新课标体育与健康作业设计--人教版 一年级上册 《走与游戏》


第 四 单元《走与游戏》单元作业设计
学科：
体育与健康
单元课时数：
6 课时
一、单元内容
阶段
年级
学期
第一学期
教材版本
人民教育
单元名称
走与游戏
基本
信息
水平一
一年级
出版社
单元组织
方式
自然单元
重组单元 √
序号
1
课时名称
对应教材内容
第四章
自然走
大步走
2
3
4
5
6
第四章
第四章
第四章
第四章
第四章
课时信息
两臂放在不同部位的前脚掌走
加快速度走
顶沙袋走
模仿走
二、单元分析
（一）课标要求
本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》（以下简称《课
程标准》）中属于“水平一运动技能---走”项目。教学中，教师要帮助学生形成
以下重要概念和能力。
◆ 通过教学使学生了解和获得基本身体活动的基础知识和方法，积极参与
体育学习和锻炼，体验体育运动的乐趣与成功；
◆ 培养走的正确姿势，发展走的能力，为学习跑打下基础；
◆ 在各种走的练习中发展力量、灵敏、柔韧、协调、平衡等身体素质，培
养动作的灵活性，发展学生的表现力、观察力等能力；
◆ 培养安全从事体育活动的意识，以及活泼乐观、敢于竞争、与同伴友好
合作优良品质，形成良好的体育道德。


（二）教材分析
走，是身体基本动作，是人体基本的活动能力之一。发展学生走的动作是低
年级体育教学的重点教材。走的教学内容包括各种方式的走。为了让小学生更好
地学习走的动作技能，从小学生身心发展特点和激发学习兴趣人手，本教材配合
每一种走的动作学练需要，选编了有针对性的体育游戏作为方法和手段，让儿童
在积极地参与中，在规则的指引下，在追求成功和胜利的努力中，快乐而有质量
地全面完成学习任务。
各种方式的走，既是学习走的方法，培养走的正确姿势，发展走的能力的基
本内容，也是游戏的主体动作。其中，有的用来强化动作意识（如拍手走、加强
两臂摆动走），有的用以矫正错误动作（如背后夹棒走、头顶沙袋走），有的则
主要是发展走的能力（如各种模仿走、变速走、悄悄走），这些教学内容用以提
高学生的练习兴趣，增强下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性，发展走的能力。
（三）学情分析
教学对象是水平一一年级的学生，考虑到学校一年级学生年龄较小，活泼好
动，对学校的一切都充满好奇，想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、
有趣的学习内容，学习过程中仍以无意注意为主。本单元在教学过程中采用了情
境教学的方法，将生动有趣的故事贯穿课的始终，通过运用了形式多样、丰富有
趣的多种游戏活动进行教学，提高学生积极参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为
学生提供展示自我的舞台，实现本单元的学习目标。
三、单元学习与作业目标
（一）单元学习目标
1、通过各种方式的走与游戏，使学生知道走的有关知识、术语，学习自然走
的基本方法；
2、初步掌握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质。为学习跑打下基
础。
3、在各种走的练习与游戏中，能够与同伴愉快地合作，体验走的练习与游戏
的乐趣。
4、培养安全从事体育活动的意识，以及勇敢乐观，敢于竞争等优良品质。
（二）课时学习目标
课时
课时目标
1、了解走的有关知识、术语，学习自然走的基本方法
2、初步掌握自然走的正确姿势，锻炼学生的下肢力量，提高走的动
作，并为学习跑打下良好的基础
第一课时
3、培养同学们遵守规则，勇敢乐观，奋发向上的精


