中职政治 (道德与法治)部编高教版(2023)心理健康与职业生涯第2课 生涯规划 筑梦未来公开课课件ppt

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对60岁以上的老人，”您最后悔什么”的专题调查（比利时的《老人》杂志）：
有限的生命，要好好规划，才能活的无悔！
第2课 生涯规划 筑梦未来
一、认 识 职 业 生 涯
2. 面向未来的职业生涯
二、走 进 职 业 生 涯 规 划
小洁身材高挑，性格外向，从小就向往成为一名出色的“白领”。初中毕业后，她进入一所职业学校学习文秘专业。 入校后的第一年，她便着手为自己制定职业生涯规划。她看了很多成功人士的职业生涯规划，但都觉得不合适。为此，她专门请教了老师，老师告诉她，要制定出一份适合自己的职业生涯规划，首先应认清自己的性格、气质、优势、能力，然后还要给自己一个合理的定位。 小洁经过深思熟虑后，认为自己在人际交往与沟通方面有优势，现在所学的专业也比较适合自己，她决定：努力学好专业技能，进一步锻炼沟通能力与表达能力，逐步提高英语水平和计算机操作能力；在校期间，考取文秘英语、计算机等方面的资格证书，将来找一份文秘类的工作。就这样，她制定了一份属于自己的职业生涯规划。
结合案例，说一说什么是职业生涯规划？你认为职业生涯规划对我们的发展有什么帮助？
职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。
“凡是预则立，不预则废。”职业生涯规划对个人职业发展具有重要意义。
( 职业生涯规划的作用 )
（1）职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。
（2）职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。
（3）职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。
职业生涯规划对我们的发展有什么帮助？
有目标，才会有前进的方向和发展的动力。清晰而明确的发展目标，会让我们在职业生涯发展中少走弯路，朝着既定的职业理想不断努力。
职业生涯规划，就是一个人的行动纲领，指引着他前进的方向。 若没有职业生涯的规划，可能会感到彷徨，感到不知所措。 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走。 只要你知道想要去哪里，整个世界都会为你让路。
职业生涯规划的作用
“扬长”即发挥自己的长处;“补短”即弥补自己的短处,并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。在校时,我们要扬长补短,主动适应未来从事职业的要求;择业时,我们要扬长避短,选择适合自己的职业。。
短板理论强调补短,又称“木桶理论”。盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短,则盛水量就被短板限制。若要使木桶盛水量增加，就需要换掉短板或将短板加长。 长板理论强调扬长,又称“斜木桶理论”。将木桶向长板倾斜,从而装下更多的水,此时盛水量主要由最长的那根木板决定。在所有的木板中,我们要集中关注长板,使自己的长板一直保持领先的优势,发挥到极致,并用长板来补充短板的不足或慢慢修补短板。
切实可行的职业生涯规划，能增强学习的目的性与计划性，帮助我们找准努力的方向；能增进对专业的了解和热爱，促使我们专注，更好发挥潜能，能鞭策我们直面困难和挑战，把握发展的机会，努力朝着目标前景。
某君是我的一位朋友，人非常聪明。中学时学习很刻苦，18 岁考上了一所重点大学，什么事都挺顺当。在这分开的十来年里，我们每隔几年会见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？ 得到的答案总是不相同。下面记录的是某君每次谈及目标的原话： 18 岁，高中毕业典礼上：我发誓我要成为世界一流的翻译师！” 22岁，春节老同学团聚会上：“我要去500强企业里当翻译。” 25岁，在某工厂当文员，第二职业是炒股：我正在为离开这家厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用 5 万炒到 200 万元。 28岁，炒股失败欠了一屁股债而情场得意，在不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个办公室主任就行，别的不想了。 30岁，所在的工厂效益下滑，而妻子怀孕了：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。
某君有职业理想吗？他失败的原因是什么？
著名的作家、企业家李开复常被邀请到清华、北大等学校作报告，被誉为智慧的象征，他给学生留下最深的一段话是：“人生需要设计，职业需要规划，有规划的人生就会精彩、辉煌，有规划的职业就会做大做强，创造一番事业。”
　 ▲ 一份行之有效的职业生涯规划将会： ① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你 重新对自己的价值进行定位并使其持续增值； ② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析； ③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想； ④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距； ⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会； ⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
如何制定一份科学、合理的职业生涯规划呢？
2. 面向未来的职业生涯规划
小康和小林都是中职学校生态环境保护专业的学生,但是他们的职业生涯规划却大不相同。小康结合自身实际和所学专业，制订了未来开办公司的中长期规划。毕业后，他如愿进入一家技术领先的创新型环保公司。在工作中,他一边学习专业知识、提升自己的业务能力,一边有意识地利用各种机会了解公司运营和行业发展模式。十年后,小康意识到国家越来越重视环保,而自己已有很好的经验积累，于是他开设了一家污水处理公司,成功实现了自己的职业理想。
与小康不一样,小林总觉得自己的专业没有前途，毕业后选择进入与自己所学专业不太相关的金融行业。由于没有足够的知识积累和专业支撑,小林尽管努力学习，但始终无法取得理想的业绩,工作压力很大。小林心灰意冷,离开了金融行业，又希望碰碰运气，便辗转于多个行业,却始终收获不大。
小康和小林为什么会有不同的职业生涯发展轨迹？
结合案例，分析说明如何制定科学合理的职业生涯规划？
第一，职业生涯规划要与社会发展相一致
社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会。要把个人发展与经济社会发展紧密联系起来,正确认识和处理“职业选人”与“人选职业”的关系，提高适应社会的能力。
第二，职业生涯规划要以自身实际为出发点
作为“准职业人”,要从自身实际出发，了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势等,明确自己的职业理想，制订适合自己的职业生涯规划。
第三，职业生涯规划要立足所学专业
专业技能是我们未来就业和职业发展的基础。要干一行、爱一行、钻一行,深入了解自身的专业优势,对照职业要求,掌握专业知识和专业技能,注重实践应用,提升竞争力。
想一想,你在1年后、3年后、5年后和10年后会是什么样子呢(例如,自己的模样、正在做的事情、取得的成绩、遇到的问题等)?请向未来的自己诉说当前遇到的困惑或问题。想想未来的自己会对现在的自己说什么,填写在下表中。
心有所悟:心中有了“未来”的样子,才能知道现在如何“开始”。展望未来、想象未来，可以更好地激发当下的行动意愿,更主动地设计当下的行动方案。憧憬未来是必须的,但是我们更需要脚踏实地、活在当下。只有做好当下,认真对待每一天和每一件事,让现在的我们更好，才能成就未来美好的自己。
人生有规划，便活的从容，活的无悔。
生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。
人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 ——庄子
生命是一个不可逆转的单向历程。
人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回 ——罗曼·罗兰
生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过
花有重开日，人无再少年。 ——元杂剧
人生需规划若无规划，枉活一世，追悔莫及。
面向未来的职业生涯规划
可以帮助我们明确发展目标。
可以帮助我们扬长补短。
可以帮助我们提高执行力。
职业生涯规划要与社会发展相一致
职业生涯规划要以自身实际为出发点
职业生涯规划要立足所学专业
《学生学习用书》19—21页：判断题、选择题、分析题