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    8.3.2 选择健康的生活方式(课件)-2023-2024学年人教版生物八年级下册
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    人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学演示课件ppt

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    这是一份人教版 (新课标)八年级下册第八单元 健康地生活第三章 了解自己 增进健康第二节 选择健康的生活方式教学演示课件ppt,共26页。PPT课件主要包含了学习目标,课前导入,结束语,课堂练习等内容,欢迎下载使用。

    生活方式对健康有什么影响
    酗酒和吸烟对人体健康有什么危害?
    健康的生活方式包括哪些内容?
    通过本节课的学习你将知道:
    8:00 起床 12:00-14:00 写作业8:00-8:30 锻炼身体 14:00-17:30 阅读8:30-11:30 看电视 17:30-18:00 晚饭11:30-12:00 午饭 18:00-24:00 上网
    下面是一位同学制订的暑期计划,在他的计划中,哪些哪些是不符合健康要求的?
    生活方式:是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。生活方式对健康会有什么影响呢?
    一、生活方式对健康的影响
    本资料摘自《1983年中国卫生年鉴》和《2011年中国卫生年鉴》
    1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
    1. 50多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
    1957年,呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核的死亡率下降,2009年,而恶性肿瘤、脑血管病、心脏病的死亡率上升。
    2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展?
    呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成。
    3、为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?
    恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病除了受遗传因素的影响外,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及不健康的生活方式有关。
    科学研究表明,除了受遗传因素和环境的影响,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关,不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
    目前,在很多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
    二、探究实验:酒精对水蚤心率的影响
    水蚤属于节肢动物门、甲壳纲。水藻的心率范围很广,每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。
    探究实验:酒精对水蚤心率的影响
    提出问题酒精对水蚤的心率有影响吗?作出假设酒精对水蚤的心率有影响。制订计划以小组为单位进行讨论,制订实验方案。供选择的材料、用具有:活水蚤,蒸馏水,体积分数位95%的酒精,吸管,载玻片,显微镜,计时器。
    在讨论探究计划时应注意以下问题:①酒精浓度过高会杀死水蚤,因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液?②如果用烟草浸出液,也需要配制成不同浓度的溶液,想一想用什么方法?③供实验用的水藻,共需要几只?水蚤应该分成几组?每组多少只?为什么?④实验的具体步骤是怎样的?⑤怎样数水蚤的心率?怎样减少实验误差?⑥怎样设计实验数据记录表?
    实施计划①用体积分数为95%的酒精配置成体积分数分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。②选用7只大小和年龄相同的成年水蚤,用吸管吸取一只水蚤,放在载玻片上的水滴中,用镊子取几根脱脂棉纤维放在水滴上,制成临时装片。在低倍镜下找到水蚤心脏的位置,并观察、记录其10s内的心跳次数。重复3次,计算出平均值。③用吸水纸尽可能吸去清水,然后滴加体积分数为1%的酒精溶液,使水蚤浸于其中,观察、记录其心率。重复3次,计算其平均值。④用同样的方法,依次观察、记录其他水蚤分别在不同体积分数的酒精溶液中的心率。
    实验结论: 。
    酒精对水蚤心率的影响的实验数据
    酒精对水蚤的心率有抑制作用,当酒精体积分数达到20%时,水蚤会因为酒精浓度过大而死亡。
    尽管许多慢性疾病是在成年期发生的,但是许多与之有关的不良生活方式,却是在儿童和青少年时期形成的。因此,选择健康的生活方式,应当从儿童和青少年时期开始。
    不抽烟、不喝酒,拒绝毒品
    合理安排上网、看电视时间
    健康的生活方式有哪些呢?
    酒精:会损害人的心脏和血管,酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态,进而引起神经衰弱和智力減退,对学习和工作有很大的影响。
    吸烟:可能会损伤神经系统,使人的记忆力和注意力降低,同时还能诱发多种呼吸系统疾病。
    吸食毒品:(摇头丸、鸦片、K粉) 损害神经系统、降低免疫功能
    网瘾:熬夜导致免疫力低下、还会出现心理疾病
    选择健康的生活方式,从我做起,从现在做起,从生活中的一点一滴做起,使自己茁壮成长,将来为中华民族多做贡献!
    1、判断题(1)酗酒造成的酒精中毒,只会影响人的神经系统,对其他器脏没有影响。 ( )(2)油炸食品好吃,可以多吃。 ( )(3)高蛋白食品营养丰富,吃的越多越好。 ( )(4)不吸烟,远离毒品。 ( )
    2. 酗酒对人体有危害吗?某生物兴趣小组的同学希望通过探究“酒精对水蚤心率的影响”来寻找答案。该同学通过多次实验得到不同酒精浓度梯度下的水蚤在10秒内的心脏跳动次数:
    (1)请根据表格简要描述酒精对水蚤心率的影响是:随着酒精浓度的增加,水蚤的心率______;说明高浓度的酒精对水蚤的心率有______(填促进或抑制)作用。 (2)在这个探究实验中,变量是______,设置清水这组,主要是起______作用。(3)在日常生活中,酗酒会使人的______系统过度兴奋或受到抑制,对社会具有极大的危害,如酒后驾驶机动车极易引发交通事故。
    第三章 了解自己增进健康
    人教版 • 生物 • 八年级 • 下册
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