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人教版九年级全一册第五章 羽毛球多媒体教学课件ppt
展开15米往返跑综合比赛游戏规则: 全班学生分成6组,在每组前15米处放置一羽毛球拍和一个羽毛球,听到信号后每组排头快速跑到球拍处,原地完成颠球5~10次,然后将球和球拍放回原处并快速跑回拍第二人的手,第二个人跑出,如此依次进行。较慢的两组罚跑1圈。
1.初步学习羽毛球的握拍、步法、发球和击球等基本技术。2.了解羽毛球比赛的基本规则。3.积极参加羽毛球运动,培养对羽毛球运动的兴趣和爱好。
羽毛球基本技术分为握拍、发球、击球等、掌握了这些基本技术,就可以进行简单的羽毛球比赛了。
握拍方法正确与否,影响着羽毛球技术水平的掌握和提高。
握拍的时候要确保看到的是侧面拍框,虎口对准拍柄的窄面,用拇指和食指握拍,其他手指自然地贴在拍柄上。拇指和食指中间的V字形虎口要对之拍柄内侧斜面,而非拍柄的上平面,球拍不要抓地太死,手掌中间与拍柄的窄面要留有些许空间。
练习的时候一定要注意:不要把球拍一把抓,这样会导致挥拍方向被锁定,不能灵活击球。
反手握拍与正手握拍有略微区别,反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转,拇指前伸顶在球拍内侧的宽面上。
1.正手发高远球
用正手把球发得既高又远,使球近乎垂直落在对方发球区后端线内,称为正手发高远球。
1)两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上。
2)用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自然抬举于胸前方,右手正手握拍自然屈肘举至身体的右后侧,呈发球前的准备姿势
3)左手松开使球下落的同时挥拍,右脚通过脚踝带动髋关节向前方蹬转,确认击球时机,要将球记得又高又远,击球后,球拍顺势挥动缓冲。
1.发高远球时击球点应在什么位置?
2.击球后随挥动作的作用是什么?
2.反手发网前球
使用反手将球推击至对方发球区内前发球线附近,称为反手发网前球。反手发网前球要使球运行的弧线最高点略高于球网。
正手后场击高远球,是在后场用正手握拍,将球击至对方后场区的击球技术。采用此技术,既考验对方后场回球能力,也可以寻找攻球得分机会。
1.正手后场击高远球
1.击球前为什么要侧身和引拍?
2.如何加大击球力量,确保将球击至对方后场?
2.正手挑后场球
挑球是指把落在本方前场区的球,由下向上把球挑高,击至对方后场底线附近。挑球的要点是将球挑得高和远,从而限制对方快速进攻,赢得回位时间,并根据对方回球情况伺机反击。学会正手挑球后,可以自学反手挑球。
1.判断来球落点后,应该如何移动?
羽毛球步法通常分为几种?
我们应该如何选择球拍?
单打比赛时,双方持拍,各站在球场的一边。
1.得分者取得发球权。一局的胜方在下一局首先发球。
2.发球一方得分为0或偶数时,双方站在各自右发球区发球或接发球;反之则站在左发球区。发球时需将球发入斜对的接发球区。
3.羽毛球落在对方场地内(或触及接球者身体)则得一分。先得到21分的一方胜一局。若20平后,领先得2分的一方胜该局。29平后,先到30分的一方胜该局。比赛一般采用三局两胜制。
通过练习,自我评价,完成下表
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