浙教版八年级上册（边玉芳）第七课 阳光总在风雨后备课ppt课件

“阳光总在风雨后，如何正确面对挫折”心理团体活动简案

活动目标：正确认识挫折，学会面对挫折，保持积极向上心情

活动材料：多媒体课件、奥斯卡励志短片《鹬》

【活动背景】

进入小学高年级，学生面临的挫折急剧增加，学生内心矛盾重重，在遭遇挫折时易产生消极的情绪反应。本节心理辅导活动课旨在帮助学生正确认识挫折（ 两面性）， 从而采取正确有效的方法积极地应对挫折，提升学生的心理素质。

【活动目标】

知识目标：了解挫折，认识到挫折具有两面性， 领悟战胜挫折的真谛。

能力目标：通过游戏和小组分享，让学生体验到挫折是在所难免的；通过小组辩论，让学生明白挫折具有双重性，从而正视并直面挫折。

情感目标：充分认识人生难免有挫折，培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度。

【活动重难点】

重点：正确认识挫折并积极应对挫折。

难点：坦诚地分享自己遭遇的挫折并学会悦纳挫折。

【活动过程】

（一）游戏“鸡蛋变凤凰”

教师介绍游戏规则（PPT 出示游戏方法）

（1） 全体同学起始身份都是“ 鸡蛋”， 同桌两人为一组， 用石头、剪刀、布决定胜负；（2） 胜的一方站起来，和其他同样胜利的同学继续猜拳；（3）猜拳过程中凡是输了的同学就坐下，站着的同学继续，直到最后无人与自己猜拳为止；（4）最后剩下的两位同学上台 PK，采取 5 局 3 胜制，最终胜利者即为“凤凰”。

（二）心理小记者

老师分别采访两位同学（ 凤凰和鸡蛋）： 在游戏中你的感受是什么？

生（凤凰）：我很开心，因为我体验到了成功的喜悦。

生（鸡蛋）：我也很开心。（表扬他乐观开朗）/我不开心，因为我晋级失败了。（安慰他：没关系， 下次再接再厉）

教师总结：在游戏中，我们并不是一帆风顺的， 有的同学晋级成功，而有的同学则晋级失败。同样， 在学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，我们难免会遇到各种各样的困难和挫折，那么当挫折来临时我们应该如何应对呢？本节课我们就来探讨这个主题：阳光总在风雨后——如何正确面对挫折。

二、主题活动：认识挫折

（一）什么是挫折？

师：谈到挫折，我们并不陌生，那么同学们对于挫折，是怎样理解的呢？

请学生发言。

师：挫折，通俗讲就是“碰钉子”，从心理学的角度来看，挫折是指一种情绪状态，即在实现目标的过程中遇到的种种阻碍，使得我们的愿望不能达成、目标无法实现而产生的一系列消极感受的心理状态。

（二）挫折大家谈

师：在我们的日常生活中，随处可以捕捉到挫折的影子，现在，就让我们畅所欲言，一起来聊一聊， 在我们的学习和生活中，都曾遭遇过哪些挫折呢？

请学生发言。

教师总结：通过刚才同学们的分享，我们看到了不同类别的挫折。其实，生活中处处都有挫折的身影， 小到一次考试的失败， 大到一场天灾人祸， 不管是平凡的我们，还是伟大的领袖、思想家或政治家， 都会遭遇各种各样的挫折， 谁也无法避免， 所以我们说人生难免有挫折！

（三）挫折大辩论

师：既然挫折无法避免，我们总会经历各种挫折， 那在同学们看来， 遭遇“ 挫折” 是一笔宝贵的财富，还是一场空前的灾难呢？

请同学们前后两桌为一组，分为两组。

正方组：“挫折是一笔宝贵的财富”。

反方组：“挫折一场空前的灾难”。

两组有5分钟讨论时间。

5分钟后，由正方先派一名同学发言，之后由反方派一名同学发言，依次轮流。

教师总结：挫折既是一笔宝贵的财富，也是一场空前的灾难。对于强者， 挫折使他们愈挫愈勇， 迅速成长，相反，对于弱者，挫折就是阻碍成功的“ 绊脚石”， 使得他们畏缩不前， 拼命退缩。由此， 我们得出： 挫折是一把“ 双刃剑”， 既能为我们所用，也可以让我们受伤。如何实现绊脚石到垫脚石的转化？关键取决于我们对待挫折的态度。

三、升华活动：情景再现

（一）虚拟实验：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆（播放幻灯片）

师：看完这个虚拟实验，请同学们从面对挫折的角度考虑，把开水比作挫折，谈一谈你从这个实验中获得了什么启示？

请学生发言。

教师总结：面对挫折，我们不能像胡萝卜那样由强变弱， 而要学习鸡蛋， 勇于挑战， 由弱变强， 更要学习咖啡豆，坦然、宽容地面对挫折，最终成功地化解挫折，走出困境。

师：为何会出现这种差别呢？是因为不同的态度会带来不同的结果，有的人一遇到挫折就退缩放弃，这一类人我们把他叫作“放弃者”，而有的人遇到挫折时刚开始能坚持一阵，很快便弃械投降，这一类人我们叫作“ 半途而废者”。无论是放弃者还是半途而废者，等待他们的都将是一事无成。唯有“挑战者”，面对挫折无所畏惧，勇于发出挑战，不达目的誓不罢休，迎接他们的终将是胜利的曙光。

师：同学们，你们在遭遇挫折的时候属于哪一类人呢？

请学生们发言。

（二）案例再现

接下来我们来看一个视频，一起感受来自对抗挫折的力量。

奥斯卡最佳动画短片《鹬》，两分钟，带你感受小海鸟的励志故事（播放视频）

师：看完视频，同学们最大的感受是什么？哪位同学愿意和我们分享一下？

教师总结：

   影片讲述了鹬面对心中恐惧，最终克服的过程。克服困难时我们成长中对未知事物的好奇和探索，我们应该鼓起勇气去克服挫折和失败，积极寻求突破的方法，相信风雨后的风景更美丽。

四、实践园地：心灵导航

（一）头脑风暴

将学生分成几个小组。各小组相互启发，集思广益，列举各种可以战胜挫折的方法。各小组派代表发言，看哪个小组提供的方法又多又好。

请各组学生发言。

（二）应挫有法

（1）寻找原因，理清思路（2）正视挫折，寻求帮助（3） 学会宣泄， 释放压力（4） 目标转移， 寻求升华（5）学会幽默，自我解嘲。

教师总结：感谢同学们的分享，今天我们收获了如此多的应挫小妙招，希望同学们能够将今天所学学以致用，勇敢地去面对挫折、战胜挫折，做一个勇敢的挑战者！

五、活动总结

教师总结：人生不如意事十之八九，每个人都会经历各种各样的挫折， 老师相信只要你们在面对挫折时，不抛弃，不放弃，勇于拼搏，披荆斩棘， 就一定能够把挫折踩在脚下，飞得更高 !

【活动反思】

本节课针对小学生耐挫力不强， 遇事易消极的特点而开设，活动设计顺应小学生的心理特点。运用心理游戏、情景案例、励志视频、分组讨论、音乐欣赏等方法，创设轻松愉悦的课堂氛围，使学生能够更好地融入到课堂之中，从而真诚自由地分享自己遭遇的挫折，并积极表达对挫折的认识和看法，进而树立正确的挫折观，为后续小组集思广益、应对挫折打下良好的思想基础。在保证纪律的前提下，应充分尊重学生，启发、鼓励他们积极思考，踊跃发言。