服あっさり③(副)清淡;朴素カロリー①(名)卡(热量单位)い [胃](名)胃
しげき[刺激](名・动3他)刺激あさねぼう③[朝寝坊](名・动3自睡懒觉,起床晚せなか[背中](名)背,脊背はら②[腹](名)肚子,腹部リラックス②(名・动3自)放松,松弛まくら①[枕](名)枕头
あてる[当てる](动2他)墊,埔;猜,推测ちょうし[調子](名)状况,情况くずれる③[崩れる](动2自)崩溃,溃,垮
Nについて“について”前接名词,其后多使用表示言语行为或调查研究的动词,表示该动作、行为涉及的对 象或范围,“N”后续“の”可修饰名词。そこで、4種類の生活習慣である「食事」「運動」「睡眠」「心理」についてクラスで調みんなで考えたいと思います。これから今日の授業について紹介します。今日は先週の調査結果について発表したいと思います。王さんは日本のおじぎについて研究しています。日本のおじぎ文化についての資料を集めて、作文を書いてください。
可能形式动词的可能形式(可能形式)主要用于表示具有实现某个动作、作用的能力或可能性。
V込む动词的中顿形后续“込む”,基本意义表示进入、放入。此时“”通常前接表示具体动作、作 用的动词,如“落ち込む(坠入)“吹き込む(吹入)“飛び込む(跳入)“書き込む(写入)“落ち込む(带入)”。用于引申意义时,“込む”表示完全处于某种状态或充分实施某种行为,此时“ 込む”通常前接表示状态的自动词或持续性动作的他动词,如“黙り込む(沉默)”座り込む(坐下不 起)“使い込む(用惯)“話し込む(深谈)気分が落ち込む。風が窓から吹き込んできました。久しぶりに会った友達と夜遅くまで話し込んでいました。彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているか分かりません。
V前に“前に”前接动词基本形,表示在动作、活动发生之前做了某个动作或开展了某项活动。无论句尾 出现什么形式,“前に”只能前接动词基本形。わたしたちはふだん、 食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりしています。運動する前に、ちょっと体を動かしましょう。旅行に行く前に、ちゃんと目的地の天気を調べました。人の部屋に入る前に、ノックしましょう。試験の時、作文を書き始める前に、字数のことも気をつけてください。帰国する前に、もう一度ここのみなさんと会って話したいです。
Vなければならない第2课我们学过“なくてはいけない”的用法,本课出现的“Vなければならない”同样用来表 示陈述义务和要求,但相比而言更强调从社会常识和一般观念来看有必要、有义务进行某动作。口语 中“なければ”经常说成“なきゃ”。“ならない”有时会省略。ふだんから生活習慣のことをもっと考えなければならないと思います。試験の準備をしなければならないので、毎日図書館へ行きます。自分の将来をまじめに考えなければなりません。大人は子どもを守らなければなりません。もう遅いから、そろそろ帰らなきゃ。
V出す动词的中顿形后续“出す”,表示某行为导致事物显现出来或出现新的事物,或者开始某种行 或出现某种现象。“出す”通常前接表示持续性动作的动词子どもが、急に部屋から飛び出してきました。[事物显现]生徒たちはみんな自分の生活習慣の改善案を書き出しました。[出现新的事物]この本はおもしろくて、読み出したら止まらなくなります。[开始某种行为空が暗くなって、雨が降り出しそうです。[出现某种现象]
N(疑問詞)でも疑问词与助词“でも”搭配使用,表示对某一事物或现象全面肯定和认可。いつでも気持ちを楽にすることが重要です。必要があったら、いつでもいいから、電話してください。程 :コーヒーとお茶とミルク、どれがいいですか。佐佐木:わたしは何でもいいです。当疑问词与“”搭配,用于强调所表示的方向或对象时,“でも”之前可以使用助词“ヘ”或 “に”,构成“どこへでも”“誰にでも”等形式中国なら、どこへでも行ってみたいと思います。この話は誰にでも話せるということではない。
食事グループ程:①番の「朝ご飯を食べる」について、「よくする」を選んだ人は34人も います。つまり、85%の人は朝ご飯は大切だと考えて、きちんと食べ ています。三田:そうですね。ぼくはびっくりしました。日本では、朝ご飯を食べない 高校生はもう少し多いと思います。周:朝ご飯をきちんと食べるのは健康にいいですよ。田:でも、朝は忙しくて、食べる時間がないんです。周さんはきっと毎日 朝ご飯を食べているんでしょうね。周:ええ、もちろん。田:これから、ぼくも早く起きて朝ご飯を食べます。頑張ります。周:また、⑤番の「甘いものを食べる」について、「よくする」を選んだ人 も少なくありません。23人もいます。程:甘いものをたくさん飲んだり食べたりすれば、太るだけではなく、病 気にもなります。ウリジ:やはり栄養のバランスに注意しなくてはいけません。ぼくはアイスク リームが大好きですが、これからはなるべく押さえます。(笑)周 :わたしもこれから野菜をもっと多く食べようと思います。
李爱香将同学们分成饮食、运动、睡眠、心理四组,分别围绕调查结果交流感想并反思自己的 常生活习惯。饮食组的程晶晶等人在小组内交流并整理成谈话记录
健康的な生活、今から始めましょう李爱香わたしたちはふだん、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすい だりしています。けれども、健康的な生活習慣についてはあまり深く考えていない 人もいるでしょう。病気になってからその大切さに気がつくのです。ですから、ふ だんから生活習慣のことをもっと考えなければならないと思います。健康と言えば、まず体の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければ いけません。しっかり食事を取ったり運動したりすること、またよく寝て体を休め、 落ち着いた気持ちを保つことが大切です。忙しい現代社会ですが、ふだんの生活習 慣を見直して、体と心の健康を手に入れましょう。食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べましょう。運動は、 できるだけ体を動かし、スポーツなどをしましょう。夜は、十分な睡眠を取りま しょう。体を休めることも大切です。また、悩みや困ったことがあったら、家族や 友達に話しましょう。いつでも気持ちを楽にすることが重要です。皆さん、健康的な生活を今日から始めましょう。これからは、健康的な生活習慣 を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送りましょう。
李爱香基于问卷调查结果,结合各组的交流情况,写了一篇短文推送到本班的公众号上,向全班同学发出倡议。
あっさりした料理カロリーを取る胃を刺激する朝寝坊をするストレスがたまる背中が痛い腹が立つリラックスする枕を正しく頭に当てる体の調子が崩れる