人教版 体育与健康 3-4年级全一册 蛙泳腿部动作与游戏：小青蛙跳荷叶（教案）

教学  内容

1.蛙泳腿部动作

2.游戏：小青蛙跳荷叶

单元

课次

场

地

器

材

田径场1个（80m*80m）、 小垫子：25个、音响1个、LED大屏幕一个，电脑一台，ipad4个、心率监测手环25个、口哨一个、秒表一块

5-1

教

学目标

1.认知目标：让学生知道蛙泳蹬腿在蛙泳前进中的重要性。

2.技能目标：让学生初步建立蛙泳蹬腿的动作概念，正确地做出蛙泳蹬腿“收、翻、蹬、夹”的腿部动作。

3.情感目标：在教学活动中引导学生相互合作、相互评价，共同进步，体验成功的快乐。

重点难点

重点：蛙泳腿部动作要领

难点：蛙泳腿部的“收、翻、蹬、夹”协调配合

程

序

教  学

内  容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

2′

  一、

课

堂

常

规

1.观察学生整队

2.向学生问好

3.宣布本课教学内容及教学目标

4.检查服装

5.加强安全教育

6.安排见习生

1.体委整队、报告上课人数

2.向教师问好

3.认真听讲，明确本课学习内容及教学目标

4.树立安全意识

要求：1、四列横队、

整队快、静、齐

2、学生精神饱满

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★

2分钟

1

弱

准

备

部

分

5′

一、慢跑热身活动

（2圈）

二、专项热身 操

（4节*4*8〞）

1.按照小垫子摆放位置进行有序跑动。

2. 老师在音乐的带动下领做专项热身操：

（1）蛙泳手动作

（2）自由泳手动作

（3）仰泳手动作

（4）蝶泳手动作

3.组织心率监测

1.按照老师的要求进行热身跑

1.2按要求做动作

2.在音乐的带动下跟随老师一起做专项热身操，动作要准确到位。

3.进行心率监测

要求：1.积极主动摆臂，加快步伐。

 2.成体操队形

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★

2分钟

3分钟

1

1

中

中

基

本

部

分

33′

一、情境导入

二、体验蛙泳腿部动作

1.1讲解游泳的健身价值以引申到日常生活中的作用。

1.2自由练习，教师巡场指导

2.1提问谁知道青蛙成长的过程是什么样？

2.2根据学生动作协调情况，提出“想不想动作做的连贯些”

2.3引出本课内容、目标及要求

2.4组织心率监测

1.积极思考，踊跃回答，了解有关游泳知识及如何引申到生活中。

1.2自己练习，尝试动作要领。

2.1回答问题，青蛙由蝌蚪演变的。

2.2积极参与并听取老师的意见。

2.3领会教师意图

2.4进行心率监测

要求：

1.1积极尝试蛙泳腿部动作

1. 2开动脑筋，积极思考。

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★

5分钟

5

分钟

10-15

5

-

8

小

中

程序

教 学

内 容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

基

本

部

分

33′

二、蛙泳腿部技术动作

（利用小垫子）

1. 教师讲解蛙泳腿部动作要领并做示范，

2．通过LED电视播放微课动画教学视频，激发学生学习兴趣。

3.教师通过LED电视播放腿部动作（慢动作讲解）、提示动作要领：（收、翻、蹬、夹）收：大腿带动小腿慢收至90°，翻：勾脚背，脚尖指向两边，膝盖分开与肩同宽，蹬：腿向身体后方45°蹬直，夹：两腿伸直夹拢

4组织学生做分解练习。

5.检查学生身体姿势。

5.组织学生连贯练习。

6.检查指导学生练习。

7.对同学们的动作进行分析，点评

8. 组织心率监测

1、观看示范和挂图明确要领后模仿，体会动作

2、集体模仿练习。

3.集体分解练习。（10次）

（1）收

（2）翻

（3）蹬

（4）夹

4.分组练习

5.进行心率监测

要求：1.认真听讲解、观看示范和挂图。

2.积极尝试腿部动作，体验收翻蹬夹技术要领，掌握正确动作。

要求：动作协调配合，

3.学生合作相互帮助

要求：合作讨论、交换体验，进一步提高动作质量

5分钟

8分钟

15

10

小

中

中

三、

1.

巩

固

提

高

拓

展

练

习

2.

教

学

比

赛

游

戏

四、身体素质练习：

（课课练）

1.给学生讲解蹬夹配合

2分组进行练习（教师利用ipad进行录制优、落生的动作）通过实时录像的及时反馈，教师点评优、落生，请优生展示，互相鼓励学习。

3．游戏（小青蛙跳荷叶）

采用兴趣比赛的方法进行分组，四个人为一组，男生排头为助长其他三名同学为组员

4.组织心率监测

1. 练习

（1）六个人一组观看ipad视频做动作

（2）互相纠正

2.通过播放实时录像认真观摩优生的展示及落生动作的不足。

3.积极参与比赛游戏，对自己与同伴作出正确的评价。

4. 进行心率监测

1. 连续做収翻蹬夹动作

5分钟

5分钟

10

分

1

2

3

中

小

中

程序

教学

内容

教师活动

学生活动

组织与要求

运动负荷

时间

次数

强度

结

束

部

分

5′

1、集合2、放松练习。

3.组织心率监测

4.总结上课情况。

5.布置作业

6.下课

1.教师讲解、示范。

2.播放音乐

3.组织心率监测

4.带领学生做放松练习。

5.教师讲评。

6.宣布下课

1.集体模仿练习。

2.动作放松。

2. 进行心率监测

4.交流学习体会，结合自己的学习情况加以回顾，踊跃发言，仔细听教师分析总结

5.协助教师归还器材

6.师生再见

组织：如图（1）

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★

要求：呼吸均匀，心情舒畅，积极主动交流学习感受

5分钟

1

小

安

全

保

障

1．课前与同学一起检查场地、器材，留出必须的活动空间，合理加以布置。

2．清晰所学内容，揭示动作关键，强化安全意识，提高预设能力。

3．充分而有效的准备活动，如头、颈、肩、背和腕、膝、踝等，讲解并结合实际运用保护与帮助方法，告知自我防护的基本操作和合理的练习间隔。

练习密度中

强

全课

内容主题

中度

38%

24%

课后小结

80%以上的学生达到了学习目标水平，大部分学生基本掌握蛙泳腿部动作基本要领，很好的完成教学目标。