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小学体育人教版一至二年级第二节 跑与游戏教案设计
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这是一份小学体育人教版一至二年级第二节 跑与游戏教案设计，共17页。教案主要包含了组迎面接力等内容，欢迎下载使用。
一、 单元学习主题
小学二年级下学期田径跑跳投组合与游戏
二、 单元学习目标
1. 运动能力：通过本单元的学习，能说出所学的几种跑、跳、投技术动作的名称和练习方法等:大致了解田径运动的起源与发展、健身价值、安全防护等基础知识:能较熟练地掌握单手投掷、双手投掷、不同姿势的投抛、掷实心球、立定跳远、蹲踞式跳远、30m 跑、50m 跑、折返跑、迎面接力赛、趣味追逐或间歇跑、障碍接力等项目组合与体能学练等技术动作及游戏或比赛方法，能在游戏或比赛中应用和迁移所学田径类的运动技能，发展学生快速移动能力、肌肉力量和爆发力、上下肢协调运动能力、弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增强团队合作意识、建立规则意识，引导学生善于思考并发现自己的不足。
2. 健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的运动氛围，在跑、跳、投的游戏与竞赛中学习相应技术的同时能享受运动的快乐，课后能主动参与跑、跳、投相关的游戏或运动，遵守规则，在游戏展示和比赛中能团队协作，逐渐形成积极的体育运动态度。能将所学的健康知识与技能运用于实际生活中，懂得体育的价值和重要性，逐步养成良好的运动锻炼习惯。
3. 体育品德：通过积极参加各类游戏和比赛项目，在运动中培养沟通交流、勇于展示自我、顽强拼搏、团队协作、正确对待输赢、自我规范、公平竞争、积极进取的意识和品质。
三、 单元内容结构与学时分配（表 1）
表 1 小学二年级第二学期田径跑跳投组合与游戏大单元学习内容结构与学时分配
维度
内容要点
建议课时
小计
总计
基础知识与
基本技能
1.基础知识：决定跑、跳、投成绩的因素；安全锻炼常识、日常生活中利用跑跳投动作健身的基础知识和相关运用。
2.基本技能：站跑、跳远、侧身投掷轻物的技术要领。
4
18
技战术运用
5. 50 米加速跑：站立式起跑、50 米计时赛。
6. 蹲踞式跳远常规赛、积分赛、双人结对挑战赛。7. 投掷比远、投掷比准、小组竞赛等。
8. 跑＋跳＋投组合：加速至立定跳远投掷轻物，单脚跳投掷加加速跑。
6
展示或比赛
1.展示类：以速度、高度或远度计算比赛成绩，如自我超越赛、同伴挑战赛。2.综合比赛类：以跑跳投综合积分的比赛、以立定跳远、急行跳远项目积分的比赛，单人全能、集体争霸赛。
4
规则与裁判
方法
4. 跑跳投项目的比赛规则、判罚标准、成绩标准、裁判方法、裁判手势和旗语等。
5. 参与组织小组或班级小型比赛，并单人比赛的评判工作。
2
观赏与评价
1.观赏：观看小组内、班级内、校队和全国等田径赛事，每学期通过现场、网络或电视观看不少于 8 场比赛。
2.评价：裁判员敢于判罚，公平执裁。根据比赛结果评选出冠军队、亚军队、季军队，根据场上表现评选出“运动健将”、“优秀裁判员”等。
2
四、 单元学习计划
小学二年级田径跑跳投组合与游戏主题大单元学习计划
课
次
学习主题
学习目标
基本部分（“学-练-赛”）
学习活动
练习活动
比赛活动
1
田 径 运 动 发展及规则
（ 短 跑 、 跳远、掷垒球）
1.了解跳跃运动的起源于发展。
2.知道田径项目基本规则及丈量方法并能运用。3.明确短跑、跳远、投掷四要素。
1.学习田径运动的起源和主要发展历程。
2. 学 习 秒 表 的 使用、跳远、跳高、投掷基本规则及丈量方法。
1.小组讨论运动的起源、主要发展历程和比赛规则。
2.观看运动会项目精彩视频。
3.学习使用秒表、卷尺和刻度尺。
1.测量、计时赛。
2.田径知识竞答赛。
2
50 米快速跑（站立式起
跑）
学会自然站立式起跑的方法,而且能感受到练习的快乐。发展学生起跑的敏捷性和协调
性。培养学生认真自觉学习的良好习惯。
学会站立式起跑的基本方法,通过联系掌握听到动令后快速起跑的能力。
1.快速启动情境“红绿灯”4~6 人一组，3~5 组。
2.分组练习，3~5 组。
3.30 米迎面接力。
1.“起跑我最快”比赛 15米，3~5 次。2.30 米 往 返接力赛。2~3组。
3
50 米快速跑（加速跑）
能做到起跑后身体前倾、快速蹬摆、上半身逐渐抬起。
1.学习起跑后的加速跑动作技术，蹬地摆臂快速协调。2.50 米加速跑。
1.加速跑情境游戏“最强追击者”
15~20 米跑，2~3 组。2.50 米计时跑。2~3 组。
1.50 米小组赛，4~6 人一组，2~3 组。2.“最强追击者”小组赛，2组。
4
50 米快速跑
（途中跑、终点跑）
途中跑能做到蹬摆积极、动作舒展、自然。最快速度冲过终点。
提 高 快 速 跑 的 能力。发展学生灵敏、速度力量和协调素质,促进学生身心的发展。
1.4~6 人一组练习跑。
2.4~6 人一组 50 米冲刺跑。
1.25 米往返接力。
2.50 米 计 时赛。
5
迎面接力跑
学生知道正面传接棒的动作方法和要求。发展学生自然奔跑的能力和灵敏的反映能力和协调能力。
保持跑的正确姿势动作协调,呼吸自然，掌握正面传接棒的动作方法。
1.6-8 人一组练习跑。
2.6-8 人一 组迎面接力。
分组比赛，规定时间内哪一组最先完成。
6
换物接力跑
提高学生自然跑的能力。让学生体会到与人合作的快乐，培养学生克服困难的顽强品质。
保 持 跑 的 正 确 姿势,动作协调,呼吸自然。在游戏中控制速度，更好地完成换物。
1.6-8 人一组练习跑。
2.6-8 人一 组换物接力跑。
1.50 米小组赛，4~6 人一组，6~8 组规定时间谁最先完成。
7
“我是一个
兵”跑技能运用
1. 了解比赛规则及裁判方法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
2. 体验各种跑的比赛。
50 米全里面的起跑、加速跑、途中跑、终点跑四个环节可用到各种接力比赛中去。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛。
设置两种接力跑计时比赛。各 3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
8
各种跳的练
习
初步学会双脚同时用力起跳的方法,树立学生的自信心。
