小学体育人教版一至二年级第四节 跳绳课堂教学课件ppt

这是一份小学体育人教版一至二年级第四节 跳绳课堂教学课件ppt，共10页。PPT课件主要包含了花样跳绳，放松总结等内容，欢迎下载使用。

1.学生提前准备好室内体育课器材，选择在干燥不湿滑的场地进行运动；2.居家锻炼注意身着运动装、运动鞋，衣物里不能放坚硬物体；3.身体不适的学生，应立即停止运动，在旁边休息；4.注意周围家居装饰，避免磕碰；5.动作宜轻不宜重，避免扰民；6.上课期间，学习态度端正，不得做与课堂无关的事情。
欢迎进入光明区秋硕小学“空中课堂”花样跳绳以及动作开合跳、弓步跳
授课年级：一（2）班 授课人：蒋姗
跳绳是具有悠久的历史的传统民俗娱乐活动，唐朝称跳绳为"透索"、宋称"跳索"、明称"白索"、清称"绳飞"，民国以后才称"跳绳"。南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为"跳绳"。其器械简便，场地要求不高，动作技术可简可繁，是一项老少皆宜的健身运动，尤其青少年的喜爱，对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用。
跳绳的内涵在不断变化与丰富。花样跳绳作为一项新兴的运动项目，其表现形式越来越多样化，除单纯的绕绳做上下跳跃 运动外，还创造了摆、绕、缠、放等多种形式的技术动作，另外还加入了许多新兴元素，如街舞、武术、杂技、体操等，然后配合音乐、灯光、服饰等展现出来，是一项非常具有艺术性、观赏性和比赛性的项目。
1.复习开合跳、弓步跳，每个动作练习30-40次，练习两组，组间休息1分钟；2.挑战两个到三个花样跳绳之间的转换；3.练习开合跳➕弓步跳，每种跳法30-50个，休息1分钟。
1.如有问题可在讨论区留言；2.补充适量的水，擦汗，及时更换湿衣服和洗手；3.做好下节上课的准备；