初中心理健康北师大版（2015）七年级全册学习的“永动机”综合训练题

这是一份初中心理健康北师大版（2015）七年级全册学习的“永动机”综合训练题，共5页。试卷主要包含了选择题，填空题，判断题，问答题等内容，欢迎下载使用。
教材中东冬不喜欢英语的主要原因是（ ）
A. 英语老师不好 B. 觉得英语需要不断背单词，很枯燥 C. 英语没有用 D. 同学都不喜欢英语
学习动机的“耶基斯-多德森定律”表明，最有利于学习的动机强度是（ ）
A. 极强 B. 极弱 C. 中等强度 D. 没有动机
下列不属于激发学习动机的方法是（ ）
A. 将优势学科兴趣延伸到薄弱学科 B. 选择远超自己水平的竞争对手 C. 带着问题学习 D. 自我鼓励
“要我学”与“我要学”的核心区别是（ ）
A. 学习科目不同 B. 学习时间不同 C. 学习主动性不同 D. 学习成绩不同
当学习动机过强时，可能会导致（ ）
A. 焦虑情绪 B. 注意力分散 C. 完全不想学习 D. 逃避学习
下列哪种做法能通过体验成功感激发学习动机（ ）
A. 直接挑战最难的学习任务 B. 把大目标拆解为多个小目标逐步完成 C. 忽视学习中的小进步 D. 只关注最终考试成绩
关于兴趣与学习动机的关系，说法正确的是（ ）
A. 兴趣对学习动机没有影响 B. 只有天生的兴趣才能激发学习动机 C. 可以通过后天培养兴趣来增强学习动机 D. 兴趣一旦形成就不会改变
下列哪种情况体现了“内在学习动机”（ ）
A. 为了得到父母的奖励而学习 B. 为了避免老师批评而完成作业 C. 因为喜欢数学逻辑而主动钻研难题 D. 为了班级排名而努力复习
面对薄弱学科，以下合理的动机激发方式是（ ）
A. 因为成绩差就放弃学习 B. 先从简单知识点入手，积累成就感 C. 总是和全班第一名对比 D. 认为自己天生不适合学这门学科
下列做法不利于维持学习动机的是（ ）
A. 定期反思自己的学习进步 B. 制定灵活且可实现的学习计划 C. 学习中遇到困难就逃避 D. 给自己适当的学习奖励
二、填空题（每题2分，共20分）
兴趣是最好的老师，________是学习的核心动力。
选择竞争对手时，应选择________自己水平的人，这样更有努力的动力。
课堂上要学会积极思考，带着________离开课堂，课下主动探究。
自我诊断中，A板块选3项以上说明学习动机________，B板块选3项以上说明学习动机________。
自主学习能力训练包括课前预习、认真听课、、、及时小结。
内在学习动机源于对学习本身的热爱，外在学习动机则依赖于________或________等外部因素。
激发薄弱学科动机时，可以通过________将优势学科的兴趣迁移过来，降低学习抵触感。
耶基斯-多德森定律指出，任务难度不同，最佳动机强度也不同，难度大的任务需要________的动机强度。
记录每天的学习小进步，能不断强化自我肯定，从而________学习动机。
当学习动机过弱时，容易陷入“→成绩下滑→”的恶性循环，需要及时调整。
三、判断题（每题2分，共20分）
学习动机越强，学习效率越高。（ ）
对薄弱学科，可以先“假装”感兴趣，通过小进步培养真实兴趣。（ ）
学习动机只能靠老师和父母督促，自己无法激发。（ ）
记录每天的学习进步，能增强学习动机。（ ）
为了提高学习动机，可以放弃所有休闲活动。（ ）
内在学习动机比外在学习动机更能让人持久地坚持学习。（ ）
设定过高的学习目标，即使达不到也能激发强烈的学习动机。（ ）
与同学合作学习、相互鼓励，有助于共同激发学习动机。（ ）
学习动机过弱的人，往往对学习缺乏责任感，敷衍了事。（ ）
通过看英文电影、听英文歌曲激发英语学习兴趣，属于将优势兴趣延伸到薄弱学科的方法。（ ）
四、问答题（每题10分，共40分）
请分析学习动机过强或过弱对学习的负面影响。
结合自己的实际，谈谈如何激发自己薄弱学科的学习动机。
什么是内在学习动机和外在学习动机？请分别举例说明，并分析哪种动机更有利于长期学习。
结合耶基斯-多德森定律，说说在日常学习中如何根据任务难度调整自己的学习动机强度。
参考答案
一、选择题
1.B 2.C 3.B 4.C 5.A 6.B 7.C 8.C 9.B 10.C
二、填空题
学习动机 2. 稍高于 3. 疑问（问题） 4. 太弱、太强 5. 独立完成作业、及时复习 6. 奖励、惩罚（或表扬、批评等合理答案） 7. 兴趣迁移 8. 较低 9. 增强（强化） 10. 动力不足、更无动力
三、判断题