1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。
2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以器材(绳、棒、
圈)、音乐。
1.模仿小兔跳跳:在篮球场自由模仿小免于跳
2. 原 地 跳 跳 练 协调:“兔妈妈”带领“小兔子”原地做弹性屈伸，双脚蹬地直体向上跳起;
3.遇到“水坑”跳- 跳: 2 名学生 1 组，在地上放置 1 张垫子，尝试双脚起跳，越过折叠垫后轻巧落地。
4.遇到“台阶”跳跳。
5.遇到“危险”连续快速跳。
8 名学生 1 组，在地上放置多个垫子，依次快速连续跳过垫子。
9
1. 能够做出蹬地起跳的同时迅速向上摆臂的动
1.蹲跳转。
2.完成一次跳上跳
1.听信号作出原地深蹲跳起练习。
1. 游戏：疯狂跳跳糖
1.蹲跳起
2.双脚连续跳上跳下
作。
2.能够通过上下肢的蹬
摆配合，自然、连续地做出双脚连续跳上跳下动
作。
下动作（2 折垫）。3.完成连续 2`3 次跳上跳下动作。
2.4 人一组一路纵队，按序完成连续两次跳上跳下动作。根据能力可以调整垫子的高度(2 折垫或4 折垫)。
3.6 人一组小组练习。
单位时间内比一比谁得分
多。
2.进行小组展示。
3.不断增加难度，挑战自我。
10
立定跳远
（双脚起跳
双脚落地）
学会立定跳远的落地动作,落地时,能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识。
1、观察小动物从高处跳下的动作,使学生学会蹬地摆臂协 调 用 力 和 落 地时，能够屈膝缓冲的方法,能保护自己,帮助别人。
2、观看媒体，录像再实践。
3、巡回指导学生练习，提示屈膝缓冲落地。
提示:教师应激发学生的学习兴趣,及时给予学生指导和评价,强调活动安全。
1.学生分成 6 组听教师的要求原地徒手练习。
2.学生尝试练习。
3.教师讲解重难点。4.学生体会落地屈膝缓冲动作。
5.互相纠错，再次体会落地屈膝缓冲动作。
比一比跳过小河接力赛。4名 学 生 设 计“障碍”，将标志桶推倒，学 生 们 跳 过“障科”后快速题到指定区城。完成 5 个下蹲后回去击掌，看看哪队学生完成的最快。
11
立定跳远
体验立定跳远的完整动作和方法,提高跳跃的能力,树立自信心和勇气。
教师引导学生进行学习竞赛:
1、比谁先学会2、比谁跳得好3、比谁跳得远
4、学生相互展示提示:教师应及时给予学生指导和评价,强调活动安全。
1. 小 青 蛙 跳 “ 荷叶”:自主模仿青蛙跳荷叶:
2.引出本节课学习的技术动作立定跳远:学生带着问题观看教师的讲解和示范;
3.学生自主练习，体会双脚同时用力蹬地。轻巧落地、屈膝缓冲。
4.2 名学生 1 组，利用 10cm 高的标志桶设置 2 个低障碍，双起双落连续跳过，体验-定的腾空，摆放
比一比:跳过小阿接力赛，4名学生 1 组设计“障码，将标志桶域故，学生们跳过障碍后快速题到指定区域，完成 5 个下蹲后与下 1 名学生击掌接力，比比哪电学生速度更快。
距离自行调整。
5.2 名学生 1 组，设定目标挑战，用粉笔相互标记，学习立定跳远的规则。
12
“我是一个
兵”跑跳技能融合运用
了解比赛规则及裁判方
法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
跑过田野，越过小河。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
13
投掷轻物
（快速挥臂）
1.通过教学,激发学生的学习兴趣,让学生能够积极主动地参与到练习中来。
2.基本掌握自然挥臂的投掷方法,发展学生肩上
屈肘持轻物掷远的能力。3、教会学生锻炼的方法, 在生活中能灵活运用。锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
4、培养学生的竞争意识和合作精神,在活动中与同伴友好相处。让学生都能体验到成功的乐趣,树立自信心。
1.热身活动;
2 学练击打固定目标;
3.比一比:看谁得分多;
4.游戏:春耕秋收; 5.身体素质练习。
1.模仿情境投掷练习,学生自主练习。2.教学示范,学生观察。
3.教师指导,纠正动作、安全提示。
4.优生示范动作。5.各种投掷练习。6.教师引导学生分组活动,学生自主。7.教师巡回指导纠
错，提示活动安全。
统 一 指 令 进行，学生自由选择各种抛投方式，自主选择 1-2-3 分的起投线，不踩线，对空站立，看
投得准:自主统计每轮比赛得 分 ， 进 行8~10 轮比赛，看 谁 得 分 最多。
14
投掷轻物
（肩上屈肘）
完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法,发展投掷能力,激发学生兴趣，调动积极性,学生体验成功的乐趣,在活动中与同伴友好相处,锻炼灵敏、协调、力量等素质。
1.各种投掷练习。2.教师引导学生分组活
动,学生自主。
3.教师巡回指导纠错，
提示活动安全。
4.鼓励学生展示和正确评价。
提示:能运用多种轻 物 巩 固 投 掷 动作。
1.模仿情境投掷练习,学生自主练习。2.教学示范,学生观察。
3.教师指导,纠正动作、安全提示。
4.优生示范动作。5.各种投掷练习。6.教师引导学生分组活动,学生自主。7.教师巡回指导纠
错，提示活动安全。
4 名学生 1 组，第 1 轮“春耕"学生依次将
4 个“种子” 播种至 4 个点位 ， 并 绕 过“农场”标志旗返回与下 1名学生接力:第 2 轮“秋收"同学依次将4 个“土豆” 收回，并绕过"农场”标志旗返回与下 1 名学生接力，以此类推，先完成春耕与秋收的小组获胜，进行3~ 5轮比赛。
15
投掷轻物
（出手角度）
初步掌握肩上屈肘投掷的方法,发展投掷能
力,采用各种方法,激发学生积极参与,在群体活动中与同伴的合作,建立良好的伙伴关系。
1.分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处
的目标。
2.教师指导学生练习,提示活动安全。3.优生示范,教师引导学生正确评价评价。提示:能有效激 发 学 生 学 习 兴趣,提高投掷能力。
1 .分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处
的目标。
2.教师指导学生练习,提示活动安全。3.优生示范，教师引导学生正确评价评价。
4.能有效激发学生学习兴趣,提高投掷能力。