1、了解走的有关知识、术语，学习大步走的基本方法
2、初步掌握大步走的正确姿势，发展速度、灵敏等身体素质，增强
下肢力量
第二课时
3、培养同学们遵守规则，勇敢乐观，奋发向上的精神
1、了解走的有关知识、术语，学习两臂放在不同部位的前脚掌走的
基本方法
2、初步掌握两臂放在不同部位的前脚掌走的正确姿势，发展速度、
灵敏等身体素质，增强下肢力量
第三课时
3、培养同学们遵守规则，勇敢乐观，奋发向上的精神
1、了解走的有关知识、术语，学习加快速度走的基本方法
2、初步掌握加快速度走的正确姿势，提高走步节奏变化的能力，发
展对音乐节奏的感受
第四课时
3、培养同学们遵守规则，勇敢乐观，奋发向上的精神
1、认识到走步时低头、含胸、弯腰等错误动作
2、强化行走中头正、腰正、上下肢协调配合的意识
第五课时
3、提高学生注意力，认真态度，培养同学们遵守规则，团结合作，
奋发向上精神
1、体会各种姿势的走，激发学生的运动兴趣，提高走的能力
2、掌握正确走的姿势，动作的协调性，发展下肢肌肉力量和关节灵
活性等
第六课时
3、发展儿童观察、想象和模仿的能力，培养学生勇敢乐观的精神
（三）单元作业目标
1、通过各种方式的走与游戏作业练习，使学生知道走的有关知识、术语，掌
握自然走的正确姿势，发展走的能力和身体素质，为学习跑打下基础；
2、通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全
面发展；


3、在作业练习中形成遵守规则、与同伴愉快合作友好相处、勇敢乐观、敢于
竞争的精神。
（四）课时作业目标
课时
作业目标
作业类型 作业功能
1、知道走的有关知识、术语，掌握自然走的
正确姿势
知识类
2、锻炼下肢力量，提高走的动作，发展身体
素质并为学习跑打下良好的基础
课后复习
巩固学习
第一课时
第二课时
第三课时
技能类
体能类
3、培养同学们遵守规则，团结合作，奋发向
上精神
1、知道走的有关知识、术语，掌握大步走的
正确姿势
知识类
技能类
体能类
2、发展速度、灵敏等身体素质，增强下肢力
量
课后复习
巩固学习
3、培养同学们遵守规则，团结合作，奋发向
上精神
1、知道走的有关知识、术语，掌握两臂放在
不同部位的前脚掌走的正确姿势
知识类
技能类
体能类
2、发展速度、灵敏等身体素质，增强下肢力
量
课后复习
巩固学习
3、培养同学们遵守规则，团结合作，奋发向
上精神
1、知道走的有关知识、术语，掌握加快速度
走的正确姿势
知识类
技能类
2、提高走步节奏变化的能力，发展走的能力，
在加快速度行走中保持正确姿势
课后复习
巩固学习
第四课时
3、提高学生注意力，培养同学们遵守规则，
团结合作，奋发向上精神
1、强化行走中头正、腰直、上下肢协调配合
能力
技能类
体能类
课后复习
巩固学习
第五课时
2、矫正走步时低头、含胸、弯腰等错误动作
3、提高学生注意力、认真态度和练习兴趣


1、掌握各种姿势的走，激发运动兴趣，提高
走的能力
知识类
技能类
体能类
课后复习
巩固学习
2、发展下肢肌肉力量和关节灵活性等
第六课时
3、发展儿童观察、想象和模仿的能力，培养
学生勇敢乐观，相互竞争的精神
四、单元作业整体设计思路
1、分析课标要求、教学内容和学情；
2、制订单元学习和作业目标；
3、作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。
作业设计采用趣味性游戏来组织。一年级的走的教材是让学生初步掌握走的
基本动作技术，形成正确的走的姿势，对发展孩子灵敏、速度和一般耐力素质，
提高奔跑能力以及增强学生的体能都很有好处，根据学生的心理以及生理特点去
作出形式丰富的作业组织安排能吸引学生。
五、课时作业
课时一作业：
1、作业内容
练习：绕篮球场自然走练习
练习方法：学生上体正直，自然挺胸，两眼平视门方，两臂与异侧腿的动作
方向相同，前后自然摆动，迈步腿脚尖向前，脚跟先着地然后迅速滚动至前脚掌
蹬地。在行进过程中，学生两脚的内侧应基本落在篮球场边线或者三分线上。
练习建议：篮球半场一圈/组，共 3 组
注意事项：头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬
2、时间要求：
20 分钟
3、评价设计


