一年级体育上册备用教案

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这是一份人教版一至二年级本册综合教学设计，共46页。教案主要包含了学习本领，模仿操，安排收回器材，师生告别等内容，欢迎下载使用。

一年级上册体育教案

室内课
教学内容：
1、什么是体育课？为什么要上体育课？
2、养成正确的身体姿势
3、人体的形态。
教学目标：
认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一：导入部分（9-13分钟）
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：基本部分（15-19分钟）
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。
教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。
注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：结束部分（9-15分钟）
（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢
（2）游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。
（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。
课题：母鸡爱小鸡
教学内容：
1，排成四路纵队
2，母鸡爱小鸡
教学目标：
认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。
技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。
素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。
情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。
教学重点难点：排成四路纵队。
教学过程：
一：收心热身导入情节
（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。
组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。
导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？
小朋友们齐生回答：是公鸡
（2）模仿动物的叫声和跳跃
大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状
企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体
猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。
小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。
注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以纠正。
二：故事情节发展
导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。
教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。
组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队—集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。
三：尾声恢复
1，游戏：母鸡爱小鸡
教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。
游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
（老鹰抓小鸡参照图）

2，整队，总结本课教学内容，师生告别。
3，宣布下课。
场地安排：一个排球场。
预计练习密度：25-30% ；预计最高心率：130次\分。
课题：立正，稍息
教学内容：
1，快快集合。
2，立正，稍息
3，丢手绢
教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合（如右图）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。

游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。
二：主体部分
新授内容：立正、稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。
预期目标：大部分同学都能做到正确。
三：结束部分：
1，游戏：丢手绢
游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。
教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；
2，集合，总结本课教学内容
3，师生告别，宣布下课。
场地：一个排球场
预计生理负荷曲线

160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：20-25%
最高心率：130次\分
课题：赶小猪
教学内容：
1、剪刀、石头、布。
2、赶小猪
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。
教学过程：
一：准备部分（5-7分）
1，课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，宣布本课教学内容，步入课堂。
组织：成四路纵队集合（如图）

要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。
1，模仿操（音乐伴）：
（1）伸展运动；（2）头部运动；（3）上肢运动
教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。
二：主体部分（10-15分）
小鸟飞行导语：小朋友，小鸟在天空中自由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去飞翔一番。
组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场地。
安全线

安全线
1，场地布置：中间的两平行线的距离为1米，中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。
2，游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各组相距一米站立，“剪刀”动作伸右手两指，“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后，站在平行线后面。（2）“剪刀剪布”剪刀胜，“布包石头”布胜，“石头砸剪刀”石头胜，令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍着人数多的组为胜。
3，教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作；（2）示范，纠正；
要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。
三；结束部分（15-20分）
1，游戏：赶小猪
导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时，有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈的，要不我们就去试试？
教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛，评出优胜队，指出优缺点。
游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比哪组先完成，最快最标准的队为胜。
游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。
注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。
组织（如图）：

本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏，其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的调皮……
2，宣布下课。
3，回收器材。
场地：一个排球场地；
器材：篮球若干个；
预计练习密度：30-35%
预计最高心率：150次\分
课题：可爱的小兔子
教学内容：
1、模仿动物走，跳；
2、无窝的兔；
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；
2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；
3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展；
4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱，互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。
教学重点：学生下肢的力量的发展；
教学难点：曲线跑技术的掌握；
教学过程:
一：准备部分
1、课堂常规：师生问好，检查服装情况
2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的……
3、步入课堂
韵律操：
第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）
第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确）
第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不动状态）
教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做；
组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。
二：主体部分
1，模仿动物走、跳
导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。
注：给学生一段时间让他们自由发挥想象
要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。
组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。

教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共同进行点评，指出优缺点；
2，动物走、跳比赛
方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。
组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排起队伍（如图）。

注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样才能体现这堂课的主题。
三；结束部分
1，游戏：无窝的兔
导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸占了呢！
方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。
组织：自由散开在规定的场地内

教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。
2，本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达到这个目的。
3，宣布下课。
场地；半个操场。
预计练习密度：25-30%，预计最高心率150次\分。
课题：一切行动听指挥
教学内容：
1、看齐。
2、沿直线走。
3、小姐小姐你要什么水果？
教学目标：
1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。
2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。
3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。
4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。
教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。
教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
8’
一：课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好，宣布教学内容。

