中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第5课 认识情绪 管理情绪优秀教案及反思

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心理健康与职业生涯
授课教师：
授课日期、节次
授课班级
课题
第5课 认识情绪 管理情绪
教学
目标
知识目标
通过学习，学生能更全面地认识自己的情绪。
情感目标
通过学习，学生能说明合理管理情绪的方法。
行为目标
通过学习，学生能运用所学分享成为情绪的主人的方式。
教学分析与准备
授课类型
讲授课
教学环境
教学设备
信息化教学平台、PPT
重点：学生能说明合理管理情绪的方法。
难点：学生能运用所学分享成为情绪的主人的方式。
策略：结合课本，按课标要求，设计问题，利用PPT进行核心知识讲解
教材及学情分析
教材：思想政治（基础模块）心理健康与职业生涯（中职统编教材） 高等教育出版社
学情：学生在学习了中国特色社会主义模块后，对中国特色社会主义进入新时代有了一定的认识。对党的二十大召开后，中国未来的发展、中国式现代化的建设以有了认识基础。基于中国特色社会主义模块学习后，进行本课的学习。
授课环节
知识点、资源
教师活动
学生活动
设计意图
课前
课本、学生用书
布置学生做学生用书第5课的填空题进行课前预习
学生做学生用书
学生通过做学生用书填空题，预习本课学习内容。
授课环节
知识点、资源
教师活动
学生活动
设计意图
课中
（1学时）
40分钟
课本（阅读与思考）、《气温升高易上头？这份使用的“情绪管理手册”请收好》
老师布置学生阅读课本“阅读与思考”部分的内容，并对学生进行提问。
教师引用文章片段，引导学生思考并进行提问。
学生阅读后，回答教师提问。
学生阅读文章，根据老师引导适当分析，并回答老师提问。
引导学生通过文章节选，了解引起情绪变化的因素。
课本36页，PPT知识点1、2
1教师引导学生齐读及在课本上划出相应的知识点。
2、教师结合平时学生间的相处进行提问。
1、学生齐读，并在课本上划好知识点。
2、学生思考并回答教师提问。
学生通过知识点1，结合平时的经验，客观的认识影响人情绪的因素。
课本“相关链接”、PPT“情绪的功能”
教师运用课本相关链接和PPT“情绪的功能”的资料，引导学生思考情绪对自己的作用。
学生通过教师引导学生思考情绪对自己的作用。
引导学生通过思考情绪的作用，理解情绪对自己的作用。
课本“阅读与思考”、PPT《“七情六欲”——情绪从哪里来？》文章节选。
教师引导学生学习阅读与思考案例，提问案例学习带给学生的体会。
教师引导学生通过文章节选学习情绪从哪里来，并分享感悟。
学生学习案例，说说案例人物给自己带来的体会。
学生通过教师引导，学习方法，并分享感悟。
引导学生通过学习情绪的相关知识，引导学生思考情绪对自己的影响。
课本38页，PPT知识点3，相关链接
教师引导学生齐读和划书，并引导学生思考正视挫折的原因。
教师引导学生学习“情绪ABC”的方法，尝试运用。
学生齐读并划好知识点，在老师的引导下学习运用“情绪ABC”方法解决问题。
填写书本P32的表格，并在课堂上交流学习。
引导学生思考从理智分析的角度，学习管理情绪的方法。
授课环节
知识点、资源
教师活动
学生活动
设计意图
课中
（1学时）
40分钟
课本“阅读与思考”，PPT《心理科普|允许悲伤，正视情绪》
教师引导学生阅读课本内容，思考案例中的主人公应对情绪变化的态度。
学生通过学习案例，结合自己的生活经验，思考应对情绪变化的态度。
引导学生从现实中思考和调整情绪变化的态度。
课本39页，课本相关链接，PPT知识点3
教师引导学生齐读或划书，并引导学生思考这些要点在平时学习中的具体措施。
教师运用相关链接内容，引导学生学习合理表达情绪。
学生齐读并划好重点内容，在教师的引导下思考平时学习中的具体措施。
学生学习并学会用合理的方式表达情绪。
引导学生学会用正确的方法表达情绪。
《调节心情的10个好方法》，课本40-41页，PPT知识点4、5
教师引导学生齐读或划书，引导学生思考抗管理情绪的作用。
教师通过引导学生学习《调节心情的10个好方法》，引导学生学习并运用管理情绪的方法。
学生根据老师要求齐读或划书，思考并回答老师的提问。
学生学习并尝试运用管理情绪的方法。
引导学生学习情绪管理的作用和方法，增强自己管理情绪的能力。
课本“相关链接”，PPT《积极心理学小课堂—如何培养积极情绪》
教师引用“相关链接”的案例，提问学生不合理信念对自己的影响。
引导学生阅读文章节选，学习培养积极情绪的方法。
学生学习案例后，回答教师的提问。
学生通过文章节选，学习培养积极情绪的方法和益处。
帮助学生重视情绪管理的作用，学习和运用管理情绪的方法，培养积极情绪。
课后
1、课本P42（第42页） ，体会情绪带来的感受，填写书本的表格。
2、第5课学生用书
引导学生意识到积极情绪的重要。