华东师大版七年级全一册勇敢面对,正确归因——正视体育学习中的挫折评课课件ppt

这是一份华东师大版七年级全一册勇敢面对,正确归因——正视体育学习中的挫折评课课件ppt，共17页。PPT课件主要包含了捕到石头的渔夫，勇敢面对挫折和困难，当挫折来敲门，阳光总在风雨后等内容，欢迎下载使用。

　人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。 　　
台湾学者张春兴表述为：“所谓挫折有两种含义：一指阻碍个体动机性活动的情境；另一意义是指个体遭受阻碍后所引起的情绪状态。”
日本教育心理学家大桥正夫认为：“由于某种情形而使需要的满足处于受阻或中断状态，叫作挫折。”
《心理学词典》的解释，“是指当个体从事有目的活动时，在环境中遇到障碍或干扰致使其动机不能获得满足时的情绪状态，有时仅指阻碍个体动机活动的客观情境。”
在每个人的生命旅程中，不会总是一帆风顺，难免会遇到各种各样、大大小小的挫折和困难。
最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云? 请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，也不要着急哟！
在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时，你该如何反应?下面我们先看一个表格
你大多数选择了哪个选项？
提示：如果你的选择大多为”A“或”B“时，说明你的意志品质较弱，需要自觉加强锻炼
1、培养意志应从养成克服困难较小的困难的习惯开始，而随着时间的推移再去克服困难较大的困难。2、经常用榜样、名言、格言对照自己，检查自己。3、已做出的决定应严格贯彻执行。无论遇到多大的困难都要逼着自己去做。4、加强自我修养，提高自我认识。 因此，良好的意志品质对于学生取得优异运动成绩至关重要，学生的意志品质可以再体育运动中得到充分体现，体育运动可以培养和提高学生良好的意志品质。
在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。
几种战胜挫折的有效方法
升华法：这是战胜挫折的基本方法，即将消极化为积极，悲痛化为力量。例如：篮球技术较差的同学，在篮球课分组比赛时，遭遇各组都不愿意要的尴尬局面，应毫不气馁，进而发奋刻苦练习，提高篮球技战术水平。调整法：中学生受到挫折，多数是“期望”超越了自己的实际可能，因此要对“期望”进行调整。当然，这个调整要适当，不能一下子把“期望”调整得过低，否则。只能造就庸人。
几种战胜挫折的有效方法
补偿法：指一个失败者或有生理缺陷，通过转移目标以期补偿。例如：有位同学身材矮小，练习跳高尽管做了很大努力，但仍达不到理想的成绩，心理很难过。但想到自己较为灵活，于是就在技巧、乒乓球等项目中发挥长处，取得了好成绩，借以弥补跳高成绩不理想而造成的不安心理。抵消法：指用一些象征性的方法，来抵消那些已经产生不愉快事情所造成的影响。以达到心理上的安宁。如无形中做了对别人无礼的举动引起对方不满时，赶快向对方赔礼道歉，从而弥补这种举动给对方带来的不愉快或者其他不满情绪，使自己心理上得到平衡和安慰。
体育能为我们战胜挫折做些什么
没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。挫折并不可怕，可拍的是受“挫”即“折”
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透阳光总在风雨后 乌云上有晴空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受 我一直会在你的左右人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透阳光总在风雨后 乌云上有晴空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受 我一直会在你的左右阳光总在风雨后 乌云上有晴空珍惜所有的感动 每一份希望在你手中阳光总在风雨后 请相信有彩虹风风雨雨都接受 我一直会在你的左右风风雨雨都接受 我一直会在你的左右