3、导入情境。

二：徒手操：
（1）腹背运动

（2）踢腿运动

（3）全身运动
一；课堂常规
（1）师生问好
（2）宣布内容导语：无论我们集体做什么事，都要听从指挥……
（3）导入情境
、二：徒手操：
（1）导入：首先让我们来做徒手操吧
（2）老师讲解具体方法
（3）诱导学生进入练习
（4）针对不足，加以纠正
一：课堂常规
（1）体育委员整队，报告人数。
（2）了解本课学习的任务和目的。
（3）步入课堂
二：徒手操
（1）复习扩胸运动；体侧运动；体转运动；
（2）教师进行完整动作示范；
（3）教师进行动作分解教学；
（4）连续动作进行教学。
组织：成四路纵队集合

要求：快、静、齐

小

中

故

事

情

节

开

始

部

分

10’
一、学习本领
（一）看齐
看齐分为向前看齐和向右（左）看齐；
前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。
后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，并瞄齐。
一、学习本领
（一）看齐
（1）导入：同学们你们想像解放军叔叔那样把队伍排的整整齐齐吗，那样多好看……
（2）老师讲解三种看齐的具体方法，并要求学生出来示范，引导学生观察。

（3）诱导学生进行正确的理解。

（4）引导学生进行看齐练习。

（5）针对不足，加以纠正。
一、学习本领
（一）看齐
（1）学生动脑经想象。

（2）认真听老师讲解示范，有不明白的提出问题。

（3）学生进行集体练习。

（4）学生自我检查自己是否做正确、规范。

（5）对不到位的加以纠正
组织（如图）：成四路纵队集合

组织（如图）：成四列横队集合

小

小
故

事

情

节

发

展

部

分
14’
二：沿直线走
方法：沿直线走时上体正直，自然挺胸，眼向前看，两臂自然前后摆动或放在不同部位，两脚向前迈步，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌着地。注意纠正内外八字脚。
三：沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，往前走，绕过标志物走回，排在排尾，游戏继续。
二：沿直线走
导入：小朋友们，在路上你们有没有注意到有些人走路八字形，那样多难看，所以我们从小就得养成走正确的步子……
（1）讲解具体的做法和示范正确动作。
（2）组织学生进行比赛。
（3）观察学生练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正。
（4）评出优秀队伍。
二：沿直线走
（1）看教师进行讲解示范。
（2）学生练习
（3）针对不足加以纠正。
（4）学生正确的动作和错误动作的示范，指出优缺点。
（5）学生分组进行沿直线走的接力比赛。
（6）针对比赛的不足加以纠正。
（7）听取教师赛后小结。
组织（如图）

小

中
尾

声

恢
复
8’
一：游戏
“小姐，小姐你要什么水果”
二：课后小结
三：安排回收器材
四；师生告别
一：游戏
“小姐，小姐你要什么水果”
二；教师作小结
三：安排回收器材
四：宣布下课
一：游戏
“小姐，小姐你要什么水果”
二：教师作小结
三：协助教师收回器材
四：师生告别
组织：学生围成一圈，中间站一人当小姐或先生。

中
场地：一个排球场；
器材：标志物四个
预计练习密度：25-30%
预计最高心率：130-135次\分
课题：欢乐的一天
教学内容：
1、沿直线跑
2、快来接球
教学目标：
1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。
2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。
3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。
4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。
教学重点：学习跑步和接球的动作要领；
教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；
教学过程：
一：收心热身、导入情节
（一）课堂常规
1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。
2，师生问好
3，宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”
4，步入课堂
组织：成四路纵队集合（如图）

要求：快，静，齐，精神饱满。
学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。
（二）徒手操
1，跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）
2，整理运动（要求尽量放松，收心愉快）
教学方法：
（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）教师先做完整的示范，讲解；
（3）教师分解动作对学生进行教学；
（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。
学生学法：
（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。
（2）了解观察具体示范动作。
（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。
二：愉悦身心，提高兴趣
（一）沿直线跑
方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。
要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。
学习本领：跑的技术
（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的快，所以小朋友们必须得认真学习和练习……
（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。（3）评出胜队。（4）听取教师的赛后小结。
学生学习的方法：（1）学生根据教师的讲解，试着去练习。
（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生进行沿直线跑比赛。
组织（如图）：
三：尾声恢复身心
（一）快来接球
方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。
规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。
要求：抛球要有一定高度。
教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。（2）教师讲解接球的方法并做示范。（3）组织学生进行练习游戏。（4）评出胜利的队。
组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