1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√
四、问答题
答案核心要点：
学习动机过强：产生焦虑情绪，如考试前过度紧张导致发挥失常；注意力过度集中于结果，忽视学习过程，难以享受学习；遇到小失败容易自我否定，心理压力大；可能出现急于求成的心态，导致学习方法浮躁，知识掌握不扎实。
学习动机过弱：缺乏学习主动性，上课走神、作业拖延；对学习缺乏兴趣，敷衍了事；难以坚持完成学习任务，成绩下滑，形成“动力不足→成绩差→更无动力”的恶性循环；缺乏学习责任感，对自己的学习成果漠不关心。
示例思路：学习动机太强的话，比如我太想考第一名，考试前会睡不着觉，上课也总担心考不好，反而学不进去；做题时追求速度忽略质量，错题越来越多；如果没考好，还会特别自责，甚至怀疑自己的能力。学习动机太弱的话，我会觉得学习没意思，上课不想听，作业拖着不写，即使坐在书桌前也会走神，成绩越来越差，之后就更不想学了，陷入恶性循环。
答案核心要点：
兴趣延伸：将优势学科的兴趣与薄弱学科结合（如喜欢看动画，可看英文动画激发英语兴趣；喜欢历史故事，可通过历史背景学习语文文言文）。
设定小目标：制定具体、可实现的短期目标（如“本周背会20个英语单词”“这次数学小测比上次多5分”），体验成功感。
寻找榜样/同伴：和擅长该学科的同学一起学习，或找该学科的榜样（如喜欢的老师、学长），获得动力和学习方法。
自我鼓励：记录每一点进步（如“这次作业比上次多对2道题”“今天主动弄懂了3个不懂的知识点”），及时肯定自己；遇到困难时给自己积极的心理暗示。
优化学习体验：从薄弱学科的简单知识点入手，降低学习难度；采用多样化的学习方式（如用思维导图梳理知识点、做趣味练习题），减少枯燥感。
示例思路：我的薄弱学科是数学，我可以这样激发动机：首先，我喜欢玩拼图，就把数学知识点整理成思维导图，像拼拼图一样梳理知识框架，让学习更有趣；然后，我设定小目标，每天攻克1个基础题型，做对了就给自己画一颗星星，周末攒够5颗星星就奖励自己看一部喜欢的电影；接着，我找数学成绩好的同学组成学习小组，遇到不会的题一起讨论，还能借鉴他的解题思路；最后，每次作业或小测有进步，我都会告诉自己“我能学好数学”，慢慢积累信心，不再害怕数学。
答案核心要点：
内在学习动机：指由学习本身的兴趣、乐趣、成就感等内在因素驱动的学习动机，学习者主动参与学习是因为学习过程能带来满足感。示例：因为喜欢物理实验的奇妙现象，主动查阅物理资料、动手做实验；因为享受写作的表达过程，主动写日记、创作短文。
外在学习动机：指由外部奖励、惩罚、他人期待等外部因素驱动的学习动机，学习者学习是为了获得外部回报或避免不良后果。示例：为了得到父母的物质奖励而努力学习；为了不被老师批评而完成作业；为了班级排名而复习。
长期学习的优势：内在学习动机更有利于长期学习。因为内在动机源于学习者自身对学习的热爱，不依赖外部条件的变化，即使没有外部奖励，也能持续保持学习热情；同时，内在动机驱动下的学习更注重过程，能让学习者深入理解知识、提升能力，形成可持续的学习习惯。而外在动机容易受外部因素影响，一旦奖励消失或惩罚解除，学习动力就可能下降，且可能导致学习者只追求表面的学习成果，忽视知识的扎实掌握。
答案核心要点：
耶基斯-多德森定律核心：动机强度与学习效率之间并非线性关系，而是呈倒U型曲线；任务难度不同，最佳动机强度也不同——容易的任务需要较高的动机强度，中等难度的任务需要中等强度的动机，困难的任务需要较低的动机强度。
日常学习中的应用：
面对简单任务（如背诵课文、默写单词、完成基础练习题）：可以适当提高动机强度，设定明确的完成目标和短期奖励，激发积极性，避免因任务简单而敷衍了事。例如，规定自己15分钟内背完一首古诗，背完后可以听5分钟喜欢的音乐。
面对中等难度任务（如攻克数学中档题型、写一篇议论文、理解复杂的理科概念）：保持中等强度的动机，既要重视任务的完成，又不急于求成，专注于学习过程，逐步突破。例如，学习新的理科知识点时，先理解原理，再通过例题练习，遇到困难时不焦虑，慢慢钻研。
面对困难任务（如攻克压轴题、深入研究复杂的学术问题、学习难度极高的新技能）：降低动机强度，避免过度焦虑。可以将任务拆解为多个小步骤，先完成简单的部分，积累成就感；同时调整心态，允许自己遇到挫折，把困难当作学习的机会，而不是对自己能力的否定。例如，面对数学压轴题，先不追求满分，而是努力做出前两小问，再慢慢研究最后一问，不因为一时做不出来而放弃。