人教版（2024）七年级上册（2024）第一单元 少年有梦第二课 正确认识自我做更好的自己精品导学案

这是一份人教版（2024）七年级上册（2024）第一单元 少年有梦第二课 正确认识自我做更好的自己精品导学案，共6页。学案主要包含了学习目标，自主学习，自我检测，发挥潜能 做到更好，课外延伸等内容，欢迎下载使用。

【学习目标】
1.懂得“天生我材必有用”的道理，没有完全相同的两个人。
2.学会如何做更好的自己，掌握做更好的自己的方法。
3.认识如何挖掘自己的潜能，挖掘自己潜能的技巧。
【自主学习】
一、课前预习
1.每个人在 、 、 、 等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
2.欣赏自己，不是 、 ，而是欣赏自己的 。
3.接纳自己需要接纳自己的 ，就接纳优点又接纳 ，既接纳现在又接纳 ，既接纳自己满意的部分也接纳自己 。
二、学习感悟
1.你怎样理解“世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人”这句话？
2.我们怎样“做更好的自己”？
3.我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。那我们一旦有了缺点，又怎样去改正这些缺点呢？
三、总结提升
本节课的学习收获有：





【自我检测】
1（2024·四川凉山中考题）“不必美慕他人，自己也是一道风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们（ ）
A．要学会接纳与欣赏自己
B．理想是成功的关键
C．要重视他人评价
D．自强可以让我们更自信
2.我们要学会欣赏自己，下列同学的说法正确的是( )
A．欣赏自己就是要掩盖自己的缺点，成为完美的人
B．别人的意见都不对，只有我才是正确的
C．欣赏自己的同时要善于向他人学习
D．别人的意见也许有道理，可是我做不到
3.下列同学的做法，有利于帮助他们激发潜能的有( )
A．小民静心读书，两耳不闻窗外事
B．小群数学不好，每天做题到深夜
C．小俊只看到自己的优点和别人的缺点
D．小文积极与他人合作，共同完成学习任务
4. 【发挥潜能 做到更好】
七年级（2）班成立了道德与法治兴趣小组,班上组织“我要变更好”的主题探究性学习。活动中同学们纷纷发表各自的观点，请你阅读下列看法，回答问题。
欣欣：凡事都要优先考虑自己的利益，这样才算对得起自己。
芳芳：欣赏自己就是骄傲自大，目中无人。
敏敏：做更好的自己，就要不断的激发自己的潜能。
你赞同上面三个同学中哪个同学的观点？
（2）请你为发掘自己的潜能提几条建议。
【课外延伸】
人的潜能可以通过以下方式激发出来：
设定明确的目标：制定明确、具体且可衡量的目标，让自己清楚地知道需要达到什么标准，从而激发自己去实现目标的动力。
积极的心态：积极的心态可以增强自信和动力，有助于发现和利用自己的优点，面对挑战时不轻易放弃。
自我激励：通过自我肯定、自我鼓励，激励自己不断前进，从而发掘出自己的潜能。
寻求反馈与指导：与他人建立良好的关系，寻求反馈和建议，以便更好地了解自己的优势和劣势，进而调整自己的行为。
培养好习惯：良好的习惯如早起、锻炼、读书等，有助于提高自我控制力和自信心，从而激发潜能。
调整心态：学会调整心态，以积极的态度面对困难和挑战，从中学习经验和教训，增强自己的适应能力。
培养兴趣与热情：发掘自己的兴趣和热情，全身心地投入到自己喜欢的事情中，可以激发出无限的潜能。
不断学习和成长：通过不断学习新的知识和技能，提升自己的能力和素质，激发自己的潜能。
寻找合适的支持：找到合适的人或机构支持自己，可以给予自己更多的信心和支持，有助于自己更好地发掘和发挥潜能。
综上所述，人的潜能可以通过多种方式激发出来。关键是要找到适合自己的方法并持之以恒地付出努力。
参考答案：
【自主学习】
一、课前预习
1. 兴趣 气质 性格 能力
2. 孤芳自赏 骄傲自大 长处和优势
3. 全部 缺点 过去 不满意的地方
二、学习感悟
1.每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
2. ①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部。
③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
④不断发掘自己的潜能。
= 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
3.改正缺点的方法：
①通过自我反思和他人评价及时发现自己的缺点；
②具体描述自己的缺点；
③从最容易改正的缺点开始；
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力；
= 5 \* GB3 \* MERGEFORMAT ⑤请一个自己信任的人来协助。等等。
【自我检测】
1．A 2．C 3.D
4．（1）我赞同敏敏的观点。
（2）①通过学习，发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域。
②通过参与多方面的活动,了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作,不断提升自己的能力。