8 名学生 1 组进行“手雷”大哉(掷远和投准)，1 名学生担任裁判并组织本组学生有 序 进 行 比赛，各完成 6~8 轮比赛，记录各自名次。
16
原地侧向投
掷轻物
基本掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术动作,通过比赛,进一步提高学生的投掷能力,培养拼搏向上、不甘落后的优良品质,提高学生在活动中良好交往与合作能力。
1.教师组织学生分组 投 掷 彩 带 球 练习。
2.比赛投到不同远度的区域。
3.教师评价,提示活动安全。
提示:能合理运用
1.和小组长一起试一试彩带球怎么投出去。
2.积极尝试，并大胆展示。
3.认真观看教师展示的侧向投掷动作4.牢记动作要领。
球球大作战：分成 4 组，站到 相 应 的 圈后，听哨声后出发去别的组争夺物资，看在规定的时间哪一组囤的物
多种方式强化投掷动作。
5.小组长带领组员进行练习
6.积极举手、大胆展示，认真学练。
资最多。
17
“我是一个
兵”跑、跳、
投技能融合
运用
3. 了解比赛规则及裁判方法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
跑过田野、跃过小溪流、投过小围墙。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛。
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
18
“争做优秀小战士”跑、跳、投技能融
合运用
了解比赛规则及裁判方
法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
将赛场扩大，难度升级，让学生体验游戏的小组间互相配合，分享成功的喜悦。
跑到小赛场投过小围墙，跃过小河流。
1. 男生、女生分组赛。
2.晋级赛，6 人一组。
3.男女决赛。
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
六、评价
1.评价重点。
（1）学业质量评价要点。
①运动能力：能说出 3～5 个田径术语和相关知识、动作要领和基本练习方法，能运用所学动作技术顺利完成游戏和比赛，能够达到本年级《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》的合格水平；能独立或在教师协助下参与或组织 3～5 次小组间田径类的比赛。
②健康行为：能说出跑跳投锻炼对身体的益处，能选择 1～2 个合适的健身方式；养成安全锻炼的习惯；活动中主动与同伴交流，团结合作，保持良好心态。
③体育品德：活动中表现出不怕困难、顽强拼搏的精神，以及遵守规则、互相尊重的优良品质。（2）评价类别与方式。
①知识类：师生问答、同伴之间互相提问、简单文字描述等。②动作技术掌握程度：现场实践考核（说出、做出均可）。
③技战术运用：比赛前后的心理和技战术准备，以及在实战中的技战术运用。（3）注意事项。
①评价方法要注意多样性，关注学生个体差异。②知识类、技能、体能等，一般采用定量评价。③健康行为、体育品德等，以积极性评价为主。
④注意让不同水平的学生都能够获得成功的喜悦。
作业/测试（自选项）
①放学后或节假日，能在家人陪伴下在社区或运动场馆健身和跑步，进行 15 米单足跳、纵跳摸高、立定跳远、助跑摸高、扔沙包等。
②观看一场与跳相关的比赛，可以通过现场、网络或电视观看，与家人或同伴分享比赛情况和观后心得。
学习环境/资源
（3）合理利用学校内的操场、空地，自制简单教具，利用现有器材，做到一物多用。
（4）（2）鼓励学生利用社区内的健身场地、器材进行课外锻炼，或居家利用现有的健身器材、生活用品进行锻炼，如利用哑铃、弹力带、装满水的塑料瓶等练习前后摆臂、下蹲、仰卧起坐等，在家可以用毛巾卷成球开始练习等。
主 题：田径跑跳投组合与游戏 教学内容：原地侧向投掷轻物
水平段：水平一（二年级下学期） 课 时：第 16 课时
一、 指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，注重“学、练、赛”一体的教学模式，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，让学生在学中练，练中赛，赛中提高。注重发展学生的个性，在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、 教材分析
《课程标准(2022 年版)》提出:知道操控性技能的内容，能说出表示方向变化、速度快慢、力量大小等的运动术语;乐于参与操控性技能学练和游戏，能说出参与体育活动前后的感受;具有时空意识和安全运动意识，能在运动中做好安全方面的自我检查，与他人保持安全距离;在活动中与同伴友爱互助，遵守纪律，文明礼貌，不怕困难，努力坚持学练。
本次学习主题共分为 16 个课时，本节课为第 1 次课。投掷是低年级发展上肢力量的重点教材，是发展学生灵敏性和协调性的重要手段，本次课的教学是学生在情境教学中懂得肩上自然挥臂的概念。在学习过程中，教学重点主要是以投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后助跑投掷垒球打好基础。
三、 学情分析
二年级学生体发育处于相对平稳阶段，是速度、腰腹力量、柔初、速度耐力关键发展时期；该阶段学生注意力不容易集中，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领；由于学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，投掷教学中要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式进行练习，组织裁判胜负；男女生在一起活动中不受性别限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动，教师可采用分小组练习，及合作练习等教学形式，加强学生社交能力，培养团结互助精神。
四、 教学重难点
重点：肩上屈肘、快速摆臂。难点：动作连贯协调。
五、 教学流程
（一） 创设情境、激发兴趣（开始部分）
1.师生问好。 2.宣布本课内容。 3.代入情境（小战士闯关）。
（二） 趣味引导（准备部分）
1. 抓尾巴游戏热身，激发学生的运动兴趣。
2. 关节操，专项热身活动关节
（三） 沉浸学练（基本部分）
1 将学生分成 6 组，由小组长带领自行体会球出手的练习
2 学生动作展示，教师组织学生互评。
3 教师示范完整侧向投掷动作，讲解动作要点.
