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初中科学牛津上海版七年级上册均衡营养教课内容课件ppt
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这是一份初中科学牛津上海版七年级上册均衡营养教课内容课件ppt，共27页。PPT课件主要包含了禽肉蛋，蔬菜和水果，奶类和豆类食物，五谷杂粮，食用油，油脂类25克，膳食宝塔等内容，欢迎下载使用。
什锦米饭 葱花饼 窝头菠萝咕咾肉 凤尾虾排 家常茄子 麻辣豆腐 木须柿子 油菜香菇牛腩炖土豆 烧油菜 烧鸭子虾仁 烤大虾 三纹鱼柠檬奶茶 豆腐海菜汤 饺子
奶类及奶制品100克豆类及豆制品50克
畜禽肉类50克—100克鱼虾类50克蛋类25克---50克
蔬菜类400克---500克水果类100克---200克
谷类300克---500克
思考：“宝塔”中哪些食物是为我们提供能量，那些食物能保证我们健康，哪些食物能支持我们生长发育？
思考：怎样搭配食物才能使我们的营养更均衡，更全面（合理膳食的原则是什么呢？）
小明的午餐主食：发糕、米饭副食：红烧鸡块、地三鲜、萝卜炖粉条问题：请你评价一下小明吃的怎么样？还应该如何搭配？
什锦米饭 葱花饼 窝头菠萝咕咾肉 凤尾虾排 家常茄子 麻辣豆腐 木须柿子 油菜香菇牛腩炖土豆 烧油菜 烧鸭子虾仁 烤大虾 三纹鱼柠檬奶茶 豆腐海菜汤 饺子
奶类及奶制品100克豆类及豆制品50克
畜禽肉类50克—100克鱼虾类50克蛋类25克---50克
蔬菜类400克---500克水果类100克---200克
谷类300克---500克
思考：“宝塔”中哪些食物是为我们提供能量，那些食物能保证我们健康，哪些食物能支持我们生长发育？
思考：怎样搭配食物才能使我们的营养更均衡，更全面（合理膳食的原则是什么呢？）
小明的午餐主食：发糕、米饭副食：红烧鸡块、地三鲜、萝卜炖粉条问题：请你评价一下小明吃的怎么样？还应该如何搭配？
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