（二）课后小结
（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）
（四）师生告别
组织：成四路纵队集合。
场地：一个排球场
器材：排球一个
预计练习密度：30%
预计最高心率：130次\分
准备：在场地上画四条横线。
课题：袋鼠搬家
教学内容：
1、双脚连续向前跳。
2、你搬我运
教学目标：
认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对弹跳远近能力的影响。
技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。
素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。
情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。
教学难点：学生本身的弹跳能力。
教学过程
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

愉

悦

身

心
8’
一、课堂常规
1、整队，检查服装情况；

2、师生问好，宣布本课内容；

3、导入情境教学

二、模仿操
（1）挑担
（2）打气
（3）投手榴弹
（4）摇辘轳
一、课堂常规1、师生问好
2、宣布本课内容
导语：袋鼠今天搬家，所以他们现在很忙，我们去帮帮它们去吧。 3、导入情境
二、模仿操
（1）导入：首先让我们一起做热身运动吧。
（2）老师进行完整示范，分解示范，学生听口令连续练习。
一、课堂常规
1、师生问好
2、了解本课学习的任务和目的
3、步入课堂

二、模仿操
（1）紧跟教师的思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体听口令练习
（4）对不到位的动作加以纠正
组织：

要求：快、静、
齐。
组织：成四路纵队集合（如上图）
要求：发挥想象，动作优美，姿势正确。

小

中
故

事

情

节

发

展

阶

段
18’
一、学习本领：
1、连续向前跳
方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）

2、袋鼠跳比赛
一、学习本领：
双脚连续向前跳
（1）导入：小朋友，你们知道吗袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，对我们弹跳能力很有帮助的。
（2）教师讲解具体方法，并示范。
（3）诱导学生对袋鼠跳动作的想象。
（4）观察学生练习模仿。
（5）织学生进行比赛
一、学习本领：
双脚连续向前跳
（1）学生动脑经想象。

（2）了解观察具体示范动作。

（3）原地跳跃练习和连续向前跳练习。
（4）集体练习
（5）同学间互相纠正指导。
（6）进行袋鼠跳比赛
组织：

中

大

故

事

情

节

尾

声

阶

段

14’
一、你搬我运
方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。
规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放.。
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
一、你搬我运
（1）导入：袋鼠因为要搬家，所以他们分工你搬我运，看谁搬得最快，功劳最大。
（2）讲解示范具体接力的过程和方法、规则。
（3）组织学生练习比赛。
（4）观察学生练习情况，针对出现的问题加以纠正。
（5）教师评出胜利的队，并做赛后小结。
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课
一、你搬我运
（1）了解具体故事情节。

（2）了解观看教师讲解的具体的游戏方法与规则。

（3）学生分组接力比赛。

（4）针对比赛的不足加以纠正。

（5）听取教师的赛后小结。
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织（如图）

甲

乙

组织：成四路纵队集合。

中

大

小
场地：一个排球场地；器材：呼啦圈4个，排球若干个；
预计生理负荷曲线

160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：30-35%
最高心率：15次\分

教学内容：
1、背后屈肘夹棒走。
2、投接过网球
教学目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；
教学难点：学生的身体协调能力；
（课前准备）场地：一个排球场；器材：棒子若干根，排球若干个，录音机一台；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
8’
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、导入情境

二、棍棒操

（1）伸展运动

（2）下蹲运动

（3）体侧运动
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
3、导语：小朋友们，今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和投接过网球…
二、棍棒操
（1）导入；首先让我们来做一套棍棒操
（2）教师讲解具体的方法
（3）带领学生进行练习
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
2、步入课堂

二、棍棒操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习
组织

要求：快、静、齐，精神饱满
组织：成四路纵队集合
要求；动作到位，各关节活动充分

小

中
故

事

情

节

发

展
12’
一、学习本领
（一）背后屈肘夹棒走
方法：参照沿直线走的方法和要求，背后屈肘把棒子夹在肘中，沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛
一、学习本领
（一）背后屈肘夹棒走
（1）沿直线走诱导训练
（2）教师讲解示范