4 教师示范用力挥臂动作：一引、二转、三挥臂。
5 组织学生徒手挥臂练习。
6 教师邀请学生展示并点评动作并引导学生利用彩带球练习快速挥臂动作。
7 引导学生之间互相评价手里彩带球的尾巴发出的声响谁更大，体验快速挥臂的感觉。
8 持球练习，站在标志桶后听哨声投掷轻物，规定返回路线:从返回的两边设置小栏架、绳梯、标志盘，任选一种练习回来。
9 请优生展示，强调挥臂有力。
10 分组练习，教师巡回指导。
11 组织学生分组进行比赛，小组长记评本组积分。
（四） 体能游戏：球球大作战
1.宣布游戏的方法和规则。 2.教师与一队学生共同完成示范。3.组织学生练。 4.组织比赛。
5.教师宣布结果（从是否遵守比赛规则、成绩、团队精神等评价）。
（五） 愉悦收心（结束部分）
1.欢呼雀跃。 2.伸拉放松 3.师生共同总结。 4.宣布下课。
六、 教与学的策略和特色
在本课教学过程中，我设置闯关情境，“玩中学、乐中练、练中赛”。同时运用了层层递进的教学法，激发了学生对跳跃练习的积极性和兴趣。除此之外，通过游戏和比赛的形式，营造体育课堂的竞争氛围，从而达到培养学生勇于进取不怕困难的精神品质。
七、 安全举措
投掷的技能本就是学生与生俱来的自然能力，课程中教师时刻提示学生正确的完成结束动作，不要自主去捡，以免后投出的球带来的伤害。同时，教师在上课过程中注重培养学生小组合作与交流，相互帮助与保护，为本课的安全也奠定了基础。
教学对象： 二 年级 1 班 男生 24 人 女生 24 人 执教者： 2023 年 4 月 6 日
单元
位置
田径大单元第 16 次课
授课时间
第 9 周
第 2 节课
学习
目标
1.通过本课学习，学生能够愉快的参加投掷与游戏活动，体验游戏的乐趣。2.通过本课学练，能够做出正确的投掷动作，发展投掷能力。
3.感受投掷运动的快乐，敢于挑战，能认真观察、乐于接受指导，与同伴友好合作学习。
学习
内容
原地侧向投掷轻物
教学
重点
肩上屈肘、快速挥臂
教学
难点
动作协调连贯
安全
措施
1.做好专项准备活动，充分预热身体，活动各主要关节。
2.教师统一指挥，说捡就捡，说投再投，令行禁止、做好安全提示。
3.加强课前、课中的安全、常规教育。安全意识、规则意识教育贯穿教学始终。
教学
思路
抓尾巴游戏热身—专项热身—徒手练习—持球练习—比赛—体能游戏—放松
课的
结构
学习内
容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开
始
部
分1′
准
备
部
分5′
1.整队集合，师生问好
2.宣布本课内容
1.游戏：抓尾巴
2.专项热身
1.调整队形，与学生问好。
2.宣布本课学习内容与要求。
3.通过语言渲染气氛，调动学生积极性。
1.学生两人一组，互相抓住对方尾巴。
2.鼓励学生积极参与。
1.调整队形与老师问好。
2.认真聆听讲
话，了解本课学习内容。
1.认真听教师讲解练习方法，积极主动完成练习2.同伴间相互鼓励，相互加油。
组织：四列横队
要求：积极参与，相互加油
×× ×× ××
×× ××
×× ×× ××
4’
1
小
设计意图：通过抓尾巴的游戏让学生迅速融入课堂，调动学练积极性并充分预热身体，尽快进入到运动状态。并为后面的各个环节比赛做铺垫。
1.将学生分成 6 组，由小组长带领组员探究练习。
2.学生动作展示，教
1.和小组长一起试一试彩带球怎么投出去。
2.积极尝试，并
1’
1’
1
1
小
小
师组织学生互评。3.教师示范完整侧
向投掷动作，讲解动作要点。
大胆展示。3.认真观看教师
展示的侧向投掷动作 。
要求：认真观察、积极讨论
3’
5
自主尝试 4.教师示范用力挥 4.牢记动作要
性徒手练
习（体验
臂动作：一引、二转、 领。三挥臂。
完整动
作）
5.组织学生徒手挥臂练习。
6.教师邀请学生展
5.小组长带领组员进行练习。6.积极举手、大
2’
2’
10
10
示并点评动作并引导学生利用彩带球
练习快速挥臂动作。
胆展示，认真学练。
要求：跟随老师按照口令进行徒手练习
基
本
部
分32′
7.引导学生之间互相评价手里彩带球的尾巴发出的声响谁更大，体验快速挥臂的感觉。
1. 持球练习，站在标志桶后听哨声投
7.积极练习、相互观察。
1.跟随老师认真练习，体会彩带
5’
5’
10
10
中
持球练习
掷轻物，听口令捡球
2.请优生展示，强调挥臂有力。
球快速挥动的鞭打动作，相互观察谁挥的彩带球带子的声音响。返回时积极参与体能练习。
2.学生认真观
察，积极模仿，体会挥臂有力。
组织：站在场地的标志线后
要求：积极参与游戏，小组长记好自己组的积分
3.分组练习，教师巡回指导。
4.组织学生分组进
3.组长带领组员积极练习，互相评价与改正。4.学生认真听比
5’
6’
10
8
大
行比赛，小组长记评本组积分。
赛规则，比赛时互相鼓励和帮
助，比一比谁能够投的远。
要求：注意安全、相互帮助。
体能与游
戏：球球
大作战
1.宣布游戏名称，讲解游戏方法、规则，强调安全意识，遵守规则，团结同学。
1.积极参与到游戏中去，遵守游戏规则、有集体荣誉感。
要求：一次只能拿一个彩带球。
5’
8
大
设计意图：先组内互相研究下动作，加深印象，为接下来教师的课堂要点做准备；无球徒手练习，规范学生的动作；为了强调挥臂有力这一动作设计了小组内互相比一比彩带球带子的声响；设置旗杆拉线解决投掷高度的问题，地面设置过线得分解决远度的问题；鼓励学生在比赛中组内互相评价，激发学生的运动兴趣。
结束
部分2′
1.放松拉
伸
2. 课后小结
3.师生再
见，回收
器材
1.教师讲解示范放松活动的要求，与学生一起进行拉伸。
2.师生共同总结本课，布置作业。
3.组织学生收还器材。
1.按照老师的要求进行拉伸。
2.与老师共同总结本课收获。
3. 了 解 作 业 要求。
组织：散点
1’
1
小
预期
运动
负荷
场地：足球场器材: 彩带球
48 个、标志桶、绳梯、篮球架、标志盘、彩色圈
课后评价：
根据学生的
进步有针对
性对其进行
评价，不固
定评价标准
练习密度：75%
平均心率：150 次/分
课后
小结
一、 单元学习主题
小学二年级下学期田径跑跳投组合与游戏
二、 单元学习目标
