初中政治 (道德与法治)揭开情绪的面纱课文ppt课件

这是一份初中政治 (道德与法治)揭开情绪的面纱课文ppt课件，共35页。PPT课件主要包含了CONTENT，PARTONE，PARTTWO，PARTFOUR等内容，欢迎下载使用。
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遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
假期和家人一起外出旅行。
课后问老师问题，老师耐心作答。
在学校住宿，不能经常回家。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
收到好朋友送的生日礼物。
愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气……
愤怒　气恼　不满　恼羞成怒 气愤 暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起…..
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁……
害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安……
人是不是只有这四种情绪呢？
还有很多种情绪，例如：
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈……
可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗、脸红……
可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭……
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张……
当我们快乐的时候，可能会感觉到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
青春期的你是这样的吗？
随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细赋。
青少年富有激情和热情，会因为一，点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多。
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
我一看到自己考砸了，气得我把试卷都撕了！
发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，哎我每次都考这么差，我真是太差劲了。
考砸了就砸了，我才不要其他同学知道我考得不好不开心。
期中考后，大家的反映体现了青春期的情绪有哪些特点？
案例分析：期中考后的故事
案例分析：小丽和小明的故事
小丽在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲，她就把错题改正并写在作业本上，心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
结合上述情境，分别说说小丽和小明面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同？
试卷下发后，冷静分析，改正错误。
精力充沛，学习劲头十足。
 不同的情绪有何不同影响？
情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的后果则有好坏之分。因此，情绪通常分为积极情绪和消极情绪。
积极情绪：开心、自信、乐观、欣赏、放松……
消极情绪：烦躁、担心、失落、痛苦、郁闷……
思考：看了这两张图片，你有什么启示？
这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！
好可怕啊，一会儿政治老师要来抽背了，我得赶紧背呀！
消极情绪也会有积极作用，适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升思考能力，加快反应速度，提高学习效率。
（1）情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
（2）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
梳理自己最近一段时间的情绪状态：
思考：（1）我们的情绪会受到哪些因素的影响？ （2）情绪会给生活带来什么影响？
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
以下情景中“我”的情绪怎样？产生原因是什么？
1.今天，上学路上我心情本来不错，遇到位异性同学的自行车坏了，于是我让她坐上我的车，谁知被同学们看见后，他们在背后议论纷纷，顿时我感觉2.我想把这件事情的事实告诉班主任，相信班主任老师一定能为我正名，但是我去找他说明情况时，他正忙着改作业，没有立即处理这件事情，这时我感觉3.放学了，我正骑车走在路上，突然下起雨来，但是我没有带伞，我的心情就跟这天气觉得4.回到家，一照镜子，发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘，我很
知识拓展：控制情绪的方法
深呼吸：简单的深呼吸练习能够帮助减缓心跳，放松紧绷的肌肉。运动减压：运动是一种有效的减压方式。积极自我对话：积极的自我对话能够改变对压力的看法。时间管理：合理安排时间，确保足够的休息和放松时间，这对情绪调节非常重要。社交支持：与亲朋好友交流感受，不要独自面对压力。环境转换：环境对情绪有重要的调节和制约作用。注意力调控：情绪愤怒激动的时候，可以转移注意力从而达到改变情绪的目的。用名言提醒自己：找几条哲理性的名言，时刻提醒并鼓励自己，要控制自己的愤怒情况，保持好心情。……
一个人的心理容量是有限的，当你放了太多的负面情绪时，欢乐就住不进去了，唯有你时时清理自己内心的垃圾情绪，内心才不会布满尘埃。只有把窗户打开，阳光才会进来。
PART THREE
1．下列生活场景与体现的情绪对应一致的有（   ）①琳玲上台表演时感到心跳加速，呼吸紧张——害怕②宇豪打碎了爷爷的花瓶，手足无措地站着——愤怒③涵涵看到朋友送的礼物时发出了“哇”的惊叹—高兴④表弟乱翻小柔的书包，小柔绷着脸瞪表弟——悲伤A．①②B．①③C．②③D．③④
2．古语说：“人有悲欢离合。”人的情绪非常复杂，常见的基本情绪有（ ）A．喜、怒、哀、乐B．喜、怒、悲、乐C．喜、怒、哀、惧D．喜、惧、哀、乐
3．还有一节就放假了，讲台上语文老师在带大家赏析古诗文，小玲却已经开始暗暗畅想第二天如何“撒欢儿”了，乐得合不拢嘴。影响小玲情绪的主要因素是（   ）A．个人生理周期B．对某件事情的预期C．自然环境D．周围舆论氛围
4．漫画中的石头，有人视为绊脚石，有人视为垫脚石。这说明（   ）①不同的人，面对同一件事往往会有不同的感受②对同一个事物，不同的人看法总是不同的③情绪会随着所处环境的变化而变化④情绪分为积极情绪和消极情绪A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④