小学体育人教版一至二年级第二节 武术基本动作集体备课ppt课件

这是一份小学体育人教版一至二年级第二节 武术基本动作集体备课ppt课件，共19页。PPT课件主要包含了课前提示，武术明星，视频欣赏，基本功，准备活动，三种基本手型，看一看记一记，武术礼仪-抱拳礼，小游戏-石头剪刀布，原地冲拳练习等内容，欢迎下载使用。

武术是我国古代军事战争的一种技术。习武可以强身健体，也可以防御敌人进攻。几千年来，武术文化源远流长，武术精神更是代代相传，长拳、南拳、太极、刀枪剑棍等都是武术项目。止戈为武： 武字是止、戈两字合成的， 止：停止 戈：古代的一种兵器，一般兵器或战争的代名词 所以要能止战，才是真正的武功！学习武术志在以武强身，以武养德，以武励志，以武悦心！
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武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术学习的基础和关键。通过基本功练习，可使身体各部位都得到全面的锻炼，并能较快地提高武术运动的专项身体素质，为同学们今后的进一步学习，打下良好的基础。 中国少年，你想知道武术的奥秘吗？你想拥有健康的体魄吗？ 一起来学习武术基本功中的三种手型吧！
这三种手型是武术长拳项目中最常见的基本手型，同学们能不能试着做一做？
四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。要求：拳握紧，拳面平、手腕直。口诀：拳如卷饼紧又牢，食指中指拇指靠
四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。要求：掌心开展，竖指。口诀：四指伸直并一道，拇指内扣腕上翘
五指第一指节捏握在一起，屈腕。要求：尽量屈腕。口诀：五指指尖紧撮牢，尽量屈腕似镰刀
并步直立，左掌右拳，抱拳于胸前，目视前方有精神
拳、掌、勾三个动作，作为石头、布、剪刀，并步抱拳，原地纵跳或者高抬腿，最后出招。练习1：单手练习2：双手和家人比一比，看看谁更厉害！
1.抱拳礼2.预备式：两脚开立与肩宽，抱拳于腰间，拳心朝上3.冲拳：拳从腰间旋臂向前冲出，力达拳面，目视前方
1.抱拳礼2.预备式：两脚开立与肩宽，掌置于腰间，指尖朝下3.推掌：掌从腰间旋臂向前推出，力达掌心，目视前方
1.抱拳礼2.预备式：两脚开立与肩宽，抱拳于腰间，拳心朝上3.勾手：由体前至头顶向下勾手，迅速抖动手腕，力达指尖，目视勾手方向
1.准备一个抱枕，邀请家人一起游戏。2.两人相对，一人直臂持抱枕与对方肩同高，一人击打，注意安全距离！