初中球类运动的基本技术教案

篮球三步上篮单元设计

课时

教学内容

教学目标

重、难点

教学方法、手段

1

1、无球三步

2、原地持球三步

1、基本掌握三步起步。

2、培养球性。

正确的起步动作。

1、无球三步练习

2、原地持球三步练习

2

1、动态拿球三步

2、空中接球三步

1、基本掌握助跑起步三步

2、积极参与练习

空中拿球迈步。

1、无球三步练习

2、助跑后空中拿球

3

1、运球慢跑三步

2、一大二小步法强调

1、能够在慢跑中掌握起步

2、培养克服消极心理的意志品质

手脚协调性

在反复练习中，注重强调在空中持球迈出右脚落地。

4

1、运球速度加快。

2、强调一大二小步法

1、学生球性进一步增强

手脚协调性以及调整起步

1、着重练习第二步的顿跳动作

5

1、三步上篮的投篮动作学习

1、掌握三步上篮投篮动作

手部动作的舒展性

原地投篮动作练习

6

1、完整的行进中运球三步上篮

熟练掌握三步上篮动作

中考体育考试标准

每位学生起步的位置以及上篮命中率

学习目标

1、认知目标:通过本节课学习，使90%学生掌握三步上篮的动作要领。

 2、技能目标：通过本节课学习，使75%学生掌握三步上篮的动作技术。

 3、情感目标：通过篮球互抢的学习，让学生形成团结协作、积极进取的精神使95%以上的学生在情感目标方面有所收获。

学习内容

1、球性练习

2、篮球三步上篮（第一课时）

重点

三步起步时空中拿球右脚第一步落地。

难点

双脚离地后空中接球。

场地器材

篮球44个、篮球场2个、8个标志盘；

1、场地平整；2、活动充分

安全措施

1、上课前，检查场地和器材。

2、强调要按照规定进行。

3、进行游戏时，让学生遵守游戏规则。

4、学生进行练习，多巡查指导。

教学流程

准备活动---→游戏：运球接力---→篮球运球抢夺战----→放松、小结、师生再见

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时间

练习次数

运动量

课堂常规

培养学生干部的组织能力和学生良好的纪律作风。

1、集队报数。 

2、师生问号。

3、检查服装。

4、宣布本课内容和要求。 

5、   安排见习生。

1、体育委员口令清晰、声音洪亮。

2、同学们要求快、静、齐。

3、师生问好，认真聆听本课内容及目标。

四列横队密集队形，如下图

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

ｏｏｏｏｏ

☆ｏｏｏｏ

▲△

注：﹡女生ｏ男生

☆体育委员

△教师

1、听体委报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容、目标。

4、安排见习生。

1

分钟

小

热身运动

让学生身体预热，防止在课中出现创伤事故。

1、运球接力小游戏。

2、熟悉球性练习（篮球运球抢夺战

1、“运球接力”—小游戏：活跃课堂气氛和提高学生练习的积极性同时起着热身作用。

要求：运球跑动起来。

运球抢夺战

教师语言提示学生和老师一起练习充分活动开关节、肌肉和韧带提高兴奋性。

 （音乐伴奏）

4

分钟

1

2

中

技能学习

一、讲解示范三步上篮动作技术。

重点左脚与球同时落地，在空中拿球并迈出右脚落地成第一步。

图

二、1、原地无球起跳练习。

重点：左脚起跳并形成在空中右脚先落地。

2、拓展与延伸练习投篮动作。

重点：正确形成在空中拿球后右脚落地。

三、原地有球练习。

重点：空中的拿球动作形成。

四、1、运球跑动练习，在跑动中形成左脚和球同时落地。2、拓展与延伸练习投篮。

重点：三步上篮中的“一大二小三投篮”的技巧。

五、篮球运球抢夺战

方法：分成8人一个小组，在规定范围的场地内进行运球并抢夺或破坏对方球权，最终有球的组获胜。

一、教师讲解动作要领并示范动作。

动作要领：在无球跑动中跳起拿球并右脚先落地，完成三步上篮的第一步。

二、

1、教师讲解示范具体的练习方法和要求。

2、指挥集体练习。

3、巡回指导学生对于原地拿球和左脚先落地的错误动作进行指导。

4、口头提示学生完成技术动作。

三、1、学生配合教师讲解练习方法示范动作。

2、组织学生练习以及熟悉动作。

3、场地走动指导学生练习。

四、1、学生配合教师讲解示范练习要求。

2、组织学生进行练习教师进行巡回指导。

五、

1、教师讲解游戏方法、规则和目的。

2、利用篮球的快速运球使学生充分热身并提高练习热情。

3、语言提示游戏进行体现每组的实力与心理的较量。

4、拓展出运球技术铺垫后续教学内容。

学生明确本课学习主要内容并且能够认真听讲观看教师示范建立正确的动作概念。

1、学生配合教师讲解练习方法示范动作。

2组织学生场地内进行模仿练习。

3、找优秀同伴小组示范动作。

4、学生明确练习重点分组练习。

5练习中相互观察相互纠错。

1、学生配合教师讲解示范练习要求。

3、练习中相互观察动作技术相互共同提高。

1、组织学生进行练习教师进行巡回指导。

2、练习中相互观察动作技术相互纠错共同提高。

1、学生明确游戏方法、规则和目的。

2、统一行动激发学生兴趣和心理素质不断强化技术动作。

1、讲解清晰、示范正确。

2、通过观察、讨论、比较，使学生建立完整的动作观念。

动作要点：持球起步动作要领。

1、提出练习要求

2、观察学生练习、纠正错误动作。

1、讲解示范，语言激励，鼓励表扬。

2、组织学生练习。

3、观看学生练习，及时指导，纠正错误动作。

1、讲解动作并指导练习

2、组织学生起步脚的落地练习。

指导完成运球抢夺战；引导学生按规则进行。

2

分钟

3分钟

6

分钟

12分钟

8分钟

1

3

2

1

中

大

大

身心放松

1、调节学生的情绪，陶冶学生的情操。

2、调动学生的积极性和主动性。

1、放松运动。

2、课后小结。

3、师生再见。

4、下课

1、学生能感到成就感，心情愉快。

2、做好放松，帮助老师收还器材。

﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡

ｏｏｏｏｏ

☆ｏｏｏｏ

▲△

1、老师讲解示范，叫口令与学生一起做放松运动。

2、对本课进行小结，指定学生收拾器材，

3、师生再见。

4下课

4

分钟

4

*

8

小

平均心率预计

130—140次/分

强度指数预计

1.3—1.4

练习密度预计

55%

运动心率曲线图预计

课后反思