（3）引导学生观察

（4）组织学生进行练习和比赛
一、学习本领
（1）学生动脑想象动作

（2）作沿直线走练习

（3）作背后屈肘夹棒走的练习和比赛

组织：

要求：认真练习比赛

中

升

华
13’
（二）投接过网球
方法：把学生分成人数相等的若干组，拉横绳当做网，分别站在中线两边的场地上，一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
规则：若没接住球判失分，球不过网或投到界外，判失分，以得分多的组为胜
（二）投接过网球
（1）导入：刚才我们学习了背后屈肘夹棒走，现在让我们来学习投接过网球……
（2）教师讲解示范具体游戏方法与规则
（3）组织学生进行练习比赛
（4）教师观察学生进行练习比赛，针对不足进行纠正
（二）投接过网球
（1）了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则
（2）学生进行练习
（3）针对练习的不足加以纠正
（4）听取教师的小结
组织：

要求：认真练习

中

大

尾

声

恢

复
7’
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：30-35%；预计最高心率：130-140次/分
第10课时：
教学内容：
1、单脚跳
2、头上传递球
教学目标：
1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：单脚跳时不能双脚落地；
教学难点：学生间的协作配合能力；
（课前准备）场地：一个排球场地；器材：排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
3、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操
（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）人的单脚跳

（4）人的双脚跳
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩……
3、步入课堂
二、模仿操
（1）导入：小朋友，动物跳和人的跳跃有什么不同，谁知道啊？

（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

小

中

故

事

情

节

发

展
10-12’
一、学习本领：
单脚跳
方法：单脚跳有两种方法：一种是单脚连续跳2-4次后换另一脚跳2-4次，另一种是单脚连续跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地。注意：以交换脚跳为宜，距离不宜过长。
一、学习本领：
单脚跳
（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……
（2）老师讲解具体做法和要求

（3）带领学生进行比赛，
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
单脚跳
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正
组织：

要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。

中

大

升

华

15
---
17’
二、头上传递球
方法：球必须经头上方用手向后依次传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，
二、头上传递球
（1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、头上传递球
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。

中

大

尾

声

恢

复
6’

一、放松歌舞操：“找朋友”
二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、放松歌舞操
“找朋友”
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：30%；预计最高心率：125次/分
第11课时：
教学内容：
1、原地摆臂练习
2、15米迎面接力跑
教学目标：
1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对学生奔跑能力的影响。
2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握摆臂的基本技术。
3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的协调发展。
4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习。
教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。
（课前准备）场地：一个排球场；（器材不需要）
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
4、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）打气

（2）摘果子

（3）摇轱辘

（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：老师今天教小朋友如何才能在跑步中快速获胜的方法……
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操

1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

要求：动作形象生动，认真练习

小

中
故

事

情

节

发

展

8-10’
一、学习本领：
方法：
（1）两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。

（2）教师按节奏做摆臂动作，节奏由慢到快。
一、学习本领：
（1）导入：同学们学好摆臂才能跑得快……
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）带领学生进行比赛，
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正
组织：学生自由散开或者排成四路纵队

要求：认真练习，严守纪律，做到动作优美、正确。

小

升

华

15
---
17’
二、15米迎面接力跑
方法：在原地摆臂练习的基础上，把全班学生分成人数相等的四组，首先进行练习，然后进行比赛，拍对方第一人的手才算结束自己的跑程，看哪组最快，动作最标准。
二、15米迎面接力跑
（1）教师讲解具体方法并示范
（2）组织学生进行练习比赛
（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、15米迎面接力跑
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

大

尾

声

恢

复

6’
一、放松歌舞操：“找朋友”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、放松歌舞操
“找朋友”
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合
要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。

小
预计练习密度：25%；预计最高心率：125次/分
第12课时：
教学内容：
1、用两臂和两膝撑地爬行
2、跳进去拍人
教学目标：
1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意识。
2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。
3、素质目标：提高跑跳以及爬行的能力，灵敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。
4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢果断，积极进取的品质。
教学重点：学习两臂和两膝撑地爬行的基本技术和技能以及要单脚跳去拍人；
教学难点：学生的单脚跳能力和爬行的方式；
（课前准备）场地：一个排球场地，场上画个大圆圈；器材：垫子若干张，标志物若干
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
5、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）投手榴弹

（2）抓举

（3）跳高

（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：今天我们要来学习用两臂和两膝撑地爬行
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操

