小学体育人教版一至二年级第三章 教学目标与教学内容和实施建议第六节 阳光运动身体好教案

这是一份小学体育人教版一至二年级第三章 教学目标与教学内容和实施建议第六节 阳光运动身体好教案，共8页。教案主要包含了教学目标，教学重点，教学内容，教学过程示例，拓展活动，评价建议等内容，欢迎下载使用。

一、教学目标
(一）知识
知道经常呼吸清新的空气，到户外在阳光下参加体育运动有益身体健康，可以增强体质少生病。
(二）技能
养成及时开窗通气的好习惯，远离空气污浊、人员杂多的封闭空间。
(三）态度
愿意和伙伴一起利用课余时间多运动、多沐浴阳光，增强免疫力。
二、教学重点
(一）知道经常呼吸清新空气，到户外阳光下参加运动有益身体健康，少生病。
(二）养成及时开窗通风的好习惯。
(三）利用课余时间多沐浴阳光、多运动，增强免疫力。
三、教学内容
空气和阳光是万物生存的必要条件，动物的呼吸生长，植物的光合作用都离不开空气和阳光，我们人类更是如此。儿童的成长更需要新鲜的空气和充足的阳光照射。
(—)适度照射阳光
阳光不仅可以让我们感觉温暖，还能够促进人的生长发育，阳光中的紫外线可以杀菌，预防很多皮肤病，帮我们抵抗疾病，还能促进体内钙和许多维生素的合成。灿烂的阳光也能够让我们心情愉快。
讨论：晒太阳（图3〜30)
A说：“多晒太阳可以让我们长得更加健壮、结实！”
B说：“阳光中的紫外线还可以杀死一些病菌，增强我们抵抗疾病的能力！”
C说：“我妈妈说，晒太阳还可以预防皮肤病等多种疾病……”
D说：“冷天晒太阳可以让我们暖和起来！”
E说：“但是夏天中午到3点多的太阳不能晒，会把皮肤晒伤的……”
(二）经常呼吸新鲜空气
新鲜的空气能够提供充足的氧气，帮助人体更好地生长发育，还能使人神清气爽。开窗通风有讲究，谁对谁错？（图3〜31、图3〜32、图3〜33、图3〜34)。
1.小狐狸生病了（图3〜35、图3〜36)
小狐狸：“医生，我嗓子干，鼻子痒痒的，浑身不舒服……”兔子医生：“你进城没多久吧！”小狐狸说：“以前住在深山里，才进城没几天呢！”兔子医生笑着说：“你得了空气污染过敏症，只要天天呼吸新鲜空气就能治好你的病，你还是回深山住吧！”小狐狸回到了深山的家里，伸着懒腰说：“奇怪，嗓子不干了，鼻子不痒了，我的病真的好了！”
小精灵提问：小狐狸的病不治也能好，你知道为什么吗？
2.开窗通风房间的病菌大量减少
教室如不开窗通风，空气中细菌数量要比开窗增加2〜5倍。
3.儿歌
甲型流感不可怕，发现症状早报告。勤洗手来爱清洁，开窗通风不能忘。
人多别去凑热闹，运动跑步又做操。预防措施抓得牢，全家健康开口笑。
(三）阳光运动身体好
经常在适宜的阳光下、新鲜的空气里进行游戏和运动，能够促进身体各系统良好的循环，快速进行新陈代谢，增强体质，有利于身体的生长发育，也可以使我们每天都很快乐。
◊快乐不快乐？（图3〜37、图3〜38、图3〜39)
四、教学过程示例
(—)新课导入（时间分配：6分钟）
1.教师：小朋友们，如果生病了吃什么就会好啊？学生回答：吃药。
2.教师：可有只小狐狸生病了，它没有吃药就好了，是什么治好了它的病呢？你们想知道吗？请听故事《小狐狸生病了》。小朋友们，小狐狸的病没有吃药就好了，为什么？
3.学生：城市里空气不好，后来它呼吸了新鲜空气……
4.教师小结：我们时刻都要呼吸空气。小狐狸因为呼吸了城市里污浊的空气而生病，又因为回到深山呼吸了新鲜的空气而恢复健康。可见，我们呼吸的空气质量多么重要！
5.教师简要讲述空气质量和人的生存关系，并强调一定要多呼吸新鲜的空气，经常开窗通风（板书：开窗通风空气好）。
(二）教学活动
活动一 请你来判断（时间分配：10分钟）
