专题十八做情绪的主人（课件）七年级下册道德与法治部编版下册

这是一份专题十八做情绪的主人（课件）七年级下册道德与法治部编版下册，共31页。PPT课件主要包含了Part1，Part2，知识梳理，Part3，易混易错，Part4，Part5，考点精练等内容，欢迎下载使用。
专题十八 做情绪的主人
2024 道德与法治中考一轮复习
种类：常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。影响因素：①我们的情绪受多方面因素的影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
1.情绪的种类和影响因素？★★
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上。(积极)③也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(消极)
2.情绪的作用有哪些?★★★★
3.为什么要学会表达情绪？★★
①人与人之间的情绪会相互感染②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
①有助于我们更好地适应环境②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③我们可以帮助同学、拿人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。④适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4.为什么要学会调节自己的情绪？★★★★
改变认知评价，转移注意，合理宣泄和放松训练等
5.调节情绪的方法？ ★★★★
6.情感与情绪的关系/情感与情绪的联系和区别？★★
①联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积界和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②区别：情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化：情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
7.情感的作用/为什么我们需要情感？★★
8.怎样获得美好情感？★★
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。③创造正面的情感体验④学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
9.怎样正确认识生活中的负面情感?(负面情感对我们成长的意义？)★★
①生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长！
①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
10.如何传递情感正能量?★★
1. 集体人员数量越多力量越强大。 理由：2. 个人的力量是有限的，对集体微不足道。理由：3.个人利益与集体利益本质上是完全一致的。理由：4.坚持集体主义，要求不能关注个人利益和需求/就要放弃个人利益。理由：
集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
个人的力量在集体中汇聚，会形成强大的力量。
个人利益与集体利益本质上是一致的。但有时个人利益和集体利益也会发生矛盾或冲突。
坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
5. 当个人利益与集体利益发生冲突时，要着眼当下，坚持个人利益高于一切/个人利益第一位的原则。理由：6. 个人意愿与集体规则总是和谐的、一致的。理由：7.美好的集体，需要合作，不需要竞争。理由：8.在不同的集体中，我们扮演相同的角色，承担相同的责任。 理由：
当个人利益与集体利益发生冲突时，应自觉维护集体利益，坚持集体主义。
一方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需要不同，个人意愿和集体规则之间会发生各种矛盾。
美好的集体，需要合作，也需要竞争。适当的竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担着不同的责任。
1.负面情绪会危害我们的身心健康，正面情绪才是有意义的，我们不应该有负面情绪。（ ）理由：各种情绪都是有意义的，我们要了解自己的情绪，接受它们。2. 情绪可以随意表达出来。（ ）理由：人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。所以要学会以恰当的方式表达情绪。3. 情绪是不能调节的。（ ）理由：我们可以通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方法来调节情绪。4.情绪相对稳定，情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。（ ）理由：情感是在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定，情绪是短暂的、不稳定的，会随情境的改变而变化。情感和情绪都是复杂的。
5.人的基本情绪：喜、怒、哀、乐。理由：各种情绪都是有意义的，我们要了解自己的情绪，接受它们。6.情绪只会给我们带来消极影响。理由：情绪影响着我们的观念和行动，可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，要学会合理调节情绪。
青春期的情绪特点及如何面对
恰当表达情绪的原因和要求
合理调节情绪的原因和方法
1.［2023•云南］某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明（ ）A.人与人之间的情绪会相互感染B. 情绪影响着人们的观念和行动C.多样的情绪丰富了人们的生活D. 同一情绪对不同的人影响相同
2.［2023•杭州］读漫画《心念一转：心结可以变成蝴蝶结》。对其寓意理解正确的是（ ）A. 情绪复杂多变，只能顺其自然B. 改变认知评价，能够调节情绪C. 传递美好情感，需要学会表达D.体验负面感受，可以丰富阅历
3.［2023•河南］在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（ ）A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪D. 自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛
4.［2023•宜宾］温某为发泄个人情绪，在广州市天河区故意驾车冲撞行人和道路设施，造成多人伤亡及财产损失等严重后果。2023年4月，广州市中级人民法院以危险方法危害公共安全案对其进行了公开审理，依法判处其死刑，剥夺政治权利终身。此案警示我们（ ）①要保持积极乐观的心境②要合理调节自己的情绪③要敬畏生命，珍视生命 ④要增强行人的安全意识A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5. ［2023•宜昌］“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。”最近，这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出（ ）A. 情绪复杂多样，防止情绪变化B.情绪相互感染，都能激励人生C.激发正面情绪，创造美好生活D.学会调节情绪，及时转移注意
6.［2023•天津」60多年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（ ）A.美好情感能够传递正能量B. 情感是短暂的、不稳定的C.情感表达的方式多种多样D.情感随情境的改变而变化
7.［2023•衡阳］东东代表班级参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服，决定继续深人学习，争取下次活动取得好成绩，班级获得荣誉。这启示我们（ ）A. 挫折就是生活中的灾难和障碍B.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变成长的助力C.负面情感比正面情感更加有助于人的成长D. 面对挫折，不同的人有不同的感受
8.［2023•扬州］科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584位困难学生。他的事迹感动了无数人。这说明（ ）①美好情感能传递正能量 ②伟大在于创造和贡献 ③情感总是短暂和稳定的 ④平凡不可能铸就伟大A.①②B. ①④C.②③D. ③④
9.范进考中举人后，喜极而疯；诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血身亡；林黛玉忧思成疾，郁郁而终……这告诉我们（ ）①积极情绪产生积极影响，消极情绪只有消极影响②做情绪的主人，要学会调节情绪③情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动④情绪危害我们的身心健康A .①② B .②③ C .②④ D.③④
10.（2023·天津）60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（ ）A.美好情感能够传递正能量 B.情感是短暂的、不稳定的 C.情感表达的方式多种多样 D.情感随情境的改变而变化
11.情境一：青春，是人生中最美的那一部分。生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们的生活，我们应该传递美好情感，传递生命的正能量。下面是生活中的一些情境。①公交车上，小强给刚上车的老人让座。②戍边烈士陈祥榕曾经写下八个字的战斗口号，“清澈的爱，只为中国！”③同学打电话问候生病的小伟，并为他辅导功课。 （1）上述情境一中各材料分别传递了哪些正能量？你认为我们应该如何在品味情感中成长？
①尊老爱幼。②爱国情感。③温暖，关心、帮助他人。做法：①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，学会表达与回应，形成共鸣，传递情感正能量。③在生活中创造美好的情感体验，在传递情感的过程中获得新的感受。
情境二：青春有美好也有糟糕和烦恼，五一放假，同学们一个个兴高采烈、欢天喜地，准备过一个愉快的长假。七年级（一）班的小亮同学显得形单影只，脸上挂着深深的忧伤。原来小亮父母离异后都去外地打工，他一直与爷爷生活。可最近爷爷因病过世了，他一个人成了无家可归的人。放学后的他。一个人悄悄地在学校操场上禁不住放声大哭。
（2）针对情境二，有人说：“男子汉有泪不轻弹。小亮哭泣是懦弱的表现，即使再伤心也应该深深地憋在心里。“你赞同这种说法吗？为什么？
不赞同。因为：人生有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。出现适度的负面情绪是正常的，但不能持续地处于负面情绪状态，否则可能危害我们的身心健康。
（3）请你告诉小亮调节情绪的方法有哪些？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。