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人教版五至六年级第十章 五、六年级体育与健康学习评价及建议教课ppt课件
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这是一份人教版五至六年级第十章 五、六年级体育与健康学习评价及建议教课ppt课件，共13页。PPT课件主要包含了学习跆拳道的意义，热身激活，实战式等内容，欢迎下载使用。
起源：起源于朝鲜半岛，战争时期是为保护自己不被危险伤害而创立。后以强调强身健体，抵御危险传世。英文：Taekwnd宗旨：“以礼始，以礼终”精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈
1、懂礼貌2、更自信3、变强壮4、保护自己5、保护爸爸妈妈
动作要领：1、双脚开立与肩同宽2、两脚相距一步间隔前后站立3、后臂护于胸前，前臂举起抵御进攻4、重心落在两脚之间，膝部略弯曲，下颚微收
动作要领：1、站立提膝，脚背绷直2、大腿保持稳定，小腿向前弹起，脚背踢击3、踢至最前，顺势回收落地4、回到实战姿势
单腿前屈式动作要求：1、双腿前后站立2、上体正直，微前屈3、一腿膝关节伸直，并脚趾回勾4、另一腿可适当弯曲，增大拉伸力度
单腿前屈式动作要求：1、膝关节伸直，双脚并拢2、双手并拢，掌心向下3、上体前屈
起源：起源于朝鲜半岛，战争时期是为保护自己不被危险伤害而创立。后以强调强身健体，抵御危险传世。英文：Taekwnd宗旨：“以礼始，以礼终”精神：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈
1、懂礼貌2、更自信3、变强壮4、保护自己5、保护爸爸妈妈
动作要领：1、双脚开立与肩同宽2、两脚相距一步间隔前后站立3、后臂护于胸前，前臂举起抵御进攻4、重心落在两脚之间，膝部略弯曲，下颚微收
动作要领：1、站立提膝，脚背绷直2、大腿保持稳定，小腿向前弹起，脚背踢击3、踢至最前，顺势回收落地4、回到实战姿势
单腿前屈式动作要求：1、双腿前后站立2、上体正直，微前屈3、一腿膝关节伸直，并脚趾回勾4、另一腿可适当弯曲，增大拉伸力度
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