人教版七年级全一册第二章 田径教案

双手头上掷实心球教学设计

教材分析 ：实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。

学情分析 ：本课的教学对象是八年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。所以在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。

教学目标 ：

1.运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。 

2.运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。 

3.心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。 

4.社会适应目标：学会在危险的环境下保持清醒的头脑，学会自救。学会与他人合作，培养团结协作精神，建立和谐的人际关系。

教学用具:实心球、CD录音机、接力棒、教学挂图

重点:出手角度

难点:自下而上的发力顺序

教学步骤:见教案

准备部分（10分钟）：

教师活动：

一、 课堂常规

1、体委整队，报告出勤情况

2、师生问好，宣布本科内容和目标

3、检查服装，安排见习生

二、 准备活动

教师活动：

1、螺旋跑 第一遍教师领跑 第二遍体委领跑

2、热身操 第二遍螺旋跑之后站成圆形，教师站在圆形中间，在音乐中带领学生做热身操。

 1-4八拍  弹动扩胸 5-8八拍  侧点地侧展  9-12八拍  跳踢腿  13-16八拍 弓背压腿

学生活动：

1、四列横队集合

                                                                                                    2、跟着教师和体委跑螺旋

3、站成圆形跟教师做热身操

设计意图：把枯燥的慢跑和徒手操改成螺旋跑和热身操，增加了新的队形和音乐元素，提高学生的学习兴趣

基本部分（30分钟）：

教师活动：

一、 双手头上掷实心球 （22’） 

1.组织学生有序的到展板前观看教学挂图

2.让学生模仿投掷动作  

3.请一名学生和教师分别投掷一次

4.让学生分组讨论同学和教师的动作有何区别，并请几名学生发表看法

5.教师结合学生的发言，一边示范一边讲解动作要领：

面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后退上，两膝微曲，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直；然后利用双脚蹬地、收腹、挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。

用力顺序：由下而上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力，挥出掷球。出手速度要快，用力要猛，出手角度要掌握好。 

6.集体进行投掷练习 

7.请做的好学生进行示范

二、游戏：十字接力（8’）  

1.教师讲解游戏方法和规则：

男女生均衡分成四组站在十字上，每组第一个人站在起跑线后手持接力棒，听到发令后立即沿着圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人站在起跑线后，等待接棒，第一人交棒后站在队尾，依次进行，先完成的队为胜。    

2.指导学生进行游戏

3.惩罚败队，每人15次深蹲跳

学生活动：

1. 认真观察挂图

2.根据教学挂图，自我模仿并体会投掷的动作方法

3.观察对比同学和教师的动作  

4.从各个方面分析同学和教师的动作区别，积极发言  

5.认真听讲解，看示范，仔细观察，形成正确的动作概念

6.在教师的口令下统一拾球、掷球进行练习，队形如上图

7.积极踊跃的参加展示，并观摩学习

游戏队形

1. 认真听游戏方法和规则  

2.积极参与，为了让自己的队伍获胜，尽自己最大的努力。

3.胜不骄败不馁

设计意图：

1、让学生自己观察、分析，激发他们的学习积极性，通过这样的自主性学习，体现出学生学习的主体地位

2、通过游戏活跃课堂气氛，感受快乐体育，同时培养学生的集体荣誉感好团结协作的意识。

结束部分（5分钟）

教师活动：

一、集合、放松

在轻缓的音乐中，教师带领学生做肌肉放松练习

二、总结本课内容

表扬做的好的学生，鼓励其他学生 

 三、归还器材，师生再见

学生活动：

一、认真跟着教师做放松练习  

二、认真听讲，自我反思   

三、帮助教师归还器材

设计意图：缓解肌肉疲劳

教学预期效果：学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作。在教学中培养学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培养学生终身体育的意识。

课后反思

    本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思：

首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环节都是在音乐下完成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，在课的开始阶段提高了学生的兴奋度；而放松操又选用了节奏舒缓的轻音乐，帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。另外本课还打破的常规的队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学生带来了新鲜感，从而吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。

通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践。