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初中体育人教版七年级全一册第四章 篮球教案
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新课标水平四(篮球的防守持球队员练习)体育与健康教案
备课人 |
| 周次 |
| 课次 |
| 授课教师 |
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教学 内容 | 篮球的防守持球队员练习 | |||||||||||||||||||
学习 目标 |
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教学 重点 | 抢占合理防守位置 | 教学 难点 | 观察对手进攻意图,合理防守 | |||||||||||||||||
过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
开始部分 |
| 课堂常规 1.体育委员集合整队,清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 | 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 | 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 | 组织队形 要求:快静齐 |
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准备部分 |
| 一、热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1.绕球练习 ① 绕颈部 ② 单腿绕 ③ 胯下绕8字
① 左右体侧拍球 ② 体前交替运球 ③ 胯下交替运球 ④ 运球转圈
① 侧滑步 ② 交叉步 |
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| 组织队形
要求:
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过程 | 时间 | 教学内容 | 教师活动 | 学生活动 | 组织及要求 | 次数 | ||||||||||||||
基本部分 |
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① 防投篮:保持“人-我-篮”三点一线防守位置 ② 防突破:撤步的同时另一脚碾转蹬地快速有力 ③ 防运球:防守重心要低,姿势正确;要能控制对手 ④ 防传球:封球时大胆接近对手,破坏其重心平稳 ⑤ 抢球:动作快 ⑥ 打球:判断准确出击动作快 ⑦ 盖帽:判断准确
① 防守姿势练习 ② 两人一组,一攻一守 ③ 三人一组配合练习 ④ 半场一对一练习 易犯错误: ① 视野范围小,不能人球兼顾 ② 重心太高,不稳 ③ 肢体僵硬,不协调 纠正:明确和建立正确动作表象
方法:三人一组在篮下背对球篮站立,老师投篮后,三人迅速转身抢篮板球(包括投中的球)。抢到球的学生立即投篮,未抢到的学生立即防守(动作要小),投中得1分,先得3分为胜。分组各自进行
① 仰卧转体15个*2组 ② 俯身背起15个*2组 ③ 30米加速跑 |
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| 组织队形
要求: 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全 |
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结束部分 |
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教学 反思 |
| 预计负荷 | 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 | 场地器材 | 篮球场、篮球、音响、标志杆 | |||||||||||||||
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