1）紧跟教师思路

（2）了解观察具体示范动作

（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

要求：动作形象生动，认真练习

小

中
故

事

情

节

发

展
一、学习本领：用两臂和两膝撑地爬行
方法：把全班学生分成人数相等的四组，用两手和两臂在垫子上爬行，绕过前面的标志杆，返回，拍第二人的手，游戏继续，胜的队为胜。
一、学习本领：
用两臂和两膝撑地爬行
（1）导入：同学们下面让我们来学习如何爬行。
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）带领学生进行比赛，
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
用两臂和两膝撑地爬行
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正
组织：

要求：认真练习，精神饱满。

小

升

华

15
---
17’
二、跳进去拍人
方法：把学生分成人数相等的若干组，每组分甲乙二队。乙队第一人用单脚跳进圈内追拍甲队队员，凡被拍着者退出圈去。追拍一定时间后换人追拍。
二、跳进去拍人
（1）教师讲解具体方法并示范

（2）组织学生进行练习比赛

（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、跳进去拍人
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

大

尾

声

恢

复

6’
一、放松歌舞操：“找朋友”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、放松歌舞操
“找朋友”
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、放松歌舞操：“找朋友”学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别
组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合
要求：快速集合，整队速度快，安静，整齐。

小
预计练习密度：30%；预计最高心率：130次/分
第13课时：
教学内容：
1、前后滚动
2、结鱼网
教学目标：
1、通过教学，使学生掌握前后滚动结鱼网的基本技术。
2、发展学生滚动、跑跳能力以及全身的协调发展。
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习前后滚动的动作要领；
教学难点：滚动时学生的团身以及安全意识的教育；
（课前准备）场地：一个排球场；器材：体操垫子4张
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
6、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操

（1）踢毽子

（2）抓举

（3）摸高
（4）踩高跷
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：今天我们要来学习前后滚动和结鱼网
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操

1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

要求：动作形象生动，认真练习

小

中

故

事

情

节

发

展

12
--
14’
一、学习本领：前后滚动
方法：背对滚动方向蹲撑低头，膝靠胸部，起踵，两手两脚用力推、蹬垫，向后滚动，同时两手抱小腿，尽量团身，用臀、腰、肩、颈部依次着垫，当头的后部触垫时，立刻两手压小腿往回滚，恢复成预备姿势。
要点：滚动时团紧身，身体各部位依次着垫。
一、学习本领：前后滚动
（1）导入：同学们球是怎么滚动吗，谁能模仿一下啊？
（2）老师讲解具体做法和要求，指出做时注意安全事项
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
前后滚动
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行滚动练习。
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：在垫子上进行滚动练习，且要有老师同学辅助才能进行

要求：认真练习，精神饱满。

小

升

华

15
---
17’
二、结鱼网
方法：挂一张排球网，距球网10米左右画一条起跑线。把学生分成人数相等的四队，每人手拿一块红领巾，发令后，各队第一人迅速跑向球网，把红领巾系在网上，跑回来拍打第二人的手。第二人以同样方法进行，以先做完的队为胜。
二、结鱼网（1）教师讲解具体方法并示范

（2）组织学生进行练习比赛

（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、结鱼网（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

大

尾
声
恢
复

6’
一、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别

一、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、教师作小结

三、协助教师收回器材

四、师生告别
组织：成四路纵队集合

要求：快速集合，、

小
预计练习密度：25%；预计最高心率：120次/分

第14课时主题：逛动物园
教学内容：
1、动物园里运动会
2、两手交换抛接沙包
教学目标：
1、高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：学习两手抛接沙包的基本技能；
教学难点: 学生的下肢和上肢的配合能力；
（课前准备）场地：一个排球场；器材：球若干个；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量

收

心

热

身

导

入

情

节
6-8’
一、课堂常规
7、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操
（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）大象爬行
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天老师带你们去动物园玩……
3、步入课堂
二、模仿操
（1）导入：小朋友，动物园里有什么动物，谁能模仿？

（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

小

中

故
事
情
节
发
展
10’
一、动物园里运动会

（1）袋鼠跳比赛

（2）大象爬行比赛
一、动物园里运动会
（1）导入：现在袋鼠和大象正在比赛……
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）带领学生进行比赛，并进行纠正
一、动物园里运动会
（1）学生仔细观察教师示范
（2）集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：