1. 运动能力：通过本单元的学习，能说出所学的几种跑、跳、投技术动作的名称和练习方法等:大致了解田径运动的起源与发展、健身价值、安全防护等基础知识:能较熟练地掌握单手投掷、双手投掷、不同姿势的投抛、掷实心球、立定跳远、蹲踞式跳远、30m 跑、50m 跑、折返跑、迎面接力赛、趣味追逐或间歇跑、障碍接力等项目组合与体能学练等技术动作及游戏或比赛方法，能在游戏或比赛中应用和迁移所学田径类的运动技能，发展学生快速移动能力、肌肉力量和爆发力、上下肢协调运动能力、弹跳力、身体控制能力和灵敏性，增强团队合作意识、建立规则意识，引导学生善于思考并发现自己的不足。
2. 健康行为：在学习过程中营造积极健康、和谐快乐的运动氛围，在跑、跳、投的游戏与竞赛中学习相应技术的同时能享受运动的快乐，课后能主动参与跑、跳、投相关的游戏或运动，遵守规则，在游戏展示和比赛中能团队协作，逐渐形成积极的体育运动态度。能将所学的健康知识与技能运用于实际生活中，懂得体育的价值和重要性，逐步养成良好的运动锻炼习惯。
3. 体育品德：通过积极参加各类游戏和比赛项目，在运动中培养沟通交流、勇于展示自我、顽强拼搏、团队协作、正确对待输赢、自我规范、公平竞争、积极进取的意识和品质。
三、 单元内容结构与学时分配（表 1）
表 1 小学二年级第二学期田径跑跳投组合与游戏大单元学习内容结构与学时分配
维度
内容要点
建议课时
小计
总计
基础知识与
基本技能
1.基础知识：决定跑、跳、投成绩的因素；安全锻炼常识、日常生活中利用跑跳投动作健身的基础知识和相关运用。
2.基本技能：站跑、跳远、侧身投掷轻物的技术要领。
4
18
技战术运用
5. 50 米加速跑：站立式起跑、50 米计时赛。
6. 蹲踞式跳远常规赛、积分赛、双人结对挑战赛。7. 投掷比远、投掷比准、小组竞赛等。
8. 跑＋跳＋投组合：加速至立定跳远投掷轻物，单脚跳投掷加加速跑。
6
展示或比赛
1.展示类：以速度、高度或远度计算比赛成绩，如自我超越赛、同伴挑战赛。2.综合比赛类：以跑跳投综合积分的比赛、以立定跳远、急行跳远项目积分的比赛，单人全能、集体争霸赛。
4
规则与裁判
方法
4. 跑跳投项目的比赛规则、判罚标准、成绩标准、裁判方法、裁判手势和旗语等。
5. 参与组织小组或班级小型比赛，并单人比赛的评判工作。
2
观赏与评价
1.观赏：观看小组内、班级内、校队和全国等田径赛事，每学期通过现场、网络或电视观看不少于 8 场比赛。
2.评价：裁判员敢于判罚，公平执裁。根据比赛结果评选出冠军队、亚军队、季军队，根据场上表现评选出“运动健将”、“优秀裁判员”等。
2
四、 单元学习计划
小学二年级田径跑跳投组合与游戏主题大单元学习计划
课
次
学习主题
学习目标
基本部分（“学-练-赛”）
学习活动
练习活动
比赛活动
1
田 径 运 动 发展及规则
（ 短 跑 、 跳远、掷垒球）
1.了解跳跃运动的起源于发展。
2.知道田径项目基本规则及丈量方法并能运用。3.明确短跑、跳远、投掷四要素。
1.学习田径运动的起源和主要发展历程。
2. 学 习 秒 表 的 使用、跳远、跳高、投掷基本规则及丈量方法。
1.小组讨论运动的起源、主要发展历程和比赛规则。
2.观看运动会项目精彩视频。
3.学习使用秒表、卷尺和刻度尺。
1.测量、计时赛。
2.田径知识竞答赛。
2
50 米快速跑（站立式起
跑）
学会自然站立式起跑的方法,而且能感受到练习的快乐。发展学生起跑的敏捷性和协调
性。培养学生认真自觉学习的良好习惯。
学会站立式起跑的基本方法,通过联系掌握听到动令后快速起跑的能力。
1.快速启动情境“红绿灯”4~6 人一组，3~5 组。
2.分组练习，3~5 组。
3.30 米迎面接力。
1.“起跑我最快”比赛 15米，3~5 次。2.30 米 往 返接力赛。2~3组。
3
50 米快速跑（加速跑）
能做到起跑后身体前倾、快速蹬摆、上半身逐渐抬起。
1.学习起跑后的加速跑动作技术，蹬地摆臂快速协调。2.50 米加速跑。
1.加速跑情境游戏“最强追击者”
15~20 米跑，2~3 组。2.50 米计时跑。2~3 组。
1.50 米小组赛，4~6 人一组，2~3 组。2.“最强追击者”小组赛，2组。
4
50 米快速跑
（途中跑、终点跑）
途中跑能做到蹬摆积极、动作舒展、自然。最快速度冲过终点。
提 高 快 速 跑 的 能力。发展学生灵敏、速度力量和协调素质,促进学生身心的发展。
1.4~6 人一组练习跑。
2.4~6 人一组 50 米冲刺跑。
1.25 米往返接力。
2.50 米 计 时赛。
5
迎面接力跑
学生知道正面传接棒的动作方法和要求。发展学生自然奔跑的能力和灵敏的反映能力和协调能力。
保持跑的正确姿势动作协调,呼吸自然，掌握正面传接棒的动作方法。
1.6-8 人一组练习跑。
2.6-8 人一 组迎面接力。
分组比赛，规定时间内哪一组最先完成。
6
换物接力跑
提高学生自然跑的能力。让学生体会到与人合作的快乐，培养学生克服困难的顽强品质。
保 持 跑 的 正 确 姿势,动作协调,呼吸自然。在游戏中控制速度，更好地完成换物。
1.6-8 人一组练习跑。
2.6-8 人一 组换物接力跑。
1.50 米小组赛，4~6 人一组，6~8 组规定时间谁最先完成。
7
“我是一个
兵”跑技能运用
1. 了解比赛规则及裁判方法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
2. 体验各种跑的比赛。
50 米全里面的起跑、加速跑、途中跑、终点跑四个环节可用到各种接力比赛中去。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛。
设置两种接力跑计时比赛。各 3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
8
各种跳的练
习
初步学会双脚同时用力起跳的方法,树立学生的自信心。
1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。
2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以器材(绳、棒、
圈)、音乐。
1.模仿小兔跳跳:在篮球场自由模仿小免于跳