1.教师：在哪些情况下要开窗通风呢？请小朋友们来判断他们做得对不对（图3〜31、图3〜32、图3〜33、图3〜34)，为什么？
2.教师：开窗通风做得不好，很容易感染疾病的。比如，甲型流感就是一种传播速度飞快的病，尤其在不通风的情况下，一个人打个喷嚏，周围的人都可能染上甲型流感。
活动二 七嘴八舌大讨论：晒太阳的好处（时间分配：11分钟）
1.教师出示图3〜30，引出晒太阳的话题。
教师：空气对我们的身体很重要，同样，阳光和运动也是我们不可缺少的。沐浴阳光、晒晒太阳有什么好处呢？
2.学生根据各自的生活经验发表看法。
3.教师小结：看来，只要不在紫外线很强的时候暴晒，平时注意多晒晒太阳，多运动，皮肤就会健健康康的，身体也会棒棒的。所以，我们要充分利用课间10分钟接触阳光。
活动三 谁的点子最好？（时间分配：13分钟)
1.教师：课间10分钟是同学们充分休息的时间，你们好好利用了吗？平时在干什么呢？
教师随机采访一些学生，学生自由发言。
2.教师：原来你们的课间10分钟就这样浪费掉了，太可惜啦！来看看这些小朋友在干什么（图3〜37、图3〜38、图3〜39)?同学们，你们看出这几幅图上的小朋友，哪幅图的同学是开心快乐的？哪幅图的同学不开心？为什么？请学生指出，并说明理由。
3.教师：你有什么办法让那个不开心的小朋友开心起来？学生答。
4.教师：小朋友们，动动脑子，想想还有哪些游戏可以在户外开展，让更多的小朋友都能够沐浴着温暖的阳光，积极参与游戏，快乐起来？学生分组讨论、汇报。（板书几个好的游戏，推荐给学生，让他们下课后尝试着玩一玩）
总结交流：
1.教师：同学们，通过今天的学习你明白了些什么？
学生1:要多注意开窗通风，这样才能少生病；
学生2:多去晒晒太阳；
学生3:课间10分钟还可以去做游戏……
2.教师小结：想要拥有健康的身体，一定要养成一些好习惯。比如：要经常开窗通风，呼吸新鲜的空气；注意课余时主动邀上小伙伴到户外参加小游戏，晒晒太阳，活动活动等。这样，疾病就躲得远远的，不敢靠近我们了，我们的身体就会越来越健康。
教学提示：
1.讲述要简单，用小朋友能听懂的语言，不要讲述专业性的词汇。
2.教学内容中的讨论图片实际上就是一个提示，可以作为老师抛砖引玉的材料。
3.走出教室，做一做《和影子交朋友》的游戏，让学生充分享受户外的阳光。
五、拓展活动
(一）游戏：和影子交朋友
在艳阳高照的一天，利用下课时间组织学生到操场活动，和自己的影子玩游戏，比一比谁的影子是孙悟空，能变化出各种图案。这既可以开启学生的思维，又能让学生充分沐浴阳光、活动筋骨。
(二）拿放大镜买空气：小品“你会买谁的？”
1.请三位同学上台表演，边看边思考，看了小品后，你以后会怎么做？
买空气的大爷（做手拿放大镜状）：我是70岁的老大爷，今天拿这个放大镜去买空气。
卖家1(手拿一个装满空气的塑料袋）：我这袋空气是在一间不开窗的阴暗潮湿的房子里面装的，哈哈，看那个老大爷识不识货！卖家2(手中也拿一个装满空气的塑料袋）：我这袋空气就新鲜多了，它是从一间开窗的通风的有阳光的房子里取的，价钱一定要报高点！
卖家1、卖家2:卖空气哦，卖空气，大家快来买哦！
老大爷走来，拿着放大镜仔细看起来。他的眉头一皱，大吼一声，对卖家1说：“你这个大骗子，你的空气里有几千个病菌，还敢卖出来？”卖家1灰溜溜地跑回了座位。
老大爷再看卖家2的空气，笑着说：“我买下你的空气了，你空气中只有几百个病菌，属于正常水平，没关系！”
2.小朋友们看完表演，你们有什么想说的？
学生1:原来空气中有那么多病菌！
学生2:开窗通风后的病菌少很多……
3.教师小结：空气含有大量的细菌和病毒，而且它们在封闭潮湿、没有阳光的条件下繁殖得更快！所以，我们要经常开窗通风、沐浴阳光。
六、评价建议
(—)评价.