评价内容
评价标准
评价形式
1、前脚掌
优秀：头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬
自评
师评
蹬地
良好：头部不正或上身晃动，低头含胸，两臂左右摆
动，内外八字步
2、上体姿态
或腿臂协调
4、作业分析以及设计意图
本课练习作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自
主学练、教师口令了解自然走的动作方法，强化、巩固、运用正确走的姿态和动
作，发展学生控制个人行为的能力，培养学生自主学习能力，提高学生学习运动
的兴趣，塑造终身体育意识。
课时二作业：
1、作业内容
练习：10 米直线走练习
练习方法：学生上体正直稍前倾，眼睛看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟
的着地点距后脚尖距离约 30 - 40 厘米，然后迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速
有力的蹬地，接着重心前移迈第二步。两臂随着步幅的增大，加强前后摆动的幅
度和力量。
练习建议：10 米/组，共 5 组，步长因人而异
注意事项：前脚迈出，脚后跟着地点与后脚脚尖距离大于本人一个脚掌长度
2、时间要求：
15 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式


1、后腿快速
蹬地，前腿加
大直膝步幅，
积极用脚后
跟前伸着地
优秀：上体保持正直稍前倾，蹬地摆臂协调
良好：为加大步长，上体前倾跨大步
自评
师评
2、两臂协同
加大前后摆
动幅度和力
量
4、作业分析以及设计意图
本课练习作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主
学练了解大步走的动作方法，以加长距离的目标激发学生努力大步走的积极性，
提高大步走动作幅度；发展大步走的能力和下肢力量素质；培养学生认真执行规
则，诚实、守信的精神。
课时三作业：
1、作业内容
练习：优美徒手操
练习方法：学生由家长带领选编上肢 3～5 个动作，结合不同方向、路线、节
奏的前脚掌走，进行排练练习。最后学生到班级参加“优美的行进徒手操”创编
展示比赛。
练习建议：一组 3 - 5 动作
注意事项：上体正直，自然挺胸，直腰眼平视前，保持身体平衡
2、时间要求：
20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式


1、前脚掌走
时，脚跟不能
着地
优秀：上体正直，自然挺胸，直腰眼平视前，动作优
美，有创意
自评
师评
2、上体正直，
自然挺胸，直
腰平视，保持
身体平衡
良好：行进中上体前倾，膝关节过于弯曲
4、作业分析以及设计意图
本练习游戏以创编徒手操进行展示的特殊形式，激发学生提高前脚掌走的动作
质量；发展前脚掌走和两臂动作的能力及下肢力量；培养学生的自信力、表现力
和荣誉感。
课时四作业：
1、作业内容
练习：蛇形前进游戏
游戏方法：篮球场地或空地一块，画一条封闭的蛇形路线。游戏开始，学生
在音乐的伴奏下沿着蛇形路线前进，随音乐节奏的改变，变换行走速度。乐曲结
束，立定。
练习建议：路线 2 组
注意事项：动作速度要与音乐节奏一致，两脚内侧要落在线上，除动作速度
加快外，其他均同正确姿势自然走步
2、时间要求
20 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式


上下肢动作 优秀：加快速度行走中，自然走步姿势正确、动作协
协调配合，走
的速度加快
中保持正确
姿势
调、统一
自评
师评
良好：加快速度行走中，自然走步姿势基本正确、动
作不协调、不连贯
4、作业分析以及设计意图
本练习游戏是发展自然走能力的一种手段，在加快速度的行走中保持正确
的姿势，用音乐的节奏引领走步的速度，提高学生走步节奏变化的能力，发展对
音乐节奏的感受，培养学生沉着镇定、认真心细、遵守规则和团结合作的精神。
课时五作业：
1、作业内容
练习：头顶沙袋迎面接力游戏
游戏方法：画两条相距 10 米的平行线作迎面接力的起跑线，起跑线的前边放
一只脸盆。学生与家长分别站立在两边的起跑线后。游戏开始，家长头顶沙袋走
向学生脸盆前，低头使沙袋落入脸盆中（沙袋落盆外，重放头上滑落，直至完成），
学生捡起盆中沙袋顶在头上走向起点，动作同家长，学生抵达起点后原路折返走
向脸盆前，低头使沙袋落入脸盆中（沙袋落盆外，重放头上滑落，直至完成）。
练习建议：2 组 3 次，学生头顶沙袋滑落盆中为一组
注意事项：头顶沙袋走动作均同正确姿势的自然走步
2、时间要求
25 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式