2. 原 地 跳 跳 练 协调:“兔妈妈”带领“小兔子”原地做弹性屈伸，双脚蹬地直体向上跳起;
3.遇到“水坑”跳- 跳: 2 名学生 1 组，在地上放置 1 张垫子，尝试双脚起跳，越过折叠垫后轻巧落地。
4.遇到“台阶”跳跳。
5.遇到“危险”连续快速跳。
8 名学生 1 组，在地上放置多个垫子，依次快速连续跳过垫子。
9
1. 能够做出蹬地起跳的同时迅速向上摆臂的动
1.蹲跳转。
2.完成一次跳上跳
1.听信号作出原地深蹲跳起练习。
1. 游戏：疯狂跳跳糖
1.蹲跳起
2.双脚连续跳上跳下
作。
2.能够通过上下肢的蹬
摆配合，自然、连续地做出双脚连续跳上跳下动
作。
下动作（2 折垫）。3.完成连续 2`3 次跳上跳下动作。
2.4 人一组一路纵队，按序完成连续两次跳上跳下动作。根据能力可以调整垫子的高度(2 折垫或4 折垫)。
3.6 人一组小组练习。
单位时间内比一比谁得分
多。
2.进行小组展示。
3.不断增加难度，挑战自我。
10
立定跳远
（双脚起跳
双脚落地）
学会立定跳远的落地动作,落地时,能够屈膝缓冲，身体平稳，养成自我保护的意识。
1、观察小动物从高处跳下的动作,使学生学会蹬地摆臂协 调 用 力 和 落 地时，能够屈膝缓冲的方法,能保护自己,帮助别人。
2、观看媒体，录像再实践。
3、巡回指导学生练习，提示屈膝缓冲落地。
提示:教师应激发学生的学习兴趣,及时给予学生指导和评价,强调活动安全。
1.学生分成 6 组听教师的要求原地徒手练习。
2.学生尝试练习。
3.教师讲解重难点。4.学生体会落地屈膝缓冲动作。
5.互相纠错，再次体会落地屈膝缓冲动作。
比一比跳过小河接力赛。4名 学 生 设 计“障碍”，将标志桶推倒，学 生 们 跳 过“障科”后快速题到指定区城。完成 5 个下蹲后回去击掌，看看哪队学生完成的最快。
11
立定跳远
体验立定跳远的完整动作和方法,提高跳跃的能力,树立自信心和勇气。
教师引导学生进行学习竞赛:
1、比谁先学会2、比谁跳得好3、比谁跳得远
4、学生相互展示提示:教师应及时给予学生指导和评价,强调活动安全。
1. 小 青 蛙 跳 “ 荷叶”:自主模仿青蛙跳荷叶:
2.引出本节课学习的技术动作立定跳远:学生带着问题观看教师的讲解和示范;
3.学生自主练习，体会双脚同时用力蹬地。轻巧落地、屈膝缓冲。
4.2 名学生 1 组，利用 10cm 高的标志桶设置 2 个低障碍，双起双落连续跳过，体验-定的腾空，摆放
比一比:跳过小阿接力赛，4名学生 1 组设计“障码，将标志桶域故，学生们跳过障碍后快速题到指定区域，完成 5 个下蹲后与下 1 名学生击掌接力，比比哪电学生速度更快。
距离自行调整。
5.2 名学生 1 组，设定目标挑战，用粉笔相互标记，学习立定跳远的规则。
12
“我是一个
兵”跑跳技能融合运用
了解比赛规则及裁判方
法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
跑过田野，越过小河。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
13
投掷轻物
（快速挥臂）
1.通过教学,激发学生的学习兴趣,让学生能够积极主动地参与到练习中来。
2.基本掌握自然挥臂的投掷方法,发展学生肩上
屈肘持轻物掷远的能力。3、教会学生锻炼的方法, 在生活中能灵活运用。锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
4、培养学生的竞争意识和合作精神,在活动中与同伴友好相处。让学生都能体验到成功的乐趣,树立自信心。
1.热身活动;
2 学练击打固定目标;
3.比一比:看谁得分多;
4.游戏:春耕秋收; 5.身体素质练习。
1.模仿情境投掷练习,学生自主练习。2.教学示范,学生观察。
3.教师指导,纠正动作、安全提示。
4.优生示范动作。5.各种投掷练习。6.教师引导学生分组活动,学生自主。7.教师巡回指导纠
错，提示活动安全。
统 一 指 令 进行，学生自由选择各种抛投方式，自主选择 1-2-3 分的起投线，不踩线，对空站立，看
投得准:自主统计每轮比赛得 分 ， 进 行8~10 轮比赛，看 谁 得 分 最多。
14
投掷轻物
（肩上屈肘）
完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法,发展投掷能力,激发学生兴趣，调动积极性,学生体验成功的乐趣,在活动中与同伴友好相处,锻炼灵敏、协调、力量等素质。
1.各种投掷练习。2.教师引导学生分组活
动,学生自主。
3.教师巡回指导纠错，
提示活动安全。
4.鼓励学生展示和正确评价。
提示:能运用多种轻 物 巩 固 投 掷 动作。
1.模仿情境投掷练习,学生自主练习。2.教学示范,学生观察。
3.教师指导,纠正动作、安全提示。
4.优生示范动作。5.各种投掷练习。6.教师引导学生分组活动,学生自主。7.教师巡回指导纠
错，提示活动安全。
4 名学生 1 组，第 1 轮“春耕"学生依次将
4 个“种子” 播种至 4 个点位 ， 并 绕 过“农场”标志旗返回与下 1名学生接力:第 2 轮“秋收"同学依次将4 个“土豆” 收回，并绕过"农场”标志旗返回与下 1 名学生接力，以此类推，先完成春耕与秋收的小组获胜，进行3~ 5轮比赛。
15
投掷轻物
（出手角度）
初步掌握肩上屈肘投掷的方法,发展投掷能
力,采用各种方法,激发学生积极参与,在群体活动中与同伴的合作,建立良好的伙伴关系。
1.分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处
的目标。
2.教师指导学生练习,提示活动安全。3.优生示范,教师引导学生正确评价评价。提示:能有效激 发 学 生 学 习 兴趣,提高投掷能力。
1 .分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处
的目标。
2.教师指导学生练习,提示活动安全。3.优生示范，教师引导学生正确评价评价。
4.能有效激发学生学习兴趣,提高投掷能力。
8 名学生 1 组进行“手雷”大哉(掷远和投准)，1 名学生担任裁判并组织本组学生有 序 进 行 比赛，各完成 6~8 轮比赛，记录各自名次。
