人教版（2024）七年级下册（2024）第一单元 珍惜青春时光第一课 青春正当时青春的邀约示范课课件ppt

这是一份人教版（2024）七年级下册（2024）第一单元 珍惜青春时光第一课 青春正当时青春的邀约示范课课件ppt，共22页。PPT课件主要包含了青春的邀约，游园指南，青春初印象，青春变变变，知识小结，脑筋急转弯，我心换你心，心理问诊师等内容，欢迎下载使用。
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来说到青春，你会想到什么？接龙活动：用一个词语描述青春给你留下的印象，如朝气蓬勃
青春的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。那么，什么是青春期呢？
青春期是人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期；是身体发育和心理发展的加速期，也是心理“断乳期”。
进入青春期，我们似乎处处都在“变”，如长高、长壮、长痘等，请思考青春期还有哪些生理变化？
体重、身高、胡须、声音、肺活量、喉结、遗精
体重、身高、声音、肺活量、青春痘、乳房发育
以上生理变化可以概括为哪些方面？这些生理变化有什么影响？
变化：身体外形的变化、
青春期男生与女生的生理变化
影响：让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
1.青春期生理变化的主要表现？P3①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟
请带着对青春期变化的理解和感受，思考并回答脑筋急转弯
绿豆从很高的地方跳下来失血过多会变成什么？
青春痘长在哪里你比较不担心？
“半个月亮”——猜一个字？
为什么胖子掉进水里没有溺死？
两个胖子抱在一起——打一城市名？
思考：脑筋急转弯的谜底分别为“青春痘”和“青春期肥胖”，这些生理变化是否正常？你能欣然接受青春期的这些生理变化吗？
2.青春期生理变化的影响？P3积极影响：①让我们感受到旺盛的生命力，身体充满能量；精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。消极影响：②（补充）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
心境磨练：培养强大的心态。技能增加：被迫增加护肤知识储备。先天抗衰圣体：长痘的人多为油性肤质，而经研究证实，油性肤质更易抗老。健康预警小助手：督促自己规律生活。专属青春印章：留下独特的青春记忆
先天扛摔圣体：同样是摔倒，瘦子可能骨折，胖子多数是擦伤，他们的脂肪往往如同安全气囊，是身体的扛摔屏障。先天扛冻体质：体脂较多的人，脂肪如同天然隔热层，能有效减少热量散失，让体温更稳定。可爱到膨胀：胖子往往更有亲和力，更容易获取信任，成为“社牛”。
注意：以上是微胖的好处，过于肥胖的健康危害大，并发症多，应积极调整生活方式，积极控制体重，拥抱美好的青春期。
3.如何正确对待青春期的生理变化？P3
①我们要正确对待生理变化，身体发育的节奏各有不同；②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑， 也不嘲弄他人的生理变化；③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
采访：你有没有青春期的这些“小心思”？为什么会有这些困惑？
用自己的心理小秘密即可交换指定同学的心理小秘密。规 则：1.发起者受老师邀请后主动说出自己的青春期心理困惑（小秘密）2.发起者的陈述若贴合主题（青春期的困惑），即可指定任意一名同学起来陈述他/她的困惑。3.注意：每名同学只有一次发起机会与一次被指定机会。
对 号 入 座：你的青春期心理困惑
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
4.青春期心理变化的原因？P3
5.青春期矛盾心理的主要表现？P4独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
活动要求： 以小组为单位，模拟心理问诊。①小组讨论1-2条具有代表性的矛盾心理。②小组针对该矛盾心理进行讨论，并给出切实可行的解决方案。③讨论3分钟后，进行小组展示。
6.如何调节青春期的心理矛盾和困惑？P5
①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己;③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题;④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7.面对身心变化，我们如何追求身心之美？P6
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。