中

升

华
15’
二、两手交换抛接沙包
方法：用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双手抛接。
注：增加趣味性练习方法，如抛球后转体180度、360度接球等
二、两手交换抛接沙包
（1）导语：大象正在表演抛接球，让我们去看看吧……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、两手交换抛接沙包
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：自由散开在圈内

要求：认真练习比赛抛接球的个数

大

尾

声

恢

复

7’
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：30-35%；预计最高心率：125-130次/分
第15课时：
教学内容：
1、跳单、双圈
2、体侧传递球
3、快快集合
教学目标：
1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：学习跳单双圈以及体侧传递球的基本技术技能；
教学难点：学生间的协作配合能力及初步掌握跳单双圈的技巧；
（课前准备）场地：一个排球场地；器材：排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
8、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操
（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）人的单脚跳
（4）人的双脚跳
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习跳单、双圈和体侧传递球
3、步入课堂
二、模仿操
（1）导入：小朋友，动物跳和人的跳跃有什么不同，谁知道啊？
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

小

中

故

事

情

节

发

展
10-12’
一、学习本领：
跳单、双圈
方法：把学生分成若干相等人数的几队，学生在教师发令后，依据地上画的单双圈进行跳单双圈，比一比哪组能在完成所有任务时最快，评出优胜队。
要点：单双脚跳要分清。
一、学习本领：
跳单、双圈
（1）导入：同学们单脚跳要注意一腿屈膝上提，另一腿前脚掌蹬地跳起和落地……
（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会单跳双落的方法，能以一脚用力踏跳，双脚轻巧同时落入双圈内。
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
跳单、双圈
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛

（3）对不到位的动作加以纠正
组织：

要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。

中

大

升

华

15
---
17’
二、体侧传递球
方法：球必须经体侧用手向后依次传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，
二、体侧传递球
（1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、体侧传递球
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。

中

大

尾

声

恢

复
6’

一、游戏：快快集合

二、课后小结

三、安排收回器材

四、师生告别
一、游戏：快快集合
教师讲解具体的放松方法

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课
一、游戏：快快集合
学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：学生自由散开在圈上，

要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：25%；预计最高心率：135次/分

第16课时：
教学内容：
1、原地左右手拍球
2、开火车
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习原地左右手拍球的动作要领；
教学难点：原地左右手拍球时对球的调控能力；
（课前准备）场地：一个排球场；器材：排球若干个；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
9、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、徒手操
（1）投手榴弹

（2）抓举

（3）跳高

（4）挑担子
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；
3、步入课堂
二、徒手操
（1）导入：在我们进行下面的比赛前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导学生进行想象

（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、徒手操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中
组织：学生听口令排成如下的运动彩图

要求：认真练习，精神集中。

小

中
故

事

情

节

发

展
10
---
12’
一、学习本领：原地左右手拍球
方法：先做右手拍运球练习，待稍熟练后进行左手拍运球，最后结合左右手进行左右手拍球，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上。
一、学习本领：原地左右手拍球
（1）导入：，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要领；（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会左手拍球；
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
原地左右手拍球
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；

（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：学生自由散开在规定的场地内

要求：根据要求认真进行练习和比赛，同学间要有默契。

中

大

升

华

15
---
17’
二、开火车
方法：把全班学生分成人数相等的若干组，每组为一列“火车”，学生前后一手搭肩，另一手模仿“火车”车轮划弧形同侧脚同时抬起，步调一致往前走。要求：边做动作边发出“呜”的汽笛声音，到站时发出“嗤”声表示刹车。
二、开火车
（1）导语：小朋友有没有看见过火车啊，一列列连在一起决不分离，他们很团结，不离不弃的，所以我们要学火车那样团结协作
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、开火车
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛，在此期间做换手塔肩练习。
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结

组织：

要求：认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。

中

大

尾
声
恢
复
6’
一、课后小结

二、安排收回器材

三、师生告别
一、教师作小结

二、安排收回器材

三、宣布下课
一、教师作小结

二、协助教师收回器材

三、师生告别
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：20%；预计最高心率：120次/分

第17课时：
教学内容：
1、原地踏步走
2、拔萝卜
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握原地踏步走和拔萝卜的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上、下肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习原地踏步走的动作要领；
教学难点：掌握原地踏步走的正确姿势；
（课前准备）场地：一个排球场；器材（无）
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量

