广西壮族自治区马山县实验高中-主题班会-高考提醒，高考冲刺锦囊【课件】

这是一份广西壮族自治区马山县实验高中-主题班会-高考提醒，高考冲刺锦囊【课件】，共39页。
锦囊1临考前4周提升计划
第一周：全面反思模考、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时，开始系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题，认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点，审题与答题，表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点。
第二周：进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是，越到后期各地的模拟试题就越多，所以不要随意做套题，做套题要经过特别的选择。比如金考卷《抢分密卷》和《临考预测押题密卷》这些经过科学命制的试卷。
第三周：重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾，旧题新做。备考的一个重要策略是减少失分。在考场上，只要少失分，就能多得分。
第四周：平稳过渡，适当保温，调整考试生物钟，把最佳状态调整到高考考试的时段。本周要防止走向两个极端：一是完全放松，二是加班加点。前者过分放松，后者又过度紧张，所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张，每天在考试的相应时段进入状态，保留一定的考试感觉。平静当中有紧张，紧张之余会放松。之后就是临考前做调试，做准备，看考场，平常心应考啦！
锦囊2临考前三餐小贴士
早餐：有碳水化合物如馒头、米饭、面包、面条等，加一碗粥或一杯牛奶、豆浆，一份蔬菜，一个鸡蛋或适量的肉类。午饭要有充足的热量和各种营养如肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。晚餐要少些油，少盐晚餐过后，不妨喝一杯果蔬汁。
白菜减少人的紧张情绪，使学习变得轻松；
柠檬使人精力充沛，提高接受能力；
洋葱头消除过度紧张和心理疲劳；
核桃对付长时间集中精力的理想食品；
草莓消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，缓解人的不良情绪
高考就像一场马拉松，心态沉稳最重要，能完成这场与自己的比赛就已经胜利了，不管结果如何，只要努力了就不会后悔，加油!高考，拼的不止是努力和天赋，还有身体和心理。所以说，缓解压力很重要，不要孤军奋战，和志同道合的朋友一起努力，多与老师沟通交流。更不要忘记，父母永远在站在你身后。
高考前的心态调整格外重要，我总结为“三不要”不要因模考成绩的起伏而急躁不安；不要因担心未来高考状态而焦虑；不要受外部因素的干扰而迷失本心。
这是我一直相信的。要做对自己好的事，无论结果如何，都应对得起自己的努力与坚持，不留遗憾；要做对别人好的事，在拼搏的岁月里并肩而行，互相鼓励，调节心态，共赴光明。请相信吧，高考会将你引向最适合实现自我价值的平台上。
“但行好事，莫问前程”
“你一路高歌猛进，披荆斩棘，行至此处胜利已然在望，无论你要乘胜追击还是绝地反击，这段时间既够达成一个梦想，也仍够实现一个奇迹。请坚定地冲向高考这段旅程的终点线吧。”
锦囊6临考语文提分攻略
语文一、做教材的掌控者。此时回归教材特别重要，对教材做系统认真的复习。二、做问题的发现者。学会从模拟试卷和练习题中发现短板，集中攻破。三、做生活的评价者。学会对生活中的现象和事情理性思考、全面客观分析和评价，这也是训练思维最直接、最简单的方法。四、不要以为现在的水平就是自己高考的水平坚持到最后的人，才是最大的赢家。
锦囊7临考数学提分攻略
