部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第3课 发现自我 完善自我一等奖教学课件ppt

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请结合自己的实际情况思考以上问题。
请结合教材第23页“相关链接”和对自己的了解，在格子中涂上颜色，涂色格数越多，表示该描述越符合自己的状态。
只有心理健康，个体才能应对正常的压力，富有成效地学习与工作，实现个人成长，并对国家和社会发展作出贡献。
我觉得同学们总是针对我。我和新结识的网友一见如故。___________________________
我害怕受到伤害，经常觉得别人对我有敌意我待人友善、渴望友谊，觉得别人也是这样。___________________________
寻找“明镜”，比如同时期的技能大赛获奖学生或者从同学身上寻找具体的可比之处，进行比较。
搜集关于自我的不同信息，找出相同点和不同点。以事实为依据，对上述信息进行分析和整合，形成对自我的认识。
参照配套学生学习用书中的“自画像”，找到自我的典型特征。把所认识的自己画出来吧，感觉对即可。
选取在生活、学习中印象深刻或者经常发生的场景，填写在表格中。记录自己在这些场景中的行为、想法和情绪感受。归纳自己的行为、思考问题的方式和情绪有哪些特点？填写在表格中。定期填充表格（可续表），不断完善对自我的认识。