准

备

部

分

7-9’
一、课堂常规
10、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、热身操
1、手脚腕关节运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
6、跳跃运动
7、整理运动
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习原地左右手拍球的基本技术和技能；
3、步入课堂
二、热身操
导入：小朋友们，先让我们来做热身操吧
1、教师示范，边示范边讲解要点
2、教师观察学生练习，纠正学生错误的动作。
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、热身操
1、认真听教师讲解，抓住重难点。
2、集体练习
3、学生进行点评
4、对错误的动作及时进行纠正

组织：

要求：精神饱满，注意力集中

组织：成广播体操队行散开走

要求：认真练习，精神集中。

小

小

基

本

部

分
10
----
12’
一、学习本领：
原地踏步走
方法：听到“原地踏步----走！”口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动。落地时前脚掌着地，不要跺脚。听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。
一、学习本领：原地踏步走（1）导入：原地踏步走时要注意姿势正确，走起来要有劲，像解放军叔叔那样精神抖擞。
（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会左手拍球；
（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
（4）教师进行总结
一、学习本领：
原地踏步走
（1）了解原地踏步走的具体要求和注意点。
（2）了解观看教师讲解
（3）学生分组进行练习
（4）针对练习中的不足及时进行纠正，提高练习的质量和优美程度
（5）配合教师进行总结

组织：成四路纵队集合

要求：根据要求认真进行练习，精神饱满，动作优美

（动作如上图）

小

小

升

华

15
---
17’
二、拔萝卜
方法：两人一组，一人做坐在地上，一人站着，两人手互握，唱儿歌：“拔呀拔，拔呀拔，要把萝卜拔起来。”站者拉，坐者有弹性的上下移动，把人拉起来即表示把萝卜拔起来了。
二、拔萝卜（1）导语：小朋友有没有会不会唱拔萝卜的歌啊，今天老师准备带小朋友到田里拔萝卜，比一比看谁把拔的多。
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、拔萝卜
（1）了解拔萝卜的具体要求和注意点。
（2）了解观看教师讲解
（3）学生分组进行练习
（4）针对练习中的不足及时进行纠正，提高练习的质量和优美程度
（5）配合教师进行总结

组织：两人一组自由散开

要求：认真练习，遵守纪律。

小

中
结
束
部
分
6’
一、课后小结

二、师生告别
一、教师作小结

二、宣布下课
一、教师作小结

二、师生告别
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：20%；预计最高心率：120次/分

第18课时：
教学内容：
1、200-400米自然地形跑走交替
2、无窝的兔
教学目标：
1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：学习自然地形跑走交替的基本技术技能；
教学难点：学生下肢协作配合能力；
（课前准备）场地：一个排球场地；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
11、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操
（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）象形

（4）猴子摘桃
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习跳单、双圈和体侧传递球
3、步入课堂
二、模仿操
（1）导入：小朋友，动物园里的动物可有意思了，不信去瞧瞧……
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

要求：精神饱满，注意力集中

小

小

故

事

情

节

发

展
10-12’
一、学习本领：
200-400米自然地形跑走交替
方法：把全体学生排成一排，跟在教师后面，教师根据操场的地形进行走跑交替的练习，教师走，学生也跟着走，教师跑，学生跟着跑以此类推，达到预期的教学目
一、学习本领：
200-400米自然地形跑走交替
（1）导入：同学们，今天老师要带你们去爬山，山上有些地方可以跑，有些地方只能走……（2）老师讲解具体做法和要求：走跑时要根据老师的指示，走就不能跑，跑就不能走。
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
一、学习本领：
200-400米自然地形跑走交替
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
组织：（如图）

注意；长方形的四条边是用来走的，圆形的弧线用来跑，走跑交替
要求：根据要求认真进行练习

小

中

升

华

15
---
17’
二、无窝的兔
方法：球必须经体侧用手向后依次传递，传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
规则：传球时失手落地，由失手的人捡起来再传递，
二、无窝的兔
（1）导语：有好多小朋友正在表演玩传递球的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）针对比赛的事不足加以纠正
二、无窝的兔
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
组织：

要求：认真游戏，兴趣盎然，遵守游戏规则和方法。

中

大
尾
声
恢
复
一、课后小结

二、师生告别
一、教师作小结

二、宣布下课
一、教师作小结
二、师生告别
组织：成四路纵队集合

小
预计练习密度：20%；预计最高心率：125次/分

第19课时：
教学内容：
1、新授广播操中的预备节
2、搂腰拔河比赛
教学目标：
1、对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
2、养成运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度；
教学重点：学习广播操中的预备节基本技术技能；
教学难点：预备节中的动作姿势；
（课前准备）场地：一个排球场地；器材：录音机一台；
课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收

