体育一至二年级第十四章 一、二年级体育与健康教学工作计划的制订与示例教学设计
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深圳市大鹏新区葵涌中心小学
水平一《仰卧推起成桥》教学设计
执教者：王艳艳
《仰卧推起成桥》教学设计
一、指导思想
本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。
二、教材分析
《仰卧推起成桥》是小学水平一教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。
三、学情分析
小学水平一学生积极有激情富于想象，有较强的求知欲和表现欲，对柔韧活动有了一些认识，具有一定的柔韧能力。本节课对对学生的练习进行合理的开发和创新，使其为教学服务。通过合作学习、分组练习等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握仰卧推起成“桥”的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。
四、学习目标
1.认知目标：能说出仰卧推起成桥的动作要领，知道保护和帮助的方法。
2.技能目标：90﹪的学生在保护和帮助下完成仰卧推起成桥的动作。
3.情感目标：培养学生克服困难的意志品质，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。
五、教学内容：1、仰卧推起成桥2、体能练习
六、教学重难点
重点：两臂和双腿同时均衡用力
难点：蹬地、挺髋、推手协调配合
仰卧推起成桥教案水平（一）
学校 葵涌中心小学仰卧推起成桥 课时：第1课 人数40 女生20 男生20教师：王艳艳
学习 目标 | 1.认知目标：能说出仰卧推起成桥的动作要领，知道保护和帮助的方法。 2.技能目标：90﹪的学生在保护和帮助下完成仰卧推起成桥的动作。 3.情感目标：培养学生克服困难的意志品质，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。 | 场地器材 | 篮球场、小体操垫子40块、录音机1台、CD一张，跳绳10条 | |||||||||
重点 难点 | 两臂和双腿同时均衡用力 蹬地、挺髋、推手协调配合 | |||||||||||
教学 流程 | 课堂常规--准备活动—柔韧练习—基本部分—体能练习—放松—课后小结 | |||||||||||
课的 结构 | 时间 | 次数 | 教学内容 | 教法 | 学法 | 组织与队形 | ||||||
准备 部分 8 | 8分钟 |
1-2
次 | 一、课堂常规 二、准备活动 1、各个关节准备活动 2、韵律操《DADADA》脚跟前点 脚跟旁点 脚跟后点 三、辅助练习 1、仰卧挺髋练习 要领：仰卧、屈膝分腿，两脚靠近臀部，挺髋时尽量向上，夹紧臀肌 2、跪坐挺髋练习 要领： 髋关节充分挺起，抬头，双手握住两个脚踝起辅助作用，以免后仰倒地 | 1.师生问好、教师宣布上课 2. 教师带领学生跟音乐一起完成 3. 教师带领学生一起完成拉伸动作
| 1.队长整队报告人数、认真听讲 2.学生认真模仿老师的动作 要求：动作舒展到位，听音乐开心的完成。
| 组织：成四列横队 | ||||||
基本 部分 27 | 17 |
6-8
6-8 | 四、《仰卧推起成桥》 1教师讲解示范完整的仰卧推起成桥动作
2.第一种保护方法 保护人站在练习者的体侧，两手扶腰上提，帮助髋部用力上提成桥。 学生分组集体练习，教师巡视指导
3.第二种保护方法 保护人站在练习者的体侧，两手扶腰上提，一只脚弓步放在被帮助人的身体下面，帮助体会手臂的撑力。 学生分组集体练习，教师巡视指导
4.教师组织学生独立完成
技巧：仰卧推起成桥 动作要领： 屈腿平躺准备好 双手翻掌于肩上 手脚靠近齐用力 小小肚皮去顶天 | 1.教师引导学生进行想象、巡视指导、发现表现好的学生 2.教师演示完整动作并巡视与指导。 3.教师示范讲解完整的动作 4. 介绍保护与帮助的方法 学生分组集体练习，教师巡视指导 5. 教师用语言引导学生集体练习 组织学生独立完成 选取学生代表进行示范 教师进行点评再次强调动作要领
| 1. 充分发挥自己的想象力，从玩中学、乐中学，自主练习 2.模仿教师的动作，认真观察，身心同动积极练习体验。 3. 学生认真听讲 4.二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 5.学生自主练习 | 1.将学生分成相等的四组，每人一块垫子，分别站在垫子顶端跟着教师进行动作练习。
2.认真做好保护与帮助，注意安全。练习结束向右边走，不能踩垫子。 | ||||||
10 | 1 | 五.体能练习 1. 熊爬 2. 大象跪撑 3. 仰卧蹬腿 4. 摇小船 | 1.创设情景与讲解游戏规则 2.组织练习
| 团结协作，争取好成绩，遵守规则，注意安全 |
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结束 部分 5 | 5 |
| 六.放松、评价 七.课后作业 1、复习仰卧推起成桥 2、完成一分钟跳绳3组，每组要求120以上 八.师生道别 |
教师带领学生在音乐中进行放松操 | 在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。 |
★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ☆ | ||||||
预计心率曲线 | 预计练习密度 | 练习密度：75%以上 平均心率：140次/分钟 | 安全隐患 | 1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求） | ||||||||
易犯错误 | 1、手脚放的位置不正确，推不起来。 纠正方法:帮助调整手脚位置或把手放在标记处。 2、低头、臂过于弯曲。 纠正方法:提示抬头眼看垫子，一手托背，提示挺胸展髋。 | |||||||||||
学与教的课后反思 | 《仰卧推起成桥》是小学水平一教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，我采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。本节课的教学目标是：1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作；2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让90℅的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。重难点是直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。 从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，首先要看课堂学生是否喜欢上，一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出这堂课的有效性有多少。教师除了讲解、示范、指导练习以外，言语鼓励也是必要的教学手段，练习多次或一直失败，学生就会失去斗志。此时，教师的言语鼓励无疑就是一剂强心针，引导学生不断挑战自我。 不足： 1、学生在仰卧推起成桥练习中，出现的错误动作，老师只是指出，没有完全落实下去。 2、一堂课下来，我的课堂调动言语还不够。 | |||||||||||
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