16
原地侧向投
掷轻物
基本掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术动作,通过比赛,进一步提高学生的投掷能力,培养拼搏向上、不甘落后的优良品质,提高学生在活动中良好交往与合作能力。
1.教师组织学生分组 投 掷 彩 带 球 练习。
2.比赛投到不同远度的区域。
3.教师评价,提示活动安全。
提示:能合理运用
1.和小组长一起试一试彩带球怎么投出去。
2.积极尝试，并大胆展示。
3.认真观看教师展示的侧向投掷动作4.牢记动作要领。
球球大作战：分成 4 组，站到 相 应 的 圈后，听哨声后出发去别的组争夺物资，看在规定的时间哪一组囤的物
多种方式强化投掷动作。
5.小组长带领组员进行练习
6.积极举手、大胆展示，认真学练。
资最多。
17
“我是一个
兵”跑、跳、
投技能融合
运用
3. 了解比赛规则及裁判方法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
跑过田野、跃过小溪流、投过小围墙。
1.小组赛，6 人一组。
2.晋级赛，6 人一组。
3.决赛。
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
18
“争做优秀小战士”跑、跳、投技能融
合运用
了解比赛规则及裁判方
法，学会做一名裁判、体验所学动作参与竞赛，正确评价同伴。
将赛场扩大，难度升级，让学生体验游戏的小组间互相配合，分享成功的喜悦。
跑到小赛场投过小围墙，跃过小河流。
1. 男生、女生分组赛。
2.晋级赛，6 人一组。
3.男女决赛。
计时比赛。
3 轮，教师组织，学生轮流裁判。
六、评价
1.评价重点。
（1）学业质量评价要点。
①运动能力：能说出 3～5 个田径术语和相关知识、动作要领和基本练习方法，能运用所学动作技术顺利完成游戏和比赛，能够达到本年级《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》的合格水平；能独立或在教师协助下参与或组织 3～5 次小组间田径类的比赛。
②健康行为：能说出跑跳投锻炼对身体的益处，能选择 1～2 个合适的健身方式；养成安全锻炼的习惯；活动中主动与同伴交流，团结合作，保持良好心态。
③体育品德：活动中表现出不怕困难、顽强拼搏的精神，以及遵守规则、互相尊重的优良品质。（2）评价类别与方式。
①知识类：师生问答、同伴之间互相提问、简单文字描述等。②动作技术掌握程度：现场实践考核（说出、做出均可）。
③技战术运用：比赛前后的心理和技战术准备，以及在实战中的技战术运用。（3）注意事项。
①评价方法要注意多样性，关注学生个体差异。②知识类、技能、体能等，一般采用定量评价。③健康行为、体育品德等，以积极性评价为主。
④注意让不同水平的学生都能够获得成功的喜悦。
作业/测试（自选项）
①放学后或节假日，能在家人陪伴下在社区或运动场馆健身和跑步，进行 15 米单足跳、纵跳摸高、立定跳远、助跑摸高、扔沙包等。
②观看一场与跳相关的比赛，可以通过现场、网络或电视观看，与家人或同伴分享比赛情况和观后心得。
学习环境/资源
（3）合理利用学校内的操场、空地，自制简单教具，利用现有器材，做到一物多用。
（4）（2）鼓励学生利用社区内的健身场地、器材进行课外锻炼，或居家利用现有的健身器材、生活用品进行锻炼，如利用哑铃、弹力带、装满水的塑料瓶等练习前后摆臂、下蹲、仰卧起坐等，在家可以用毛巾卷成球开始练习等。
主 题：田径跑跳投组合与游戏 教学内容：原地侧向投掷轻物
水平段：水平一（二年级下学期） 课 时：第 16 课时
一、 指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，注重“学、练、赛”一体的教学模式，创设丰富多彩、生动有趣的教学情境，让学生在学中练，练中赛，赛中提高。注重发展学生的个性，在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、 教材分析
《课程标准(2022 年版)》提出:知道操控性技能的内容，能说出表示方向变化、速度快慢、力量大小等的运动术语;乐于参与操控性技能学练和游戏，能说出参与体育活动前后的感受;具有时空意识和安全运动意识，能在运动中做好安全方面的自我检查，与他人保持安全距离;在活动中与同伴友爱互助，遵守纪律，文明礼貌，不怕困难，努力坚持学练。
本次学习主题共分为 16 个课时，本节课为第 1 次课。投掷是低年级发展上肢力量的重点教材，是发展学生灵敏性和协调性的重要手段，本次课的教学是学生在情境教学中懂得肩上自然挥臂的概念。在学习过程中，教学重点主要是以投掷能力为主，发展上肢力量，让学生感受用力顺序和用力大小与投掷远度之间的关系，为以后助跑投掷垒球打好基础。
三、 学情分析
二年级学生体发育处于相对平稳阶段，是速度、腰腹力量、柔初、速度耐力关键发展时期；该阶段学生注意力不容易集中，教师讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领；由于学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，投掷教学中要及时评价学生动作好坏，多以游戏形式进行练习，组织裁判胜负；男女生在一起活动中不受性别限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动，教师可采用分小组练习，及合作练习等教学形式，加强学生社交能力，培养团结互助精神。
四、 教学重难点
重点：肩上屈肘、快速摆臂。难点：动作连贯协调。
五、 教学流程
（一） 创设情境、激发兴趣（开始部分）
1.师生问好。 2.宣布本课内容。 3.代入情境（小战士闯关）。
（二） 趣味引导（准备部分）
1. 抓尾巴游戏热身，激发学生的运动兴趣。
2. 关节操，专项热身活动关节
（三） 沉浸学练（基本部分）
1 将学生分成 6 组，由小组长带领自行体会球出手的练习
2 学生动作展示，教师组织学生互评。
3 教师示范完整侧向投掷动作，讲解动作要点.