心

热

身

导

入

情

节
7-9’
一、课堂常规
12、整队

2、师生问好，宣布本课内容

3、导入情境

二、模仿操
（1）兔跳

（2）袋鼠跳

（3）象形

（4）猴子摘桃
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
导语：小朋友们，今天我们要来学习新一套广播体操，动作很优美的……
3、步入课堂
二、模仿操
（1）导入：小朋友，动物园里的动物可有意思了，不信去瞧瞧……
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
一、课堂常规
1、整队

2、了解本课学习的任务和目的

3、步入课堂
二、模仿操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习，针对不足加以纠正
组织：

新授广播操中的预备节
要求：精神饱满，注意力集中

小

小

故

事

情

节

发

展
10-12’
一、学习本领：
新授广播操中的预备节
方法：根据广播操的图纸要求进行教学，并结合挂彩图让学生能够清楚的看到正确的姿势和动作，以及根据要求一步一步学习。
要求：动作正确，该一拍到位就得到位，节奏正确。
一、学习本领：
新授广播操中的预备节
1、教师讲解广播操中的重要环节动作，并且做示范，叫一名学生上来跟着示范，教师可让他进行示范，自己在旁边纠正动作。
2，引导学生进行练习
3，教师观察学生的练习，并及时进行指导；
4，针对练习中存在的问题进行纠正。
一、学习本领：
新授广播操中的预备节
1，了解观察教师的讲解及示范
2，有疑问的进行解决问题

3，集体练习

4，分小组进行互相观察指导纠正。
5，对不到位或错误的动作进行纠正
组织：成广播体操队形散开走

要求：根据要求认真进行练习，动作要求做正确，同学间要互相帮助，彼此之间互相纠正错误的动作，共同达到正确的要求。

小

小

升

华

15
---
17’
二、搂腰拔河比赛
方法：把学生分成人数相等的四组，每两组小朋友排成纵队和另一组面对面站好，后面同学搂住前面同学的腰，一个接一个，排头双手和另一排排头相握，听到口令马上使劲拉。
二、搂腰拔河比赛
（1）导语：有好多小朋友正在玩搂腰拔河比赛的游戏，让我们加入他们的队伍中去吧，看看哪一组配合最默契，力量使用的最恰当……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
二、搂腰拔河比赛
（1）了解具体故事情节

（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
（5）游戏时注意安全
组织：

要求：认真练习，玩得愉快，尽量使动作作到正确，用力以及拔河的方法正确。
预期目标：发展学生的上下肢的协调发展能力，促进团结，协作精神。

中

大
尾
声
恢
复
6’
一、课后小结

二、师生告别
一、教师作小结

二、宣布下课
一、教师作小结

二、师生告别
组织：成四路纵队集合

要求：快，静，齐

小
预计练习密度：18%；预计最高心率：125次/分
第20课时：
教学内容：
1、复习广播操
2、新授第一节广播操
3、丢手绢
教学目标：
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
3、陶冶学生的美的情操以及对形成正确动作姿势重要性的认识；
教学重点：学习广播操中的伸展运动基本技术技能；
教学难点：伸展运动中半蹲动作姿势；
场地：一个排球场；器材：录音机一台；
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合（如右图）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。

复习广播操：导语：小朋友们，今天我们要来复习广播体操中的预备节……
二：主体部分
新授内容：新授第一节广播操
1、导语：小朋友们，今天我们要来学习广播体操中的第一节伸展运动，从这节动作中可以看出：雏鹰正准备展翅飞翔，不信的话，让我们来体验一下啊。
2、步入课堂
教与学的方法：（1）导入；（2）讲解第一节伸展运动的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错误的动作进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。
要求：1-2拍脚是往侧前迈一步，重心在前，转头，半蹲姿势要正确。
预期目标：绝大多数的同学能做正确；
三：结束部分：
1、游戏：丢手绢
游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。
教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏
组织：学生围成一个圆圈。

2，集合，总结本课教学内容
3，师生告别，宣布下课。
预计生理负荷曲线

160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：20-25%
最高心率：130次\分