授课老师

授课阶段

水平二

班 级

三（1）

人数

20人

教学内容

蛙泳腿部动作——腿与呼吸配合

教学目标

1、认知目标：通过本次课的学习，了解蹬蛙泳腿与呼吸配合的动作技术要领。

2、技能目标：通过本次课的学习，90%以上的学生掌握蹬蛙泳与呼吸配合的动作方法，能够完成15米游。提高学生的水感，增强学生身体的协调性。
3、情感目标：通过小组的练习，体验成功感，培养合作精神与良好的人际关系。控制和防止课堂意外伤害事故的发生。

重点难点

重点：换气-蹬-飘动作有序，连贯有节奏。

难点：换气与蹬腿动作的协调配合。

安全提示

 检查服装、安排见习、场地器材安全使用、游戏比赛安全教育等温馨提示。

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

开

始

部

分

一、课堂常规

1.体育委员整队清点人数。

2.师生相互问好。

3.宣布本次课的任务与要求。

4. 安全教育。

1. 口令指挥。

2. 教师检查，安排任务。

3. 对学生进行安全教育。

1. 体委整队报告,师生问好。

2.队伍安静整

齐。

3.明确学习任务。

  图1

要求：静、快、齐

 准

备

部

分

二、热身

1.拉伸

2.活动各关节。

1.师范领操，口令互动。

2.提示节奏，口号加油。

3.巡视观察，正背师范。

1.跟好节拍

2.动作舒展

3.模仿学习

       图2 

要求：主动热身，积极参与。

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

基

本

部

分

一.陆上模仿练习

1. 站立呼吸蹬腿配合练习。

2. 俯卧呼吸蹬腿练习。

二、水上练习

1. 呼吸练习。
2. 扶池壁站立配合练习。
3. 扶板蹬蛙泳腿加呼吸练习。

1. 蹬三次换气一次。
2. 蹬两次换气一次。

c.蹬一次换气一次。

4.展示与评价

三、游戏“海洋保卫者”

规则：水面上漂浮着许多垃圾，各小组每次派出一名队员蹬蛙泳腿出发，每次回收一个海洋垃圾，蹬蛙泳腿返回，接力。在一定时间内回收垃圾多者胜。

1. 教师进行讲解示范：一吸二呼三蹬腿。

2.教师吹哨指挥进行练习

3.巡视观察，提示节奏。

1.教师吹哨指挥进行练习

2. 教师进行讲解示范。

3. 指导纠正错误动作。

4. 组织学生分层分组练习。

1. 教师讲解游戏规则。

2. 教师组织分组比赛。

3.巡视鼓励，裁判指导。

1.学生跟随口令认真练习。

2.认真听仔细观察，理解动作要领。

3.跟好节拍，模仿练习。

1. 学生跟随口令出发认真练习。

2. 认真听仔细观察，理解动作要领。

3. 自主练习，与师互动。

1. 认真听讲，理解规则。

2.遵守规则，尊重对手。

3.合作竞争，团结拼搏。

图3

要求：

1. 积极参与，认真练习。
2. 相互评价，相互提高。

图4

要求：

1.注意力集中，认真理解体会动作。

2.有序出发，逆时针游进。

图5

教学过程

教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

基

本

部

分

四、素质练习

1.平板支撑

2. V字支撑

3.仰卧踢腿

1. 教师详细讲解素质练习的方法。

2. 提出练习的组数次数。

3. 巡视指导，积极鼓励。

1. 学生积极投入参与其中。

2. 小组为单位共同练习。

3. 互相鼓励，共同进步。

图6

要求:

集体循环练习1分钟换下一个练习，间隔10秒开始下一个练习。

结

束

部

分

五、结束

1.放松

a.座位体前屈。

b.腹部拉伸。

2.小结归纳

3.归还器材

4.师生再见

1.带领学生愉快的做放松练习。

2.小结评价，布置课外作业。

1.跟老师做静态的拉伸，放松身心。

2.自我评价与小结。

图7

要求:

1. 动作柔和，舒展。
2. 5秒集合.

器材

垫子20块、扶板20块、乒乓球50个