4 教师示范用力挥臂动作：一引、二转、三挥臂。
5 组织学生徒手挥臂练习。
6 教师邀请学生展示并点评动作并引导学生利用彩带球练习快速挥臂动作。
7 引导学生之间互相评价手里彩带球的尾巴发出的声响谁更大，体验快速挥臂的感觉。
8 持球练习，站在标志桶后听哨声投掷轻物，规定返回路线:从返回的两边设置小栏架、绳梯、标志盘，任选一种练习回来。
9 请优生展示，强调挥臂有力。
10 分组练习，教师巡回指导。
11 组织学生分组进行比赛，小组长记评本组积分。
（四） 体能游戏：球球大作战
1.宣布游戏的方法和规则。 2.教师与一队学生共同完成示范。3.组织学生练。 4.组织比赛。
5.教师宣布结果（从是否遵守比赛规则、成绩、团队精神等评价）。
（五） 愉悦收心（结束部分）
1.欢呼雀跃。 2.伸拉放松 3.师生共同总结。 4.宣布下课。
六、 教与学的策略和特色
在本课教学过程中，我设置闯关情境，“玩中学、乐中练、练中赛”。同时运用了层层递进的教学法，激发了学生对跳跃练习的积极性和兴趣。除此之外，通过游戏和比赛的形式，营造体育课堂的竞争氛围，从而达到培养学生勇于进取不怕困难的精神品质。
七、 安全举措
投掷的技能本就是学生与生俱来的自然能力，课程中教师时刻提示学生正确的完成结束动作，不要自主去捡，以免后投出的球带来的伤害。同时，教师在上课过程中注重培养学生小组合作与交流，相互帮助与保护，为本课的安全也奠定了基础。
教学对象： 二 年级 1 班 男生 24 人 女生 24 人 执教者： 2023 年 4 月 6 日
单元
位置
田径大单元第 16 次课
授课时间
第 9 周
第 2 节课
学习
目标
1.通过本课学习，学生能够愉快的参加投掷与游戏活动，体验游戏的乐趣。2.通过本课学练，能够做出正确的投掷动作，发展投掷能力。
3.感受投掷运动的快乐，敢于挑战，能认真观察、乐于接受指导，与同伴友好合作学习。
学习
内容
原地侧向投掷轻物
教学
重点
肩上屈肘、快速挥臂
教学
难点
动作协调连贯
安全
措施
1.做好专项准备活动，充分预热身体，活动各主要关节。
2.教师统一指挥，说捡就捡，说投再投，令行禁止、做好安全提示。
3.加强课前、课中的安全、常规教育。安全意识、规则意识教育贯穿教学始终。
教学
思路
抓尾巴游戏热身—专项热身—徒手练习—持球练习—比赛—体能游戏—放松
课的
结构
学习内
容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开
始
部
分1′
准
备
部
分5′
1.整队集合，师生问好
2.宣布本课内容
1.游戏：抓尾巴
2.专项热身
1.调整队形，与学生问好。
2.宣布本课学习内容与要求。
3.通过语言渲染气氛，调动学生积极性。
1.学生两人一组，互相抓住对方尾巴。
2.鼓励学生积极参与。
1.调整队形与老师问好。
2.认真聆听讲
话，了解本课学习内容。
1.认真听教师讲解练习方法，积极主动完成练习2.同伴间相互鼓励，相互加油。
组织：四列横队
要求：积极参与，相互加油
×× ×× ××
×× ××
×× ×× ××
4’
1
小
设计意图：通过抓尾巴的游戏让学生迅速融入课堂，调动学练积极性并充分预热身体，尽快进入到运动状态。并为后面的各个环节比赛做铺垫。
1.将学生分成 6 组，由小组长带领组员探究练习。
2.学生动作展示，教
1.和小组长一起试一试彩带球怎么投出去。
2.积极尝试，并
1’
1’
1
1
小
小
师组织学生互评。3.教师示范完整侧
向投掷动作，讲解动作要点。
大胆展示。3.认真观看教师
展示的侧向投掷动作 。
要求：认真观察、积极讨论
3’
5
自主尝试 4.教师示范用力挥 4.牢记动作要
性徒手练
习（体验
臂动作：一引、二转、 领。三挥臂。
完整动
作）
5.组织学生徒手挥臂练习。
6.教师邀请学生展
5.小组长带领组员进行练习。6.积极举手、大
2’
2’
10
10
示并点评动作并引导学生利用彩带球
练习快速挥臂动作。
胆展示，认真学练。
要求：跟随老师按照口令进行徒手练习
基
本
部
分32′
7.引导学生之间互相评价手里彩带球的尾巴发出的声响谁更大，体验快速挥臂的感觉。
1. 持球练习，站在标志桶后听哨声投
7.积极练习、相互观察。
1.跟随老师认真练习，体会彩带
5’
5’
10
10
中
持球练习
掷轻物，听口令捡球
2.请优生展示，强调挥臂有力。
球快速挥动的鞭打动作，相互观察谁挥的彩带球带子的声音响。返回时积极参与体能练习。
2.学生认真观
察，积极模仿，体会挥臂有力。
组织：站在场地的标志线后
要求：积极参与游戏，小组长记好自己组的积分
3.分组练习，教师巡回指导。
4.组织学生分组进
3.组长带领组员积极练习，互相评价与改正。4.学生认真听比
5’
6’
10
8
大
行比赛，小组长记评本组积分。
赛规则，比赛时互相鼓励和帮
助，比一比谁能够投的远。
要求：注意安全、相互帮助。
体能与游
戏：球球
大作战
1.宣布游戏名称，讲解游戏方法、规则，强调安全意识，遵守规则，团结同学。
1.积极参与到游戏中去，遵守游戏规则、有集体荣誉感。
要求：一次只能拿一个彩带球。
5’
8
大
设计意图：先组内互相研究下动作，加深印象，为接下来教师的课堂要点做准备；无球徒手练习，规范学生的动作；为了强调挥臂有力这一动作设计了小组内互相比一比彩带球带子的声响；设置旗杆拉线解决投掷高度的问题，地面设置过线得分解决远度的问题；鼓励学生在比赛中组内互相评价，激发学生的运动兴趣。
结束
部分2′
1.放松拉
伸
2. 课后小结
3.师生再
见，回收
器材
1.教师讲解示范放松活动的要求，与学生一起进行拉伸。
2.师生共同总结本课，布置作业。
3.组织学生收还器材。
1.按照老师的要求进行拉伸。
2.与老师共同总结本课收获。
3. 了 解 作 业 要求。
组织：散点
1’
1
小
预期
运动
负荷
场地：足球场器材: 彩带球
48 个、标志桶、绳梯、篮球架、标志盘、彩色圈
课后评价：
根据学生的
进步有针对
性对其进行
评价，不固
定评价标准
练习密度：75%
平均心率：150 次/分
课后
小结
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