优秀：头顶沙袋行走中上体正直，头正腰直，眼平视
前方，迈步腿脚跟平稳，自然
头正，腰直，
眼平视，走的
平稳，自然
自评
师评
良好：头顶沙袋行走中头部不正或上身晃动，沙袋易
滑落
4、作业分析以及设计意图
本游戏练习是迎面接力形式，进行头顶沙袋行走的，矫正行走动作中的身
体姿态，发展走的能力和控制身体的能力，可以提高学生的注意力、认真态度和
练习兴趣，培养学生沉着镇定、心细、遵守规则和团结合作的精神。
课时六作业：
1、作业内容
练习：模仿动物走游戏
动作方法：家长讲述动物园中的故事情景，学生根据故事的情节，模仿不同
动物走的动作。采用家长学生一起模仿同一对象的方式，或学生模仿动物，家长
模仿人物，动物自由活动，人物进行参观的情境。
练习建议：一组 3 - 5 个动作
注意事项：做各种人物或动物的形象走步，具体的动作方法主要是从外在形
象上生动活泼、形神兼备地表现出来
2、时间要求
18 分钟
3、评价设计
评价内容
评价标准
评价形式


优秀：能独立表演，动作协调，形象生动，态度积极，
有想象力，创造力
动作协调，形
象生动，态度
积极
师评
良好：动作不协调，不能独立表演展示
4、作业分析以及设计意图
本练习游戏用表现参观动物园的人和动物园中动物的情境场面，展示学生
模仿能力，发展下肢肌肉力量和关节的灵活性，提高学生的观察和想象能力，体
验模仿的乐趣，提高走的能力，同时宣传动物是人类的好朋友，关爱动物是人类
的责任。
六、单元质量检测作业
（一）单元质量检测作业内容
1、走的知识、术语、动作方法及要点
评价方法：家长根据教师提供的教材内容说问题和模仿对象，学生进行解答
与展示模仿动作。
评价标准
等级
达标
优秀
良好
待进步
准确回答
基本回答正确
无法回答
动作正确，协调，模仿 动作基本正确，模仿基 动作不协调，不会模
形象 本形象 仿
技评
2、20 米变速走
评价方法：设定距离 20 米作为终点，家长通过拍手让受试者运用各种方式正
确姿势的走，跟随击掌节奏，从起点出发行走，抵达终点。
练习图形：
终
点
评价标准


等级
技评
优秀
良好
待进步
能正确的做不同姿势 能比较正确的做不同
的走，动作正确，协调， 姿势的走，动作基本正
动作不协调，没有节
奏或跑起来
节奏正确
确，基本跟上节奏
3、绕杆走
评价方法：在一块安全的空地或篮球场画一条总长度 20 米的 Z 型赛道，受试
者站在赛道的起点位置，做正确姿势的自然走步，绕过转折点的
两个标志物，到达终点。
练习图形：
评价标准
等级
技评
优秀
良好
待进步
能正确的做自然走步， 能比较正确的做自然 能基本做出自然走
绕过标志物，动作灵活 走步，绕过标志物，动 步，身体有接触标志
活，快速
作协调，连贯
对应学习水平
物，跑动完成
（二）单元质量检测作业属性表
完成
时间
对应单元
序号 类型
难度
来源
选编
作业目标
了解
理解
√
实践
1
2
3
巩固
巩固
巩固
1
√
√
√
易
1、2
1、2
√
中等
中等
选编 30 分钟
选编
√