数学一、回归基础。复习课本时，把主要精力放在公式是如何来的，怎么推导的，用来解决什么数学问题的，把知识朝着应用方向转化。二、继续完善知识体系。分析题目考察了哪些知识及哪些知识的用法，将其完善到自己的知识体系中。三、细节是提分的考前有效手段之一。一定要从细节入手，确保不该丢的分，一分不丢四、要有计划地将错题再做一遍。如果继续出错，做标记，过段时间再做，直到做对为止。五、考前坚持做模拟题。控制做题时间，模拟考试心态。
锦囊8临考英语提分攻略
英语一、每天复习很重要，保持良好的“应试”感觉。二、反复演练历年高考真题，熟悉高考的思路。三、有效把握各个题型的特点和答题技巧：1.阅读理解：从文章的角度出发，切莫夹杂过多的个人观点2完形填空：注重上下文，注意全文的情节和逻辑线索。3.写作：把握文章的基调，确定正确的人称、时态；选用恰当的关联词衔接，使文章结构清晰、完整；注意长短句结合，避免重复使用相同词语、句式。卷面要整洁，尽量避免勾抹
锦囊9临考物理提分攻略
物理一、加强基础，回归教材。二、按计划复习笔记。要有计划、有总结、按部就班地推进三、关注已做过的错题。做过的错题、典型题不要只看，要动手做。四、研究近三年来高考试题。把握今年的命题方向，还要穿插做选择题、填空题、解答题的专项训练，秒杀客观题，规范解答主观题
锦囊10临考化学提分攻略
化学一、熟记元素周期表。抓住元素周期表的规律，一定要同主族、同周期的进行比较。牢记常用化学元素在周期表的位置（最外电子层个数及分布规律)二、实验一定要分清楚特殊现象。如气体、沉淀、气味、颜色等。三、建立知识框架，形成知识体系，回归教材，不能出现知识漏洞。看笔记、看错题，查缺补漏。四、注意答卷时的语言表达。尽可能用化学方程式或化学专用名词回答。
锦囊11临考生物提分攻略
生物一、看书的方法：1.网络构建法：结合考试大纲和考试说明，构建知识网络。2图解归纳法：适合原理及规律类知识。3比较整理法：适合概念类。二、注重教材的细节。黑体字、图示、资料分析等，尤其是图示，要能以图转文。三、限时训练。按照规定时间进行理综训川练，注意各科时间安排及答题顺序。四、掌握主观题答题技巧。读题时要抓住关键字词，获取有效信息，从而确定答题方向，答题时要语言规范、表述准确、无错字漏字。
锦囊12临考历史提分攻略
历史一、选择题1.条件允许每天做一套完整的历史试题。2.过于偏、怪、难的试题尽量不要做。3.要将每一个选项解释清楚，如有知识点不明确的应及时回归教材。4.及时对解题思路作总结归纳。二、主观题1.适当加强主观题训练。2对照答案，找出答题的切入点。3.每做完一道主观题，适当总结答题技巧和解题思路。4.严格按照试题提问要求和顺序作答，语言不啰嗦，层次要分明，重点要突出，字迹要工整。
锦囊13临考政治提分攻略
政治一、政治卷特点：主线突出，热点明确，设问及情景材料语言简洁，试卷规律性强。二、立足教材。政治知识教材的理论点考查都比较细，所以立足教材永远是应对考试的根本。三、不死记硬背。重视基础知识和基本理论的复习并不意味着死记硬背，应掌握知识的内在联系，把学过的知识条理化、系统化、网络化。四、关注社会热点。提高理论联系实际的能力。
锦囊14临考地理提分攻略
地理一、研究历年真题。尤其是近三年高考题，锁定复习重点。二、熟悉考纲。明确考纲对知识范围的要求，对照考点检测对知识点的掌握情况；明确考纲对能力方面的要求；仔细研读试题范例。三、自然地理是失分“重灾区”，形成自然地理知识的骨架：1.分析知识形成的情境，通过分析情境材料推导出结论，形成条理化知识。2.建立知识间的联系线索，形成系统的学科知识结构或框架。
规范的答题技巧是高分的保证，理科答题每个步骤都要完整，不能跳步。平时训练中，做完一道题要思考每一步的做题思路，多训练自己的思维方式，提高思维严谨性。
在高考前的最后阶段，我们终于有相对丰富的时间来对以前积累的错题进行系统梳理，这也是提升成绩的关键一步。模考、练习考的试卷中的错题，日常作业中的错题都可以拿来温习。
看这些错题的目的在于，了解自己学习的薄弱环节，明白自己在哪些地方会经常犯错，这样在考试的时候，遇到类似的题目就要刻意地提高警惕意识，防止易错点，要特别得集中精力应对；其次，通过对大量错题的系统梳理，也可以学习到重点题目的思考模式，锻炼思路的熟练性，有助于提高考场的思考和答题效率。
