体育一至二年级第四节 跳绳教案

这是一份体育一至二年级第四节 跳绳教案，共4页。
   花样跳绳一级动作开合跳、弓步跳  水平一  一年级    执教老师：蒋姗上课班级：光明区秋硕小学一年级（2）班上课时间： 2021年 4 月 9日
花样跳绳一级动作开合跳、弓步跳教学设计一、     指导思想本课以新课标为依据，落实“立德树人”根本任务和“健康第一”指导思想，以素质教育为基础理念，以新课标改革为主导，贯彻落实德、智、体、美、劳全面发展的教育方法。以游戏化、趣味性为导向，激发学生的运动兴趣，促进学生健康发展，为学生终身体育打下基础。二、     教材分析跳绳项目是我国民族民间传统体育活动之一，开合跳、弓步跳属于花样跳绳一级规定动作，其动作要点主要在于摇绳与脚步过绳的时机，再练习时需要再瞬间作出判断及准确的完成动作，通过练习及运用，可以提高学生的协调性、灵敏性、力量等身体素质，培养学生勇敢拼搏、敢于挑战自我的意志品质。三、     学情分析本次课的授课对象为水平一一年级学生，本班总人数为40人，男生20人，女生20人。本班学生活泼好动、模仿能力强，前期已经学会左右甩绳、并脚跳绳技术动作，有良好的跳绳基础。四、     教学策略本课先通过自编绳操进行热身动作，激发学生体育运动的积极性；再通过模仿自主探究学习方法，提高自主学习的主动性，教会学生“会学”的思想。再通过集体练习和个别练习达到“勤练”的要求。接着通过挑战连贯动作，让学生将技术运用到成套动作中去。最后以挑战赛的形式激发学生的“好胜心”，并转为为练习体能的动力，达到技术体能同步发展，运动技能、健康行为、体育品德全面发展的学习目标。五、     重难点重点：摇跳时机的把握难点：上下肢协调动作连贯六、     预计心率密度预计平均心率：140-160次/分钟；预计练习密度75%以上。          花样跳绳一级动作开合跳、弓步跳学校:  年级:水平一小学一年级  单元课次:1/2  学生人数： 40 人  男生 20人  女生 20人学习目标学生建立正确的开合跳、弓步跳绳概念，了解开合跳与弓步跳基本技术动作。通过学习80%以上学生掌握开合跳、弓步跳动作，增强学生协调、弹跳、速度及身体控制能力。培养学生积极进取、勇于挑战自我的精神。场地器材跳绳一条、空旷场地2米*2米、瑜伽垫或者泡沫垫一块重点难点重点：摇跳绳时机的把握。难点：上下肢的协调配合。教学流程绳操热身→ 模范自主练习—讲解示范 →  个人练习，两个动作连贯练习  →  协调性大挑战  →  放松与总结课的结构时间次 数教学内容教法学法组织与队形开 始 部 分    1’    1一、   课堂常规1.师生问好；2.宣布课的内容及要求；3.安排见习生并强调安全 防范和注意事项。一、课堂常规            1.教师提前到场地候课；  2.布置上课场地器材；     3.向学生问好；4.宣布本课教学内容和要求；5.强调安全问题.一、课堂常规        1.学生按时到课堂；   2.向老师问好3.学生认真听取教师布置课的内容和要求；             4.注意安全问题一、 组织与要求居家练习时整理一块空旷的场地，提前布置好场地器材。                垫子 准 备 部 分   3’   2-3二、   热身活动           1.自编绳操（1）头部运动；        （2）左右移动；        （3）伸展运动、肩部运动；        （4）踢腿、腹部运动：（5）“一”字快进快出、左右跳；（6）“8”字开合跳、单双脚交换跳。2.提示安全问题：三、   热身活动             1.示范并组织引导学生进行 专项热身；2.强调安全问题 ： 练习及比赛时注意关注周围环境，避免发生碰撞。二、热身活动1.认 真模仿老师动作及听从组 织进行专项热身； 2.注意安全。3.练习及比赛时注意关注周围环境，避免发生碰撞。组织与要求单人练习同上 基   本   部   分         10’     2-3二、学习开合跳动作要领：两腿并拢成直立，手握绳柄，两手臂微弯曲，置于腰两侧呈八字，绳在脚后，当绳前摇到地面瞬间，双脚起跳成开立，当绳再次前摇到地面瞬间，开立双脚跳成并拢，依次进行。三、学习弓步跳动作要领：两腿并拢成直立，手握绳柄，两手臂微弯曲，置于腰两侧呈八字，绳在脚后，当绳前摇到地面瞬间，两脚分开成前后弓步动作，当绳再次前摇到地面瞬间，双脚跳成并拢，依次进行。二、 模范体验探究学习1.教师示范，讲解动作要领。2.引导学生徒手练习开合跳-单手持绳开合跳-完整动作练习。3.组织学生练习，语言提示学生练习的注意事项。4.引导学生徒手练习弓步跳-单手持绳弓步跳-持绳完整动作练习。1.学生观摩，建立正确的动作概念，思考、记忆动作要领。2.注意力集中，认真听讲。学生观摩理解动作方法。3.分步骤进行练习。          同上   课的结构时间次 数教学内容教法学法组织与队形体   能   发   展   4’   2  协调性大比拼：四个组合动作 1.教师讲解示范并组织练 习 2.关注学生的学练情况，并 纠正指导；3.鼓励学生和创造学练气 氛。 1.认真模仿， 掌握动作要领；2.积极练习， 提高体能； 3.相互鼓励。四、 组织与要求队形同上要求：认真练习    放松与课后衍生部分    2’    1放松内容         （1）上肢拉伸与放松 （2） 下肢拉伸与放松 （3）整体拉伸与放松 2.课堂小结师生评价、自我评价       3.回收器材4.下课1.组织学生放松2.引导课堂小结：教师评价（对课预判， 容易出现的问题及整体学习 评价）布置课后作业3.回收器材4.宣布下课1.参与放松              2.主动参与课堂小结、回 答问题3.回收器材4. “老师再见”五、 组织与要求       要求：认真听讲、主动积极    预计心率曲线次/分钟   预计平均心率： 140-160 次/分钟1801601401201008060  0    5   10   15   20  25     时间/分钟预 计 练 习 密 度  75%以上安 全 隐 患1.注意检查场地平整性；             2.注意检查场地有无障碍物；         3.热身到位，预防运动损伤；         4.练习时提醒学生注意周围环境， 避免 发生碰撞。 学与教的课堂反思