初中心理健康第十二课 挺起自信的胸膛课文课件ppt

这是一份初中心理健康第十二课 挺起自信的胸膛课文课件ppt，共14页。PPT课件主要包含了故事分享，寻找自己的优点，自信的养分，盘点收获等内容，欢迎下载使用。

小游戏：我是怎样的人？
心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时，心理学家再将盖拿走，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次没有跳出杯子后，便失去了信心，再也没有了当初那种积极进取的勇气和动力，最终还是失败了。在我们的学习和生活中也是如此。
心灵鸡汤 ——跳跳羊的故事
1、跳跳羊原来是怎样一种状态？2、它因为什么而自信？3、被剪了毛以后又是一种什么状态？4、它因为什么失去自信？5、它最后又是如何恢复自信的？6、如果你在学习或生活中遇到了挫折，你会怎么办？
向老师或朋友倾诉。找个理由安慰自己换个角度重新思考一下。接受不完美的自己，改变不正确的观念。 接受不能改变的（长相、缺陷、地位） 改变可以改变的（修炼、弥补、提高）
“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，我们要善于扬长避短，提高自信心。
在中间的圆圈内填上自己的名字，尽可能多的在四周的圆圈内写上自己的优点。
写出使自己自信的方法，写在“花” 的根部。
（以小组为单位，出谋划策）
以“虽然我不完美，但是我 ，我是独特的，我觉得我很棒！”这样的句型，说说你自己。
以“大家好，我叫XXX，认识我是你们的荣幸，我有很多优点，在这里只说三点，我……”