人教版（2024）七年级上册（2024）做更好的自己教学课件ppt

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2.怎样正确认识自己？
（3）在生活实践中认识自己
（2）通过他人的评价来认识自己
（1）通过自我的全面分析来认识自己
从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。
这个故事告诉我们一个什么道理？
不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己
请同学们自主学习课本P12-15内容，时间3分钟。
世界上没有两片完全相同的树叶。我们每个人在性格、兴趣、气质等方面都有不同。
1、我们为什么要接纳和欣赏自己？
①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。
大家一起来夸夸自己吧！
如：我的优点有哪些？我为家人做了些什么？我为班级和同学做出的贡献有哪些？
欣赏自己的长处和优势欣赏自己认真做事的态度善于合作的品质勤奋努力的精神等
（1）做更好的自己，要学会欣赏自己。
2.怎样做更好的自己？
打分卡请你为自己打分：请从以下三个方面10个小项为自己打分，每项满分为10分，总分为100分，每项打分加起来为总分。外在：长相( )、身高( )、体型( )内在：性格( )、心态( )、生活学习能力( )总分( )最高分理由
分享你的总分项和最高分项目的原因
（2）做更好的自己，要学会接纳自己。
接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，又接纳缺点，既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。
葛优：热闹的路上不长草，聪明人的头上不长发。
潘长江：浓缩的都是精华。
接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
感悟名人对待自己缺点和不足的态度，你觉得应如何接纳自己？
你赞同下面那个同学的看法？
别人的意见都不对，只有我才是正确的
别人的意见也许有道理，可是我做不到
我认真分析了别人的 意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法
中间这位同学的观点是对的。她理性，有主见，不盲目，不固执，能欣赏和接纳自己。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。
判断以下行为是否属于接纳自己?
情境一:小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。情境二:身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，要自我接纳。
2024年全国高考期间一段对清华学子庞众望的采访视频引发网络热议
一次偶然的推导演算，让庞众望构建出了一套全新的实验思路和处理流程，这也让他取得了自己科研生涯的第一项发明专利和学术论文，“在那之前，我可能自己觉得自己到底有没有科研上的能力，自己到底能不能去真正解决实际科研中面临的一些问题，但是那篇论文给了我解答，它告诉我你能”。 博士研究生期间，庞众望在中科院一区期刊Phtnics Research与Jurnal f Lightwave Technlgy以第一/共一作者发表SCI论文，获得国家发明专利三项。 他从事的光网络信息感知相关研究面向的是国家重大科技需求庞众望说：“我现在的整个状态还是：但问耕耘，不问收获”。我觉得值得我骄傲的东西可能还在未来等着我”
思考：庞众望的经历启示我们应如成为更好的自己？
要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。
（3）做更好的自己，不断完善自己。
思考：上述名人的成功之道启示我们应如何做更好的自己？
要善于发挥自己的优点和长处，
阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？
19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
知错能改，善莫大焉怎样才能做更好的自己？
及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。
苏炳添在东京奥运会的100米半决赛中，跑出了9秒83的好成绩，打破了亚洲记录，并成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员。
思考：视频启示我们怎样做更好的自己？
思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？
你的能量，超乎你想象！
心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程，因此，人脑潜能巨大。
1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字2、恩格斯能说20种语言3、茅盾能熟背整本《红楼梦》4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。你呢…
（4）做更好的自己，需要不断发掘自己的潜能。
如何激发自己的潜能？（途径）P14
C、通过与他人合作，不断提升自己的能力。
A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
B、参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间
★2.怎样做更好的自己？
青年时代，立志报国。国家的需要，就是我的研究方向。努力奋斗，成就更好的自己！ ---张存浩 （国家最高科学技术奖获得者）
做更好的自己，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。
做更好的自己，不尽是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。P15
1.给未来的自己写一封信（包括自己的目标、理想、改变)。2.学会每天写一篇观察日记，记录成长的点滴进步。
1.做更好的自己的原因
2.如何做更好的自己？
①欣赏自己②接纳自己③完善自己④不断发掘潜能
1.古人云：“役其所长，则事无费功；避其所短，则世无弃材矣。”这句古语对于我们认识自己的启示是( )①要接受现实，积极悦纳自己 ②要降低要求，学会知足常乐③要高傲冷峻，永远赞美自己 ④要不断努力，激发自己潜能A.①④ B.②③ C.③④ D.①②
2.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们( )应塑造十全十美的自我形象②每个人都有自己的优点和缺点③一个人要具有较强的独立自主意识④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己A.①④ B.②④ C.③④ D.①②
　3.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ）①不断发掘生命的力量②培养开拓进取的优良品质③拒绝改正自身的缺点④养成自信自立的生活态度A.①②③ B.①②④C.①③④ D.②③④
4.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我们应该做到（　 ）①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信A．①②B．①③C．②④D．②③