人教部编版 (五四制)七年级全册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪复习练习题

这是一份人教部编版 (五四制)七年级全册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪复习练习题，共12页。试卷主要包含了如图女孩的做法等内容，欢迎下载使用。

1．初中生浩浩代表全班同学参加学校组织的汉字大赛，发挥失常，非常沮丧。他决心认真学习汉字文化，储备语文知识，为下一次比赛作充分的准备，全班同学都为他点赞。浩浩获得点赞的原因是他（ ）
A．善于战胜挫折，没有影响他人
B．借助外力帮助，产生情感共鸣
C．学习传统文化，丰富情感体验
D．努力调整情绪，积极奉献集体
2．受疫情影响，某市陆续开展线上学习，初三学生刘阳在紧张的学习中，感觉学习效率不高，情绪烦躁，压力增加。同桌建议他用“合理发泄”的方法调节，下列做法属于这一方式的是（ ）
A．多做深呼吸，伸伸懒腰，放松训练
B．到公园欣赏美景，听听音乐
C．改变认知评价
D．跑步或打篮球，通过适当运动释放压力
3．“我们不要忘记，每一位妈妈，都曾是花一样的少女。”电影《你好，李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念，很多观众看完电影后泪流满面。这表明（ ）
A．家庭具有情感交流的功能
B．孝亲敬长是公民的法定义务
C．人与人的情绪会互相感染
D．每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感
4．当我们有情绪时一定要表达出来，只有把情绪表达出来，别人才会知道你是高兴的、生气的、伤心的、害怕的，这说明（ ）
A．要学会了解自己的情绪，接受它们
B．要学会以恰当的方式表达情绪
C．情绪的表达会破坏人际关系，泄露隐私
D．要学会合理地调节情绪
5．考试成绩不理想，我“em”了；今天食堂排长队，我“em”了；怎么有做不完的作业，我“em”了...近来，“em”成了年轻人的新宠，表达了一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。我们要学会积极面对负面情绪，这些都是我们成长所必须经历的。下列应对“em”的方式不恰当的是（ ）
①及时处理，寻求他人帮助
②向父母大吼大叫，故意摔东西
③学会当自己的“心理医生”，承担责任，宽以持人
④自我封闭，不与他人交往
A．①③B．②④C．①④D．②③
6．2021年2月1日，何某在信阳东高铁站拒不配合防疫检查，径直往外闯。民警让其出示健康码或核酸报告时，该男子情绪激动，声称他有工作证，并质问民警凭什么阻拦，一边叫嚣执勤人员无权查看证件，一边推搡执勤民警。后信阳市公安局高新分局对何某作出行政拘留7日、罚款500元的处罚。这告诉我们（ ）
①生活中不应该有消极情绪
②情绪是我们无法控制和调控的
③情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行
④消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪
A．①②B．①③C．②④D．③④
7．在新年晚会上，一个战士接到母亲去世的消息，心里非常难过，但看到战友们喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。这个故事说明了（ ）
①怎样表达自己的情绪是个人的行为，与他人无关
②人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少
③我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪
④表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
8．许多视频博主在制作视频时，往往会把整段视频中最能引起情感共鸣的部分剪辑出来，放在视频开头以引人大笑，或引发同情、紧张、焦虑，或引人惊恐。这说明（ ）
①人与人之间的情绪会相互感染
②观众只接受正面的情绪
③情绪会影响人们的行为
④情绪表达不影响人际交往
A．①②B．①③C．②④D．③④
二．辨析题（共4小题）
9．生活中，总有一些人把人生想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边产生怀疑，做出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……
对此，有人说：“情绪是不可调节的，有了负面情绪就要肆意发泄。”请你对这一观点进行辨析。
10．如图女孩的做法。
判断： 。
理由： 。
11．2021年12月24日，一位老师在进教室前做“表情管理”的视频走红网络。视频中，这位老师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才进教室。
判断： 。
理由： 。
12．漫画中小芳的观点正确吗？请说明理由。
三．简答题（共2小题）
13．青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。如：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦等。
