初中化学科粤版九年级下册9.4 化学物质与健康课前预习ppt课件
展开食物中的营养素均衡营养
1.人类生存所需食物中营养素有哪些呢?2.这些营养素对人体生命活动各有哪些重要意义呢?
[2020·泸州 ] 下面有关“舌尖上的泸州”的说法错误的是( )A.“泸州老窖”含有乙醇B. “合江荔枝”含有维生素C.“泸州桂圆”含有大量塑料D. “古蔺麻辣鸡”富含蛋白质
解析:“泸州老窖”含有乙醇;水果、蔬菜中富含维生素,“合江荔枝”中含有维生素;“泸州桂圆”中含有大量糖类与维生素,并不含塑料;肉类、蛋类富含蛋白质,故“古蔺麻辣鸡”富含蛋白质。
常见的糖类有______________,其中遇碘会变蓝色的物质是_____________.生物酶作为一种蛋白质,在 ___________________条件下会失去生物活性,从而不再具有催化作用。蛋白质与糖类、脂肪三类物质一般都含有________元素,并都能够为人体提供能量;不同的是,蛋白质及其在人体内分解生成的______________,通常还含有_________元素。
【投影展示】健康饮食金字塔
1.在六大类营养素中,除了水以外,每天需要量最大的营养素是哪一种?它的主要作用是什么?2.长期偏食和挑食为什么不利于身体健康?
摄入食物多样化,不偏食、不挑食,养成良好的饮食习惯。
2020 年 6 月 25 日 ( 农历五月初五 ) 是一年一度的传统佳节——端午节。衡阳地区过端午节有吃盐蛋、粽子、黄糖、肉包的习俗。从健康角度分析,除了水之外,你认为还需要补充的食物是___________( 试举一例 )。现在人们崇尚健康生活,请你就人们的健康生活提出一条合理化的建议______________________________________________________________。
食物多样化,以谷类食物为主、高膳食纤维摄入、低糖低脂肪摄入
解析:据题意可得,饮食中缺少维生素,蔬菜、水果中含有丰富的维生素,如菠菜、苹果等;健康生活中,应该做到膳食均衡,食物多样化,以谷类食物为主、 高膳食纤维摄入、低糖低脂肪摄入等。
某学校食堂的中餐食谱如下:主食:大米饭配菜:红烧排骨 煎鸡蛋 炸鸡腿 豆腐汤 人们的主食和配菜中应含足够的糖类、脂肪、蛋白质、____________、_________、__________等营养素。考虑到各种营养成分的均衡搭配,这份食谱中应该增加的配菜是____________________。
4.维生素5.无机盐和水
淀粉、葡萄糖、蔗糖糖类的作用:人体主要供能物质
(1)蛋白质的概念(2)蛋白质的够成:多种氨基酸(3)蛋白质对人体的作用:血红蛋白、酶(4)含蛋白质的食物
油:植物油脂脂肪:动物油脂作用:营养物质、维持生命活动的备用能源
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