答题原则：先易后难，先小后大，先熟后生。一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。一定要拿准中低档难度的题目，压轴题放弃不可惜。
锦囊18抓紧得分重点
语文：重选择，选择分值大；重主观答题思路总结，其实不是很难；重作文，素材积累要有深度。数学：重选择，选择分值更大；重基础题，基础题千万不能错；重时间安排，选填三四十分钟为佳。推荐两天做一套卷子，保持手感。英语：重阅读完型，不能不管英语，要练手感；重作文，书写和段落句式结构很重要，推荐总分总结构和积累几个复杂万能句型。
理综（物化生）：重选择，选择分值太大；重时间安排，根据自身情况定；物理重思维，化学重易错点，生物重知识点记忆。文综（史政地）：“首先看选项本身是否出现史实性错误”识别后可以直接排除一两个答案；接下来紧紧抓住提干信息筛选出正确选项。这样正确率就会提高很多。
做历史大题时，先写出概述，再结合材料进行分析。“这里的概述是我们平时做题中需要不断记忆、积累的得分关键词。”政治要摆脱死记硬背的误区，主动地思考和总结。正所谓“记忆是思考的灰烬”，当思考与理解足够充分了，熟记也就成为一件水到渠成的事情。
锦囊19主动思考和总结
要摆脱死记硬背的误区，主动地思考和总结。“记忆是思考的灰烬”当思考与理解足够充分了，熟记也就成为一件水到渠成的事情。
要限时练习，保持手感。限时训练能够帮助我们养成良好的做题习惯，把握做题节奏，在有限的时间里，将得分“最大化”
开头最易错，回头可救分，一定要合理分配时间控制时间。一开始答题的时候，思路还比较生涩，思维还没有打开，所以对于一些可能难度不大的题目，也感到比较困难。这时候可以先跳过，稳定心态，继续完成后面的题目，等到了考试的中后程，试卷完成得差不多，只剩下压轴题待处理的时候，再返回去做之前开头放弃的题目，往往会迎刃而解。
锦囊21开头易错，回头救分
英语作文重点背连词和英语固定表达的句型，以及常用的短语和有特点的动词词组。在写作的时候可以采用一些写作的套路。语文作文提升空间最大，那么可以每天看一篇范文，每三天写一篇作文把范文中学到的技巧运用到自己的作文中。
锦囊22作文是大头，快提分
可范文那么多——名家文章、媒体时评、模考作文，应该看哪些呢?看哪些文章提分最快呢?当然是——名校模考满分文，大型联考满分文和学霸的好文章！因为，这些文章不但文质兼美，而且符合考场作文的规范，同时便于模仿、借鉴！每日阅读背诵，汲取其得分要点，然后用在高考作文中，不失为一种快速提分的方法。
从三个方面上去训练自己，以数学为例。第一个方面是精准纠错。精准纠错就是找到出错的步骤，并且将其进行分类。比如数学错误大体可以分为两种，逻辑错误和运算错误。排列组合时漏掉情况是逻辑错误，移项时忘记变号、开根号时忘记加正负号、数字计算错误等是运算错误。这样精准纠错后整理成错题本，就可以知道自己容易犯什么样的错误。经常翻看纠错本就能提高做题正确率。
锦囊23避免会做的题做错
第二个方面是做题时的回看。每做几步就回头整理一下前几步的思路和运算过程，考虑一下思路是否严谨，运算是否出错。第三个方面是做题后的检查。可以按照原来的思路快速地再做一遍，也可以换一种思路再做一遍，或者代入特殊值进行检验，保证答案的正确性。
(1)思想状态：思想上要高度重视。 排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；(2)学习状态：目标清晰，知己知彼。 忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。(3)心理状态：不骄不躁，平和冷静。 紧张中有放松，压力下会调控。
(4)身体状态：精神饱满，身强力壮。 每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。(5)生活状态：饮食卫生，营养均衡。 保证睡眠时间，提高睡眠质量。 不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。 千万不要熬夜刷题了！！！这个时候熬夜是非常不理智的 行为，不仅伤身体也会对自己的状态和心态产生不良的影响。