面对以上这些心理矛盾，作为中学生应当怎样正确处理？
14．小红因为早晨起床晚了受到妈妈埋怨，心理很不高兴。当她急忙赶到学校时，遇到同学小倩与她打招呼，小红因为心情不好没搭理小倩，事后小倩很是郁闷，以为自己哪里得罪了小红。
上述事例启示我们该如何表达情绪？为什么？
四．材料分析题（共1小题）
15．我们的情绪既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。我们要正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适。
材料一：两名司机开斗气车，互相追逐，导致其中一辆车失控撞击路边大树，司机和乘客一死一伤。另一辆车的司机也因犯交通肇事罪被判缓刑。
（1）上述事件的发生令人痛心。从“情绪表达”的角度，给我们什么警示？
材料二：①前天婷婷因一件小事和同学争吵几句，心情很难过，回到家就把心里的“苦水”通通写在日记本上。②昨天晚自习后骑车回家不慎摔伤，休息一会儿，她强打起精神来，对自己说，“不经历风雨，怎么见彩虹”，便扶起自行车，一拐一拐地推车回家去了。③一想到自己后天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。妈妈建议她看一段喜剧小品，尔后，她渐渐平静了下来。
（2）阅读上述材料，请写出①②③分别对应的调节情绪的方法。
（3）结合材料二和所学知识，说说合理调节情绪有什么意义。（说出两个方面）
4.2 情绪的管理 同步练习
参考答案与试题解析
一．选择题（共8小题）
1．初中生浩浩代表全班同学参加学校组织的汉字大赛，发挥失常，非常沮丧。他决心认真学习汉字文化，储备语文知识，为下一次比赛作充分的准备，全班同学都为他点赞。浩浩获得点赞的原因是他（ ）
A．善于战胜挫折，没有影响他人
B．借助外力帮助，产生情感共鸣
C．学习传统文化，丰富情感体验
D．努力调整情绪，积极奉献集体
解析：依据题文可知，浩浩获得点赞的原因是他努力调整情绪，积极奉献集体，D正确；A错误，题文中他还没有战胜挫折；BC排除，题文中未体现。
故选：D。
2．受疫情影响，某市陆续开展线上学习，初三学生刘阳在紧张的学习中，感觉学习效率不高，情绪烦躁，压力增加。同桌建议他用“合理发泄”的方法调节，下列做法属于这一方式的是（ ）
A．多做深呼吸，伸伸懒腰，放松训练
B．到公园欣赏美景，听听音乐
C．改变认知评价
D．跑步或打篮球，通过适当运动释放压力
解析：根据教材知识，合理发泄的方式有跑步或打篮球，通过适当运动释放压力，D符合题意；A排除，“多做深呼吸，伸伸懒腰，放松训练”属于放松训练；B排除，“到公园欣赏美景，听听音乐”属于转移注意；C排除，改变认知评价在题干中没有体现出来。
故选：D。
3．“我们不要忘记，每一位妈妈，都曾是花一样的少女。”电影《你好，李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念，很多观众看完电影后泪流满面。这表明（ ）
A．家庭具有情感交流的功能
B．孝亲敬长是公民的法定义务
C．人与人的情绪会互相感染
D．每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感
解析：依据题文的表述，这表明人与人的情绪会互相感染，C正确，符合题意；ABD观点正确，但不符合题意。
故选：C。
4．当我们有情绪时一定要表达出来，只有把情绪表达出来，别人才会知道你是高兴的、生气的、伤心的、害怕的，这说明（ ）
A．要学会了解自己的情绪，接受它们
B．要学会以恰当的方式表达情绪
C．情绪的表达会破坏人际关系，泄露隐私
D．要学会合理地调节情绪
解析：依据教材知识分析题目内容可知，只有把情绪表达出来，别人才会知道你是高兴的、生气的、伤心的、害怕的，这说明我们要学会以恰当的方式表达情绪，B正确；AD不符合题意，题目没有体现；C错误，情绪的表达不会破坏人际关系，更不会泄露隐私。
故选：B。
5．考试成绩不理想，我“em”了；今天食堂排长队，我“em”了；怎么有做不完的作业，我“em”了...近来，“em”成了年轻人的新宠，表达了一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。我们要学会积极面对负面情绪，这些都是我们成长所必须经历的。下列应对“em”的方式不恰当的是（ ）
①及时处理，寻求他人帮助
②向父母大吼大叫，故意摔东西
③学会当自己的“心理医生”，承担责任，宽以持人
④自我封闭，不与他人交往
A．①③B．②④C．①④D．②③
解析：依据题文的表述，面对负面情绪我们应及时处理，寻求他人帮助；学会当自己的“心理医生”，承担责任，宽以持人，①③正确，不符合题意；②④都是错误的做法，不利于调节自己的情绪，但符合题意。
故选：B。
6．2021年2月1日，何某在信阳东高铁站拒不配合防疫检查，径直往外闯。民警让其出示健康码或核酸报告时，该男子情绪激动，声称他有工作证，并质问民警凭什么阻拦，一边叫嚣执勤人员无权查看证件，一边推搡执勤民警。后信阳市公安局高新分局对何某作出行政拘留7日、罚款500元的处罚。这告诉我们（ ）
①生活中不应该有消极情绪
②情绪是我们无法控制和调控的
