科学四年级上册6.营养要均衡作业ppt课件

这是一份科学四年级上册6.营养要均衡作业ppt课件，共10页。PPT课件主要包含了能合理搭配膳食，填空题，探究题，一天的食物，答案不唯一，蔬菜类和水果类，层的食用量等内容，欢迎下载使用。
知道搭配膳食营养要做到品种多样,并保持合理数量。
1.没有一种食物含有人体所需要的所有　营养　,所以我们不　偏食　、不　挑食　,才能保证营养　均衡　。 
2.搭配膳食的营养原则是　合理　搭配。 
3.“平衡膳食宝塔”下一层食物的食用量要　多于　上一层的食用量。 
二、选择题。(把正确答案的序号填在括号里)
1.一天中,我们应该吃得最多的食物种类是(　B　)。
2.下列食物中,含脂肪最高的是(　B　)。
3.下列关于饮食与健康关系的说法中,正确的是(　C　)。
4.妈妈最近在减肥,(　C　) 是最佳的减肥方法。
5.根据 “平衡膳食宝塔”,人们一般吃得最多的食物是(　A　)。
6.下列说法不正确的是(　A　)。
三、判断题。(对的画“√”,错的画“✕”)
1.“平衡膳食宝塔”中,层级越高的食物营养越丰富。(　✕　)
2.米、面在“平衡膳食宝塔”的下面,说明这些食物对人来说不重要。(　✕　)
3.脂肪不能过多摄入,否则会引发肥胖。　(　√　)
4.青少年正是长身体的时候,应适量摄取含蛋白质丰富的食物。(　√　)
5.人每天摄入最多的应该是谷物。　　(　√　)
　　阅读“6-10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”,对应“平衡膳食宝塔”中的食物名称,把自己“一天的食物”登记在记录卡上。
6-10岁学龄儿童平衡膳食宝塔　　　　　　　　　　　　　
1.“6-10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”中,　油脂类、肥肉类、谷薯类　能给我们提供能量,　奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼虾类、蛋类、瘦肉类　能支持我们生长发育,　蔬菜类和水果类　能让我们保持身体健康,　油、盐　应摄入最少,我们每天需要喝　1 500~1 700毫水。 
2.各层食物的食用量之间的特点是　各层食物的食用量要大于上一层的食用量　。 
油脂类、肥肉类、谷薯类　
奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼虾类、蛋类、瘦
800~1000毫升　
各层食物的食用量要大于上一