人教版八年级全一册第二章 田径教案及反思
展开教学设计
基本信息 | 名称 | 耐久跑 | ||||
所属教材目录 | 《体育与健康》八年级 | |||||
教材分析 | 根据教学目标，初中二年级把训练耐力跑作为重点。耐力跑是一项锻炼 心肺功能很好的运动。 | |||||
学情分析 | 初中二年级的学生，处于青春发育期，肌肉、骨骼的发育速度先于内脏 器官。因此，这个阶段着重加强心肺功能的锻炼是很有必要的。 | |||||
教学目标 |
知识与能力目标 | 初步掌握耐久跑的途中跑技术，在教师的指导下提升学生耐久跑的能力，发展下肢力量和身体协调性，通过多种形式的 跑，有 80%~85%的学生能够做到合理分配体力。 | ||||
过程与方法目标 | 在跑的过程中，掌握正确的技术动作，尽量提高肌肉用力和放松的能力，跑得轻松协调，身体重心平稳，直线性好，有良好的节奏，合理地分配体力，并完全达到动作自动化。必须把掌握技术和提高学生心肺功能与发展学生耐力素质结合起来，要在一系列跑的练习中掌握中长跑技术和提高耐久 跑的能力。因此，中长跑教学要以途中跑教学为主。 | |||||
情感态度与价值观目标 | 在耐久跑的过程中形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质以及友好的合作精神，提高对耐力跑的信心。 | |||||
教学重难点 | 重点 | 体力的合理分配。 | ||||
难点 | 能够积极地完成本节课的学习内容。 | |||||
教学策略与
设计说明 | 本节课以教学方法多样化来激发学生对耐久跑的学习兴趣，引导学生对 人体生理结构和生理机能在体育运动中变化的认识，采用多种游戏提高学生对耐久跑的学习兴趣。 | |||||
教学过程 | ||||||
教学环节 （注明每个环节预 设的时间） |
教师活动 |
学生活动 |
设计意图 | |||
准备部分 |
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逐渐过渡，引导 |
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| 学生进入本节 | |
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| 课主题。 | |
| 组织： |
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一、课堂常规 | ☺☺☺☺☺☺ |
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1.体委整队，报告人数。 | ☺☺☺☺☺☺ |
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2.师生问好 | ☺☺☺☺☺☺ |
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3.教师宣布本节课内容 | ☺☺☺☺☺☺ |
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二、队列练习 | ★ |
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向左、向右、向后、四列横队成 | 组织： |
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八列横队、八列横队成四列横队、 | 1☺☺ 2 |
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齐步走 | 3☺☺ 4 |
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| 5☺☺ 6 |
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一、小组自由蛇形定时跑 | 7☺☺ 8 |
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二、组长组织组员进行准备活动 | 学法：1、在音乐的伴 |
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练习 | 奏下组长带领组员进 |
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三、专门性准备活动 | 行蛇形跑。2、安排组 |
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1、原地摆臂练习 | 长在本组的集合场地 |
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2、原地小步跑 | 自主组织组员进行相 |
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3、高抬腿跑 | 关的热身活动。3、教 |
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教法：教师下达口令练习 | 师带领学生进行跑步 |
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| 前的热身活动 |
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基本部分 | 一、耐久跑 |
学生由小组长带领组织好，按照逆时针方向跑动前进。
学生体会弯道跑时身体重心的转移。
学生认真听讲活动要求，注意活动安全， 有序穿越障碍。
☺ ☺ ☺☺▶☺▶☺▶ ☺
☺ ☺ ☺☺▶☺▶☺▶ ☺
各组小组长组织好每组队伍，每位学生要把手拉紧，确保安全、顺利、快速的 完成任务。 |
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1.你追我赶 |
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四个小组一个活动场地，老 |
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师发口令后同时沿顺时针的方向 |
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跑进，整体超越前面的小组获胜。 |
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| 体会身体重心 | ||
教师讲解练习要求，在追赶 | 的转移，以及合 | ||
前面小组的时候，必须保证本组 | 理的摆臂幅度。 | ||
队伍的完整，并且只有整支队伍 |
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完全超越前面小组后才算作胜 |
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利。 |
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在练习之前给学生留出在耐 |
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久跑过程中体力应该如何配合， |
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才能合理地完成耐久跑的全程。 |
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2.运用实践（定时障碍跑）利用 |
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之前学过的各种技巧跑进中穿越 |
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场地上的各种障碍。 |
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教师讲解跑进的方法和要 |
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求，提出“看看哪组同学能够找 |
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出弯道跑与直道跑的身体感受有 | 提高学生的运 | ||
什么区别” | 动兴趣，培养学 | ||
| 生团结合作、奋 | ||
| 力拼搏的竞争 | ||
| 意识。 | ||
教师提示学生穿越各种障碍的动 |
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作要领 |
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3.游戏“携手向前” |
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方法：各组队员纵队排在起点先 |
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后，发令后，各队第一位迅速向 | 培养学生团队 | ||
前跑去，绕过终点标志物后跑回 | 精神、互助友爱 | ||
起点，与第二位两人手拉手在迅 | 的意识。 |
| 速跑回终点，折转后返回起点， 再拉第三位同学的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 （跑动中不限制队伍的排法，必须手拉手，用时短的组胜）
教师讲解游戏规则，安排小组长组织活动 | ☺⌒☺⌒☺⌒☺ ☺⌒☺⌒☺⌒☺ ☺⌒☺⌒☺⌒☺ ☺⌒☺⌒☺⌒☺
学生按照老师的要求站成四路纵队，互帮互助，团结奋进，努力完成任务。 |
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结束部分 |
放松活动
在柔和的音乐声中教师带领学生闭目调整呼吸。
教师指导学生做按摩放松。
二、小结 教师就本节课学习情况做出总结和评价。
三、师生道别。 |
课的学习情况。 师生道别，值日生整理器材。 ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺ ☻ |
做好充分的放松，防止肌肉酸痛。 |
初中体育人教版八年级全一册第二章 田径教案及反思： 这是一份初中体育人教版八年级全一册<a href="/tiy/tb_c4006330_t8/?tag_id=27" target="_blank">第二章 田径教案及反思</a>，共6页。教案主要包含了指导思想，教材分析，学情分析，教学目标，教学重难点，定距合作跑，分层拓展，能力提升等内容，欢迎下载使用。
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