③情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行
④消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪
A．①②B．①③C．②④D．③④
解析：根据题干描述可知，何某的情绪激动的行为受到处罚，这告诉我们情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行，消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪，所以③④符合题意；①错误，说法太绝对，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②错误，情绪虽然复杂，但是可以调控的。
故选：D。
7．在新年晚会上，一个战士接到母亲去世的消息，心里非常难过，但看到战友们喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。这个故事说明了（ ）
①怎样表达自己的情绪是个人的行为，与他人无关
②人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少
③我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪
④表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的
A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
解析：由题文材料描述可知，人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少，我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪，表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的，所以②③④正确；人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，要学会以恰当的方式表达情绪，①错误。
故选：D。
8．许多视频博主在制作视频时，往往会把整段视频中最能引起情感共鸣的部分剪辑出来，放在视频开头以引人大笑，或引发同情、紧张、焦虑，或引人惊恐。这说明（ ）
①人与人之间的情绪会相互感染
②观众只接受正面的情绪
③情绪会影响人们的行为
④情绪表达不影响人际交往
A．①②B．①③C．②④D．③④
解析：分析材料可知，许多视频博主在制作视频时，往往会把整段视频中最能引起情感共鸣的部分剪辑出来，放在视频开头以引人大笑，或引发同情、紧张、焦虑，或引人惊恐。这说明人与人之间的情绪会相互感染，情绪会影响人们的行为，①③正确；观众可以接受正面的情绪，也可以接受负面的情绪，②错误；情绪表达影响人际交往，④错误。
故选：B。
二．辨析题（共4小题）
9．生活中，总有一些人把人生想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边产生怀疑，做出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……
对此，有人说：“情绪是不可调节的，有了负面情绪就要肆意发泄。”请你对这一观点进行辨析。
解析：本题考查对“情绪是不可调节的，有了负面情绪就要肆意发泄”这一观点进行辨析。首先要明确这种观点是错误的，回答理由时，从随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。我们要正确对待这种变化，努力克服，保持积极的心态等方面分析作答。
故答案为：
这个观点是不正确的。
①随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。我们要正确对待这种变化，努力克服。②情绪影响着我们的观念和行动，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好；持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要正确表达情绪，在合适的场合以正确的方式发泄负面情绪，遵守道德和法律。④面对挫折，不同人会有不同的情绪感受和行为反应。我们要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
因此，我们要学会调节情绪，掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。
10．如图女孩的做法。
判断： 正确 。
理由： “锻炼调整一下心情”属于合理宣泄的调控方法。 。
解析：依据教材知识可知，如图女孩的做法，“锻炼调整一下心情”属于合理宣泄的调控方法，是值得提倡的正确的方法，以此组织答案即可。
故答案为：
判断：正确。
理由：“锻炼调整一下心情”属于合理宣泄的调控方法。
11．2021年12月24日，一位老师在进教室前做“表情管理”的视频走红网络。视频中，这位老师在教室门口突然停下，不断调整状态，直到露出微笑才进教室。
判断： 正确 。