1.学生能够明白空气清新和阳光运动有益身体健康，使自己少生病。
2.养成及时开窗通风的好习惯，远离空气污浊、人员杂多的封闭空间。
3.经常和同学一起利用课余时间参加运动、沐浴阳光，使自己增强免疫力。
本课的评价除了课堂上的师评、学生互评，还设计了一个延伸到课后的学生自我反馈评价表，跟踪、督促孩子们的行为习惯。
《阳光运动身体好》一周行为评价表
姓名：
备注：每天主动记得为他人（或自己）开窗通风一次的记一个“☆”，看看一周能够得多少星？
(二）建议
1.《阳光运动身体好》一课不但要让学生明白空气质量和沐浴阳光的重要性，还要让学生养成自觉开窗通风和喜欢沐浴阳光、喜欢运动的良好习惯。根据学生的实际情况进行教学，比如：引导学生说出开窗后增加空气对流，减少病菌，为后面的开窗通风自然过渡。
2.在教学中，老师还可以补充说明其他环境下的情况。如：现在教室里的窗户通风情况，公共汽车窗子关得太严等。不仅拓展了学生的思维，还把这个习惯延伸到学生生活的方方面面。
3.通过晒太阳等话题，引出金点子，使学生明白要想拥有健康的身体，一定要养成一些好习惯。比如：注意房间要经常开窗通风，呼吸新鲜的空气；注意课间主动邀上小伙伴到室外参加小游戏，晒晒太阳，活动活动等。这样，疾病就躲得远远的，不敢靠近我们了。
参考资料
(一）为什么室内要经常开窗通风
经常开窗通风可保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促使人体新陈代谢，对学生身体的生长发育都是有利的。室内空气新鲜，病菌的数量就减少，有些病菌在阴暗潮湿的环境中非常活跃，但是，一到空气流通、阳光充足的环境里就弱不禁风了。据环保工作者测定，室内空气污染程度比室外一般高2〜5倍，有的甚至高出几十倍。尤其到了冬天，居民家中的污染情况更为严重（冰箱、电视、煤气、室内抽烟等）。人们每天至少有一半的时间是在家中度过，因此，居室要经常除尘、通风换气。
(二）晒太阳有什么好处
万物生长靠太阳，人的生活也离不开太阳。如今，许多人一天到晚坐在办公室，很少与阳光接触，体育活动又少，长此以往，对健康很不利。医学研究表明，每人每天至少应该接触20〜30分钟的阳光，适量的紫外线能促进钙的吸收，并预防骨质疏松、佝倭病。晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能大有裨益，特别是防治儿童佝偻病和成人骨质疏松方面，有着特殊的疗效。
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源；晒太阳能够预防皮肤病；晒太阳能够增强人体免疫功能，增加吞噬细胞的活力；日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定作用；阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血；晒太阳能防癌、抗抑郁。
另外，不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两个时间段最适合晒太阳：第一段是上午6时到10时；第二段是下午4时至5时。不论哪个季节，上午10时至下午4时之间，最忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害。从量度概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30〜60分钟。易过敏的人应少晒太阳，外出时尽量做好防护。评价内容
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