理由： 人与人之间的情绪会相互感染，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人；情绪会影响人们的观念和行动 。
解析：本题要求对老师“不断调整状态，直到露出微笑才进班。”的做法加以辨析原因。首先判断表态：做法正确；然后说明理由：可从情绪会相互感染、情绪会影响人们的观念和行动等方面解答。
故答案为：
判断：正确。
理由：人与人之间的情绪会相互感染，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人；情绪会影响人们的观念和行动。
12．漫画中小芳的观点正确吗？请说明理由。
解析：该题考查的是情绪的表达。结合教材知识，首先判断小芳的观点是错误的，理由可以从人与人之间的情绪会相互感染，我们需要了解自已的情绪，并学会以恰当的方式表达出来，所以小芳的观点是错误的。
故答案为：
漫画中小芳的观点是错误的。人与人之间的情绪会相互感染，所以情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们需要了解自已的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。
三．简答题（共2小题）
13．青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。如：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦等。
面对以上这些心理矛盾，作为中学生应当怎样正确处理？
解析：该题考查怎样解决矛盾心理，结合课本知识，从参加集体活动，求助他人，培养兴趣爱好，自我调节，作自己的“心理保健医生”等作答即可。
故答案为：
我们以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己（3分）；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法（3分）；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理（3分）；可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”（3分）。
14．小红因为早晨起床晚了受到妈妈埋怨，心理很不高兴。当她急忙赶到学校时，遇到同学小倩与她打招呼，小红因为心情不好没搭理小倩，事后小倩很是郁闷，以为自己哪里得罪了小红。
上述事例启示我们该如何表达情绪？为什么？
解析：该题考查如何表达情绪，结合相关知识，答出应该学会以恰当方式表达情绪。理由，从情绪会相互感染，会影响周围的人，关乎人际交往作答。
故答案为：
上述事例启示我们应该学会以恰当方式表达情绪。（2分）因为①人与人之间的情绪会相互感染。（2分）即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（2分）②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。（3分）
四．材料分析题（共1小题）
15．我们的情绪既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。我们要正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适。
材料一：两名司机开斗气车，互相追逐，导致其中一辆车失控撞击路边大树，司机和乘客一死一伤。另一辆车的司机也因犯交通肇事罪被判缓刑。
（1）上述事件的发生令人痛心。从“情绪表达”的角度，给我们什么警示？
材料二：①前天婷婷因一件小事和同学争吵几句，心情很难过，回到家就把心里的“苦水”通通写在日记本上。②昨天晚自习后骑车回家不慎摔伤，休息一会儿，她强打起精神来，对自己说，“不经历风雨，怎么见彩虹”，便扶起自行车，一拐一拐地推车回家去了。③一想到自己后天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。妈妈建议她看一段喜剧小品，尔后，她渐渐平静了下来。
（2）阅读上述材料，请写出①②③分别对应的调节情绪的方法。
（3）结合材料二和所学知识，说说合理调节情绪有什么意义。（说出两个方面）
解析：（1）本题要求从“情绪表达”的角度，指出上述事件给我们的警示。依据教材知识，分析材料，可从情绪的表达应不损害他人的利益，不违反法律等方面作答。
（2）本题要求写出①②③分别对应的调节情绪的方法。分析可知，①通过写日记来调节情绪的方法是合理宣泄法；②对自己说“不经历风雨，怎么见彩虹？”这一调节情绪的方法是通过改变认知评价法；③通过看喜剧小品使自己渐渐平静下来了，这种调节情绪的方法是注意力转移法。据此作答。
（3）本题考查合理调节情绪的意义。依据教材知识，从有助于更好适应环境、更好地调节情绪、保持乐观的心境等方面作答即可。
故答案为：
（1）在不损害他人的利益、不侵犯他人权利、不违反法律的前提下，合理表达自己的情绪。
（2）①合理宣泄。②改变认知评价。③转移注意。
（3）①有助于我们更好地适应环境。②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。